Ji bo Xortan û Ciwanan Tevgera Mejî - 3 Ramanên Ku Wê Kêfxweş Bikin
Di me de posta tevnvîsa dawî, me li ser vê yekê nîqaş kir ku xebitandina mêjiyê we ji bo dirêjiya derûnî pêdivî ye û lênihêrîna ku hûn tenduristiya mêjiyê xwe nîşan didin divê ji dayikbûnê dest pê bike. Me awayên ku zarok dikarin ji temrîniya mêjî sûd werbigirin destnîşan kirin û me çalakiyên potansiyel jî pêşkêş kir. Îro, em pileya temenî hildiweşînin û bêtir nîqaş dikin ka meriv çawa pêşkeftina cognitive dikare bi karanîna mejî li seranserê salên xortaniyê û di mezinbûna ciwan de bandor bike.
Mezinên ciwan li seranserê lîse û lîseyê dest bi hilgirtina barek akademîk a giran dikin, ku pir kes difikirin ku dê bixweber mejiyê wan çalak û mijûl bihêle. Digel ku rast e ku akademîsyen bi rastî mêjiyê xwe dixebitînin, ciwan û mezinan meyla wan heye ku piştî rojek dirêj li dibistanê ji karê xwe aciz bibin an jî westiyayî bibin. Em naxwazin dema ku zengil lê dikeve û ew ji bo rojê diçin malê çalakiya cognitive bi dawî bibe ji ber ku pêşveçûna cognitive hîn jî di vê heyama temenî ya girîng de pêk tê - biceribînin testa cognitive. Xort û mezinên ciwan hez dikin ku demek xweş derbas bikin û bi gelemperî beşdarî çalakiyên ku ew dibînin ku kêfê ne dikin. Ji ber vê yekê, çalakiyên ku hem zanîn û hem jî kêfxweş têne hesibandin dê hemî cûdahiyê bikin.
3 Mejî Exercises & Çalakiyên ji bo Teens û Ciwanên Mezin:
1. Derkeve derve: Ne tenê çalakiya laşî dê ji tenduristiya dil sûd werbigire; çalakiyên wek baseball, kickball û cemidandin tag lîstikên hêsan in ku dikarin wekî werzişvanên mezin ên zanînê xizmet bikin. Van lîstikan dihêle ku mirov dema ku dîtina dûrbîn a dirêjkirî bikar tînin balê bikişînin ser cîhek 3D.
2. Rûyê Pokerê li xwe bikin: Stratejî hin ramanek ciddî hewce dike û bê guman dê xebata ku jê re hewce dike bide noggina we. Lîstikên biryardanê yên wekî poker, solitaire, checkers, Scrabble an tewra şetrenc biceribînin.
3. Wan Thumbs Amade Bikin: Rast e, lîstikên vîdyoyê bi rastî dikarin wekî formek werzîşê ya cognitive xizmet bikin û temenê Gameboy bi rastî bandorker e. Bi guhertinên domdar ên teknolojiyê re, van lîstikan tenê ji bo tenduristiya mêjî her ku diçe sûdmend dibin. Netirsin ku hûn demek bi teknolojiyê re derbas bikin. Biceribînin ku hûn lîstika xweya bijare ya Tetris bileyzin, hevalên serhêl bi lîstikek stratejîk biceribînin, an jî tewra dakêşana guhertoyên kêfê yên Sudoku, xaçepirs û lêgerînên peyvan biceribînin! Derfetên bêdawî ne.
Bînin bîra xwe ku bêyî temen, mêjiyê we navendek kontrolê ya hêja û hêzdar e û hûn çawa dirêjiya derûniya xwe naha diparêzin dikare rasterast bi tenduristiya weya cognitive paşê di jiyanê de were girêdan. Tevgerên mêjî yên mîna ceribandina bîranîna MemTrax ji bo Boomers Baby, millenials û her kesê di navberê de çalakiyek bêkêmasî ye; û heke we vê heftê negirtibe, serî li me bide rûpela ceribandinê bilez! Ji ber ku em vê rêzenivîsê bi nîqaşkirina girîngiya temrînên mêjî li seranserê beşa paşîn a jiyanê, di hefteya pêş de vegerînin.
Der barê MemTrax
MemTrax ji bo tespîtkirina pirsgirêkên hînbûn û bîranîna kurt-kurt, bi taybetî celebê pirsgirêkên bîranînê yên ku bi pîrbûnê re çêdibin, Kêmasiya Cognitive ya Sivik (MCI), dementia û nexweşiya Alzheimer testek verastkirinê ye. MemTrax ji hêla Dr. Wes Ashford ve hate damezrandin, yê ku ji sala 1985-an vir ve zanista ceribandina bîranînê li pişt MemTrax pêş dixe. Dr. Ashford ji Zanîngeha California, Berkeley di sala 1970-an de mezûn bû. ) û Ph.D. (1970). Wî di derûnnasiyê de perwerde kir (1985 - 1974) û endamê damezrîner ê Clinic Neurobehavior û yekem Serek Niştecîh û Rêvebirê Hevkar (1984 - 1975) li ser yekîneya nexweşxaneya Geriatric Psychiatry bû. Testa MemTrax zû, hêsan e û dikare di sê hûrdeman de li ser malpera MemTrax were rêvebirin. www.memtrax.com