Альцгеймер оорусунун өнүгүшүн кантип басаңдата алам?

Бул аптада биз доктор Эшфорд менен болгон маегибизди улантабыз жана ал Альцгеймердин изилдөө тармагы эмне үчүн анча жемиштүү болбогонун жана эмне үчүн ал "такыр туура эмес багытта" экенин түшүндүрөт. Доктор Эшфорд ошондой эле Альцгеймер оорусу менен акыл-эстин бузулушунан кантип сактануу керектигин үйрөткүсү келет. Деменцияны алдын алууга болот жана сиз менен күрөшүп жаткан потенциалдуу тобокелдик факторлорун түшүнүү жана жоюу эң жакшы. Альцгеймер сүйлөйт радиосунан маегибизди улантып жатып окуңуз.

Лори :

Доктор Эшфорд сиз бизге Альцгеймер оорусу жана деменция боюнча изилдөөлөрдүн айрымдарынын абалын айтып бере аласызбы. Мен муну сиз жөн эле айыктыра бербей, алдын ала алабыз деп ойлогонуңузду айтканыңызды билем. Сизди кызыктырган бир же эки изилдөө жүрүп жатабы?

Альцгеймер изилдөөсү

Доктор Эшфорд:

Альцгеймердин изилдөөсүнө болгон сезимим үчүн эң жакшы сөз күчөгөн. Мен 1978-жылдан бери талаадамын жана мен бул ишти 10-15 жыл мурун бүтүрөбүз деп үмүттөнгөн элем. Биз аны менен дагы эле алектенип жатабыз. Экөө тең болгон макала бар жаратылыш жана Илимий Америка, 2014-жылдын июнь айында Альцгеймер оорусу жаатындагы изилдөөлөр кайда жүрүп жатканы жөнүндө сөз кылган абдан абройлуу журналдар. 1994-жылдан бери Альцгеймер оорусу тармагында Бета-амилоид гипотезасы деп аталган нерсе үстөмдүк кылып келет, ал эми Бета-амилоид Альцгеймер оорусунун себеби деген ойдо. Бул багытта ишарат кылган бир нече абдан бекем далилдер бар болчу, бирок бета-амилоид иш жүзүндөгү себептин күнөөкөрү экенин көрсөтпөгөн, ошентсе да, талаада бул теория үстөмдүк кылган. Бета-амилоид. Азыр мээдеги эң нормалдуу протеин экени белгилүү болгон, мээдеги эң көп айлантылган белоктордун бири. Аны жок кылууга аракет кылуу “Макул, бирөөнүн кансырап жатат. Жок кылсын гемоглобин канды токтотушу мүмкүн». Бул таптакыр туура эмес багыт болуп калды. Болжол менен 1990-жылдардын башында Альцгеймер оорусуна байланыштуу генетикалык фактор бар экени ачылган, азыр эч ким гендер менен иштөөнү жактырбайт, өзгөчө, эгерде ал аларга Альцгеймер оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы жогору деп айтса. деп аталган 20 жыл мурун ачылган ген бар Аполипопротеин E (APOE), жана мен талаа APOE генин жана анын эмне кылганын түшүнүүгө кайтып келет деп үмүттөнөм.

Маселе, Амилоидге чейинки протеин эки башка багытта баратат, ал же жаңы синапстарды түзүүгө кирет, алар мээдеги байланыш болуп саналат, же синапстарды жок кылат. Бул жаңы эле Нобель сыйлыгын утуп алган нерсенин чегинде Альцгеймер кол салган мээде тынымсыз пластика жана тынымсыз өзгөрүп турган байланыш бар. Эгер биз муну түшүнсөк жана генетикалык фактордун ошол чабуулга кандай байланышы бар экенин түшүнсөк, Альцгеймер оорусун жок кыла алабыз деп ойлойм. Доктор Бредесендин макаласы карылык Альцгеймер оорусу үчүн маанилүү болгон 30га жакын ар кандай факторлорду тизмелейт жана булар Альцгеймер оорусунун алдын алуу үчүн биз жасай ала турган нерселердин бардыгын көрүү үчүн карашыбыз керек болгон нерселер. Мен сизге бир мисал келтирейин: кант диабети Альцгеймер оорусуна байланыштуу экендиги белгисиз, бирок ал деменцияга байланыштуу, ал кан тамыр ооруларын жана деменциянын экинчи негизги себеби болгон кичинекей инсульттарды пайда кылат. Кандай болбосун, сиз кант диабетин алдын алгыңыз келет жана бул диабеттин II түрүн жетиштүү көнүгүү, ашыкча салмактан качуу жана туура тамактануу сыяктуу өтө оор нерселерди жасоо менен алдын алууга болот. Бул Альцгеймер оорусунун же жок дегенде деменциянын алдын алуу үчүн эң жакшы нерсе болмок.

Альцгеймер оорусун кантип алдын алса болот

Туура тамактаныңыз, жетиштүү көнүгүү жасаңыз, таразаны туура эмес жакка бурбаңыз. Биз көргөн дагы бир маанилүү нерсе, билими жогору адамдар Альцгеймер оорусуна чалдыгат, биз адамдарды жакшы билим алууга жана өмүр бою окууну улантууга үндөөгө абдан кызыкдарбыз, булар өтө жөнөкөй нерселер. Сиз кан басымыңызды көзөмөлдөө, дарыгерге үзгүлтүксүз көрүнүп туруу, B12 витаминин жана D витаминин көрүү абдан маанилүү болуп чыкты. Ушул сыяктуу бир катар нерселер бар, кээ бир тобокелдик факторлорунун алдын алуу үчүн адамдардын бул нерселерден кабардар болушу барган сайын маанилүү болуп баратат. Альцгеймер оорусу үчүн эң чоң коркунуч факторлорунун бири баш травмасы болуп саналат. Унааңызга баратканда коопсуздук куруңузду тагыныңыз, эгер велосипед тээй турган болсоңуз, бул сиз үчүн абдан жакшы, велосипед тээп баратканда каска кийиңиз! Жөнөкөй нерселердин ар кандай түрлөрү бар, биз аларды барган сайын сандык эсепке алганда, адамдарга эмне кылуу керектиги боюнча билим ала алабыз. Көрсө, жакында эле Альцгеймер оорусуна чалдыккандар төмөндөп баратканын көрсөтүп турат, анткени адамдар ден соолук боюнча бул жакшы кеңештерге кулак салышат, бирок биз ден-соолукка байланыштуу бул кеңештерге баш ийишибиз менен бул ооруну төмөндөтүшүбүз керек.

Доктор Эшфорд алууну сунуштайт MemTrax жумасына бир жолу же айына бир жолу мээ саламаттыгы жөнүндө жалпы түшүнүк алуу үчүн. Ал MemTrax эс тести менен байланышкан эс жоготуу биринчи мүмкүн болгон белгилерин аныктоо Альцгеймер оорусу.