Nîşanên Mijê & Covid

Ne veşartî ye ku pandemiya Covid-19 her kes li ber xwe dide. Digel xetera enfeksiyonê, gelek kes cûrbecûr nîşanan radigihînin, tevî mijê mêjî. Mijê mêjî çi ye, û hûn dikarin li ser wê çi bikin? Di vê posta blogê de, em ê sedem û dermankirina mijê mêjî nîqaş bikin.

Mijê Mejî Çi ye?

Mijê mêjî nîşanek gelek şert û mercên cihê ye, di nav de fikar, depresyonê, û sendroma westandina kronîk. Ew jî dibe ku bandorek alîgir a hin dermanan be. Mijê mejî dibe sedem ku hûn ji hêla derûnî ve westiyayî bibin û di konsantrekirinê de dijwar bibin. Di heman demê de dibe ku hûn tiştan bi bîr bînin an jî dijwar bifikirin ku hûn bi zelalî bifikirin.

Ci dibe sedema şewitandina mêjî?

Gelek sedemên mimkun ên mijê mejî hene. Ew dikare ji ber kêmbûna xewê, dehydration, an kêmbûna vîtamînan çêbibe. Di heman demê de ew dikare bibe bandorek alîgir, stres, an depresyonê. Ger we sendroma westandina kronîk hebe, dibe ku hûn mijê mêjî jî bibînin.

Ji destpêka pandemiya Covid-19 ve, gelek kes cûrbecûr nîşanan radigihînin, tevî mijê mêjî. Mijê mêjî çi ye, û hûn dikarin li ser wê çi bikin? Di vê posta blogê de, em ê sedem û dermankirina mijê mêjî nîqaş bikin.

Nîşaneyên Mijê Mejî

Mijê mêjî nîşanek gelek şert û mercên cihê ye, di nav de fikar, depresyonê, û sendroma westandina kronîk. Ev dikare wekî hestek mîna ku hûn di nav mijek hişk de ne û bi zelalî fikirîna we re pirsgirêkek tê binav kirin. Ew jî dibe ku bandorek alîgir a hin dermanan be. Pirsgirêkên cognitive dibe sedem ku hûn ji hêla derûnî ve westiyayî bibin û di konsantrekirinê de dijwar bibin. Di heman demê de dibe ku hûn tiştan bi bîr bînin an jî dijwar bifikirin ku hûn bi zelalî bifikirin.

Mêjûya Mejî Çawa Dike

Ev dikare wekî hestek mîna ku hûn di nav mijek hişk de ne û bi zelalî fikirîna we re pirsgirêkek tê binav kirin.

Gelek sedemên mimkun ên mijê mejî hene. Ew dikare ji ber kêmbûna xewê, dehydration, an kêmbûna vîtamînan çêbibe. Dibe ku ew di heman demê de bandorek alîgir, stres, an depresyonê jî be. Fêr bibin ka stres çawa dikare bandorê li we bike bîr. Ger we sendroma westandina kronîk hebe, dibe ku hûn mijê mêjî jî bibînin.

Yek sedemek mimkun a mijê mêjî ku di van demên dawî de balê dikişîne, coronavirus e. Tê zanîn ku ev vîrus dibe sedema pirsgirêkên neurolojîk ên wekî encephalitis, ku iltîhaba mêjî ye. Ji bilî encephalitis, coronavirus dikare bibe sedema pirsgirêkên din ên neurolojîk ên wekî meningitis (iltîhaba membranên ku mejî dorpêç dikin) û Sendroma Guillain-Barre (rewşek kêm ku dibe sedema qelsiya masûlkeyê û felcbûnê).

Pirsgirêkên neurolojîk ên ku ji hêla coronavirus ve têne çêkirin dikare bibe sedema mijê mêjî. Li ser van pirsgirêkên neurolojîk, vîrus di heman demê de dibe sedema pirsgirêkên nefesê yên wekî pneumonia jî, ku ev jî dibe sedema mijkirina mêjî.

Mêjûya mêjî çawa tê derman kirin?

Ji bo rastkirina mejiyê we çareseriyek yek-size tune. Hin tişt hene ku hûn dikarin bikin ku ji bo baştirkirina nîşanên xwe bibin alîkar. Di nav wan de hene:

Xewna xweş be

Gelek şilî vedixwin

Xwarina parêzek tendurist

Bi rêkûpêk fêr dibin

Vegirtina vîtamîn û dermanan

Zordariyê kêm bikin

Pratîkkirina teknîkên rihetbûnê

Heke hûn bi mijê mêjî re rû bi rû ne, bi doktorê xwe re bipeyivin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn sedema nîşanên xwe nas bikin û vebijarkên dermankirinê pêşniyar bikin.

6 Sedemên gengaz

Mêjûya mêjî dibe ku bi piranî ji ber stresê an faktorên din, tevî derman an dermanên din, çêbibe. Nîşaneyên van pirsgirêkan tevlihevî, pirsgirêkên bîranînê û kêmbûna baldarî hene.

Gelek sedemên potansiyel hene:

Stres: Stress dikare bibe sedema hejmarek nîşanan ku dikarin di kapasîteya weya zelal bifikirin û li ser peywiran bisekinin.
Kêmbûna xewê: Kêmbûna xewê dikare bibe sedema westandinê, ku dibe sedema zehmetî li ser konsantrekirin û bîranîna tiştan.
Dehydration: Dehydration dikare bibe sedema westandinê û balê dikişîne.
Kêmasiyên vîtamîn: Hin vîtamîn, wekî B12 û D, ji bo wan girîng in fonksiyonek cognitive. Kêmbûna van vîtamînan dibe sedema mijkirina mêjî.
Depresiyon: Depresiyon rewşek hevpar e ku dikare bibe sedema nîşanên westandinê, zehmetî li bal kişandinê û pirsgirêkên bîranînê.
Sendroma westandina kronîk: Sendroma westandina kronîk rewşek e ku bi westandina giran ve tête diyar kirin ku dikare di şiyana we ya zelal fikirîn û pêkanîna karên rojane de asteng bike.

Heke hûn bi mijê mêjî re rû bi rû ne, bi doktorê xwe re bipeyivin an doktor bibînin vir. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn sedema nîşanên xwe nas bikin û vebijarkên dermankirinê pêşniyar bikin.

Meriv çawa Mijiyê Mejî Teşhîs Dike

Belavkirin Mejî Mij dikare bikêr be lê ji bo ku hûn bibînin ka mêjiyê we baş naxebite, em pêşniyar dikin ku hûn MemTrax biceribînin. Bi temaşekirina we testa mêjî dibe ku hûn bikaribin di fonksiyona xweya cognitive de guhertinek eşkere bibînin. Îro xwe qeyd bikin û bibînin ku hûn di mehekê de çawa dikin, hûn ê li wêneyan temaşe bikin û ji adetek nû ya saxlem kêfê bikin.

Hin Nîşaneyên COVID-19 çi ne?

Çavê xwe li nîşanên xwe bigirin. Her weha divê hûn tayê û kuxikê wekî tevliheviyek gengaz jî kontrol bikin.

Nîşaneyên herî gelemperî yên Covid-19 linavxistin:

Kêmahî an bêhêziya tengasiyê
Êşa êşa laş û laş
Agir
Kûxîn
qirikê
Xirabbûna nû ya bêhn an bîhn
Westînî
Êşa êşa laş û laş
Serêş
Xirabbûna nû ya bêhn an bîhn

Van nîşanan dibe ku du û çardeh roj piştî vegirtinê xuya bibin.

Dema ku hûn bi COVID-19 ve girêdayî bibin çiqas dem digire ku hûn nîşanan bibînin?

Nîşan bi gelemperî du rojan piştî enfeksiyonê dest pê dikin. Demên inkubasyonê di navbera kesan de cûda dibe û ev dikare bi cûrbecûr ve girêdayî be. Her çend di heyama înkubasyonê de ti nîşanek tune be jî, vîrusên koronayê dîsa jî dikarin bi riya inkubasyonê ji kesên din re werin veguheztin.

Çend şîret hene ku meriv nexweş nekeve?

Rêyek garantîkirî tune ku pêşî li nexweşiyê bigire, lê hin gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku xetera rûdana vîrusê kêm bikin. Di nav wan de hene:

Gelek caran destên xwe bi sabûn û avê bi kêmanî 20 çirkeyan bişon
Dûrgirtina têkiliya nêzîk bi mirovên nexweş re
Li cîhên gelemperî maskek rû li xwe kirin
Bi qasî ku gengaz be li malê bimîne
Rûyên hi-touch dezenfekte bikin
Dûrketina cihên qelebalix
Bi girtina bi kêmî ve şeş lingan di navbera xwe û yên din de, dûrbûna civakî pratîk bikin.

Nexweşiyên tenduristiya mêjî dibe ku nîşanek çend şert û mercên cûda bin. Ew dikare bibe sedem ku hûn ji hêla derûnî ve westiyayî bibin, dijwariya konsantrekirinê hebe, û tengahiyê bi bîr bînin. Gelek sedemên mimkun ên mijê yên mêjî hene, di nav de stres, kêmbûna xewê, dehydration, kêmbûna vîtamîn, depresyonê, û sendroma westandina kronîk.

Ez hêvî dikim ku ev posta blogê ji we re bûye alîkar ku hûn di derheqê mijê mêjî de bêtir fêm bikin û hûn çawa dikarin wê derman bikin. Heke hûn difikirin ku dibe ku we acîlek bijîjkî hebe, tavilê 911 telefon bikin. Ji bo hemî fikarên din, ji kerema xwe bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin. Agahdariya di vê posta blogê de ne ji bo teşhîskirin, dermankirin, an dermankirina nexweşiyek an rewşek e.

Di encamê de, dibe ku sedema kêmbûna cognitive li gorî kesan cûda bibe, hin serişteyên gelemperî hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xetera rûdana vîrusê kêm bikin. Di nav wan de şuştina destên xwe pir caran, dûrketina ji nêzikbûna bi mirovên nexweş re, girtina maskek rûyê li cîhên gelemperî, û heya ku gengaz dibe li malê bimînin. Pê bawer bin ku rûkalên ku pir caran dest lê têne dezenfekte bikin di heman demê de ji cîhên qerebalix jî dûr bikevin. Ji bo bêtir şîretan hewce ne sax bimîne li ser rê - BIXWÎNE!