Sê cureyên sereke yên bîranînê hene: demkurt, demdirêj û hestî. Her celeb bîranîn armancek cûda dike, û ji ber sedemên cûda girîng e. Werin em her cûre bîranînê bi hûrgulî lêkolîn bikin, û rave bikin ka ew çawa dixebitin. Em ê her weha li ser girîngiya her cûre bîranînê bipeyivin, û mînakan bidin ku ji bo ronîkirina ka ew çawa têne bikar anîn alîkar bikin.

Cûreyên cûda yên bîranînê çi ne?

Sirê to mirov bîr hîn jî tê lêkolîn kirin, û hîn jî gelek tişt hene ku em nizanin. Lêbelê, hin tişt hatine kifş kirin ka bîranîn çawa dixebite.

yek tiştek girîng e ku fêm bikin di derbarê bîranîna mirovan de ev e ku ew ne tenê hebûnek yekane ye. Bîr di rastiyê de ji beşên cuda pêk tê, her yek bi fonksiyona xwe ya yekta ye. Di nav van beşan de hîpokampus, cerebellum û kortik hene.

Lêkolîner hay ji bîranînên mirovan hene û pêvajoyên wê, lê dîsa jî bêaqil dimînin ka daneyên bîranînê di mêjî de çawa têne hilanîn û bibîranîn. Di vê gotarê de em celebên cûda yên têgihiştinê û stratejiyên ji bo hîpotezkirina ka em çawa dikarin nexşeyê vedikolin pergala mêjî ya ji bo bîranînê. Zêdeyî mirov ji hebûna çend cureyên bîrê bawer dike dema ku hin kes texmîn dikin ku bîranîna wê ya kurt û bîranîna demdirêj e.

Werin em deqekê ji bo vekolîna pirhejmaran bisekinin sîstemên bîra ji sala 2022-an ve hatî nas kirin: bîranîna hestî, bîranîna wênekêşî, bîranîna bihîstî, bîranîna prosedurî, bîranîna îkonîk, bîranîna echoîk, bîranîna seretayî û duyemîn, bîranîna epîsodîk, bîra cîhêyî ya dîtbar, bîranîna echoîk, bîranîna hişmendî, bîranîna bêhiş, bîranîna semantîk, hafizeya hestî, hafizeya demkurt, hafiza hevedudanî, hafizeya demkî, hafizeya daxuyandî, bîranîna bibîranînê, bîra dîtbarî, bîranîna demdirêj, hafiza eidetîk, bîra bîhngirtinê, hafizeya klasîk a Pavlovî, çapkirina Konrad Lorentz, şertkirina operant (makîneyên otomatê BF Skinner), nefretbûna tamê (Garcia).

Li seranserê qadê vedîtinên nakokî hene lêkolîna bîranînê li ser avahî û organîzasyona van kategoriyên bîranînê ji ber vê yekê ez ê wan li vir bi awayekî nîv-sazkirî rêz bikim. Şerê heyî yê di lêkolînê de tevliheviyên mezin ên vê yekê nîşan dide mejiyê mirov, yek ji sînorên me yên nedîtî yên herî balkêş e.

Qonaxên bîranînê: Bîra Dem-Kurt û Dem-Dardirêj

Rêbazek din a têgihîştina bîrê bi têgihiştina bîranîna dema tê bibîranîn e. Ev nêzîkatî pêşniyar dike ku di bîra hestî de agahdarî di bîranîna demkurt de dest pê dike û bi bîranîna demdirêj diqede.

Ma ew tenê demek kurt e ku bîranîn ji depokirina demkurt berbi hilanîna demdirêj ve diçe? Dema ku hûn li pergalên ku wê kontrol dikin di nav avêtina bi mîlyaran noyron di mêjiyê me de digerin, bîranîn bi rastî balkêş e..

Lê ne hemî agahdarî di pêvajoyek agahdarî û pêvajoya psîkolojîk de di qonaxa dawîn de derbas dibin, yên mayî wekî bîranînên demkî hatine hiştin. Daneyên çawa têne hilberandin ji hêla ve têne destnîşankirin awayê ku agahdarî di kurt-demjimêra bîranînê de tê gihîştin.

Bîra seretayî, ku wekî bîranîna kurt-kurt jî tê zanîn, bîranîn e ku em bikar tînin da ku agahdarî ji bo demek kurt hilînin. Ev agahdarî dikare ji jimareyek têlefonê bigire heya hûrguliyên axaftinê her tişt be. Piraniya agahdariya di bîranîna seretayî de di nav çend hûrdeman an demjimêran de winda dibin, her çend hin agahdarî dikarin heya rojekê werin hilanîn.

Bîra duyemîn, ku wekî bîranîna demdirêj jî tê zanîn, bîranîn e ku em ji bo demek dirêj agahdarî hilînin bikar tînin. Ev agahdarî dikare ji navê heywana meya yekem heya roja ku em ji dayik bûne her tişt be. Piraniya agahdariya di bîra duyemîn de bi domdarî têne hilanîn.

Bîra sêyemîn celebek bîranînê ya pêşniyarkirî ye ku tê fikirîn ku ji bîranîna duyemîn jî dirêjtir e. Tê pêşnîyar kirin ku bîra sêyem dibe ku ji hin cûreyên zanînê yên wekî zanîn an zanîna semantîk berpirsiyar be. Lêbelê, heya niha delîlek zanistî tune ku piştgirîya bîranîna sêyemîn bike.

Fikra bîranîna sêyem balkêş e, celebek bîranînê ya pêşniyarkirî ye ku tê fikirîn ku ji bîranîna duyemîn jî dirêjtir e. Lêbelê, hin lêkolîner bawer dikin ku bîra sêyem dibe ku ji hin cûreyên zanînê berpirsiyar be, wek zanîna li ser têgehên semantîkî.

zanîna semantîkî behsa têgihîştina me ya wate û bikaranîna peyvan dike, û tê fikirîn ku ew di mejî li cihekî cuda ji bîranînên episodîk.

Cureyên bîrê: Di derbarê cûreyên bîranînê de bêtir fêr bibin

Bîranîn dikarin pir cûda bibin. Gelek tişt hene ku zanyar jî ji zanîna mirovan fam nakin. Ka em her cûre pergala bîranîna mirovî lêkolîn bikin û hewl bidin ku têgihîştinek çêtir a ka me çawa bigirin fonksiyona mêjî.

Bîranîna demjimêr

Piraniya agahdariyên ku dikevin bîra hestiyar a mêjî têne jibîrkirin, lê agahdariya ku em li ser disekinin, bi armanca bîranînê, dibe ku derbasî bîra kurtedemê bibin. Bi hezaran reklam, kes û bûyerên ku hûn rojane pê re rû bi rû dimînin binihêrin, ew tenê agahdariya pir zêde ye ku meriv biparêze. Bîra kurt-kurt - STM an Bîra Kurt - bîranînek ku tê de daneyên piçûk dikare çend saniyeyan an kêmtir were hilanîn.

Bîra kin agahdarî bi domdarî hilnagire, û tenê hingê dikare were pêvajo kirin û pêvajoyên ku ji bo têgihiştin, guheztin, şîrovekirin û hilanîna agahdariya di bîranînê (SM) de têne bikar anîn, jê re bîranîna xebatê tê gotin.

Bîra demkurt û bîra xebatê

Dem-kurt û kar bîr di gelek waran de têne guheztin û her du jî tenê behsa hilanîna daneyan ji bo demên kurt dikin. Lêbelê, dixebitin bîr di cewherê xwe de ji bîranîna kurt-kurt tê cûda kirin ku bîranîna xebitandinê bi giranî pêdivî bi hilanîna demkî agahdariya ku di derûnî de ye heye. guherandin.

Di bîranînên demkurt de navek an statîstîkek naskirî tê bikar anîn da ku hejmarek agahdarî an agahdariya din bi hişmendî bişopîne û wan biparêze. Dûv re pel wekî bîranîna demdirêj tê hilanîn an jî bi hêsanî dikare were jêbirin.

Bîra Episodic

Bîranînên mirov ji bûyerekê ("pisode" ku mirov jiyaye) di jiyana xwe de bîranînên episodîk in. Ew balê dikişîne ser hûrguliyan ji ka we çawa xwar heya hestên ku hûn dema ku li ser têkiliyek samî diaxivin hîs dikin.

Bîranînên ku ji bîranînên episodîk têne dibe ku pir van demên dawîn, dehsalan bin. Têgeheke din a bi vî rengî, bîranîna otobiyografîk e, ku bîranîna agahdariya ku di dîroka jiyana mirovan de cih digire ye.

Bîra kurt-kurt 3 aliyên sereke hene:

1. Kapasîteya hilanîna daneyan ji bo demên kurt.
2. Kapasîteya pêvajoyê ya agahdariya ku di bîranîna kurt-demjimê de tê gihîştin.
3. Kapasîteya guheztina giyanî ya agahdarî berî ku ew di bîranîna xebatê de hilîne.

Hin lêkolîner amaje dikin ku du cureyên bîra kurt-kurt hene: a. Cûreya yekem jê re bîranîna kurt-kurt a seretayî an çalak tê gotin, ku ji daneyên ku em di her kêliyê de bi zanebûn tevdigerin û hildiweşînin vedibêje.

Vî rengî bîranîna demkurt xwedî kapasîteya tixûbdar e (bi gelemperî li dora heft tiştan) û demek kurt (çend saniye). b. Cûreya duyemîn jê re bîranîna kurt-kurt a duyemîn an pasîf tê gotin, ku tê de daneyên ku em bi zanebûn tev nagerin lê dîsa jî dikarin ji dikana bîranîna me werin derxistin. Ev celeb bîranîna demkurt xwedî kapasîteya ji bîranîna kurt-kurt a seretayî mezintir e lê demek kurttir e (ji çend saniyeyan heya deqîqeyek).

Priming bandora bîranîna nepenî ye ku tê de danasîna stimulusek li ser bersivek li ser stimulek paşîn bandor dike. Bi gotinek din, primkirin rêyek çalakkirina hindek e bîranîn bêyî ku bi zanebûn hewl bidin ji bo vê yekê.

Du celeb priming hene:

yek. priming hestî, ku dema pêşkêşkirina stimulokek bandorê li ser pêvajoyek stimulek din dike ku di demek nêzîk de bi heman modalîteyê tê pêşkêş kirin (mînak, dîtina peyvek li ser ekranek bandorê li leza xwendina wê peyvê dike).

b. priming semantîk, ku diqewime dema ku pêşkêşkirina stimulokek din bandorê li hilberandina stimulek din dike ku di demek nêzîk de bi şêwazek cûda tê pêşkêş kirin (mînak, bihîstina peyvekê bandorê li leza ku ew peyv bi dîtbarî tê nas kirin).

Bîra Wênegir

Cûreyek bîrê heye ku bi navê bîranîna fotografî, an jî bîra eidetîk tê zanîn, ku şiyana bîranîna wêneyan bi zelalîyek mezin e. Ev celeb bîranîn kêm e, bi tenê li dora 2-3% ji nifûsê pêk tê.

Zanyar ji mêj ve bala fotografê dikişînin bîrê û bi hêviyên berfireh lêkolîn kirine fêmkirina ka ew çawa dixebite û meriv çawa wê dubare dike. Di derbarê bîranîna wênekêşiyê de hîn jî gelek pirs hene ku bêbersiv dimînin, lê lêkolîner di têgihîştina vê şiyana bêhempa de pêşkeftinê çêdikin.

Lêkolînerên ku wênekêşiyê dixwînin bîrê dît ku ew jêhatîbûnek e ku meriv dikare fêr bibe û çêtir kirin. Lêbelê, ne her kesê ku xwedî bîranînek wênekêş e dikare bi bandor bikar bîne. Hin kes zehmet e ku tiştên ku dibînin bi bîr bînin, hinên din jî dikarin wêneyan bi zelaliyek mezin bi bîr bînin.

Lêkolîner hîn jî hewl didin ku tevliheviyên bîranîna wênekêşî û çawa dixebite fam bikin. Ew riyên cihêreng vedikolin da ku vê jêhatîbûnê baştir bikin û hêvîdar in ku rojekê ew ê karibin hemî razên wê vekin.

Bîra Echoic

Bîra echoîk tamponek bîranîna demkurt e ku bi demkî agahdariya bihîstinê hilîne. Ev celeb bîranîn ji bo bîranîna hejmarên têlefonê, mînakî, pir bikêr e, ji ber ku hejmar dikare bi dengek bilind were dubare kirin da ku ew di bîra echoîk de hilîne. Agahiyên ku di bîranîna echoîk de têne hilanîn bi gelemperî ji bo çend saniyan, lê carinan heya deqeyekê têne bîranîn.

Bîra echoîk yekem car ji hêla psîkologê Amerîkî Ulric Neisser ve hate lêkolîn kirin, ku di sala 1967-an de encamên xwe di gotarek bingehîn de li ser vê mijarê weşand. rola di naskirina mirovan de.

Tê bawer kirin ku bîranîna echoîk di kortika bihîstinê de, ku di loba demkî ya mêjî de ye, tê hilanîn. Ev qada mêjî berpirsiyariya hilanîna agahdariya bihîstinê ye.

Du celeb bîranîna echoîk hene:

yek. bîra yekser, ku ji bo çend saniyeyan dom dike û dihêle ku em agahdarî têra xwe dirêj bihêlin da ku wê pêvajo bikin

b. bîra dereng, ku dikare heya deqeyekê bidome û dihêle ku em agahdarî bi bîr bînin jî piştî ku stimulasyona orîjînal qediya.

Bîra echoîk ji bo gelek karên rojane girîng e, wek guhdarîkirina axaftinê û bibîranîna tiştên ku hatine gotin. Ew di fêrbûna ziman de jî rolek dilîze û ji me re dibe alîkar ku em dengên axaftinê bişopînin.

Hîn gelek tişt hene ku em nakin di derbarê bîranîna echoîk de dizanin, lê lêkolîna li ser vê mijarê berdewam e û potansiyela wê heye ku têgihîştinê bide ka zanîna mirov çawa dixebite.

Bîra Hişmendî

Bîra hişmendî ew e ku meriv agahdariya ku hûn di demek taybetî de jê agahdar in bi bîr bînin. Ev celeb bîranîn ji bîranîna kurt-kurt, ku daneyên ku hûn niha hildiberînin, û bîranîna demdirêj, ku agahdariya ku we di demek dirêj de tomar kiriye, vedigire.

Bîra hişmendî celebek bîranîna xebatê ye, ku ew e pêvajoyek cognitive ku destûrê dide me ku em di hişê xwe de agahdariya demkî hilînin û manîpule bikin. Bîra xebatê ji bo karên rojane yên wekî biryargirtin, çareserkirina pirsgirêkan, û ramanê girîng e.

Du celeb bîranîna hişmendî hene: eşkere (an eşkere) û nehênî (an prosedurî).

Eşkere bîranîn celebek bîranîna hişmend e ku em ji bo bîranîna rastiyan bikar tînin û bûyeran. Ev celeb bîranîn di bîra meya demdirêj de tê hilanîn û bi kêfa xwe dikare were vegerandin. Ji aliyê din ve, bîranîna nepenî celebek hişmendiyê ye bîranîna ku em ji bo jêhatîbûn û adetên xwe bikar tînin. Ev celeb bîranîn di bîra meya demkurt de tê hilanîn û bixweber tê hilanîn.

Cûdahiya di navbera bîranîna eşkere û nepenî de girîng e ji ber ku ew ji me re dibe alîkar ku em fam bikin ka em çawa tiştan bi bîr tînin. Mînakî, gava ku hûn bisiklêtê siwar dibin, hûn bîranîna xweya nepenî bikar tînin. Ne hewce ye ku hûn li ser bifikirin ka meriv çawa pedal an rêve dibe ji ber ku ew jêhatî di nav weya nepenî de têne hilanîn

Bîra nepenî

Bîra nepenî zanîna ku bi nehişmendî peyda dibe, lê tu carî bi hêsanî nayê fam kirin vedibêje. Lêbelê, nepenî bîranîn ji bo me pir girîng in ji ber ku ew rasterast bandor dikin tevgera me. Bîra têgihîştî pîvanek e ku diyar dike ka serpêhatiyên kesek çawa bandorê li ser tevgera wî dikin heke ew bi nezanî ji wan haydar bin.

Bîra nehênî celebek e ku bi gelemperî di sê çînan de tê dabeş kirin: bîranîna bi prosedurî ​​diyarkirî, bandora şertkirina klasîk û pêşîn.

Bîra Haptic

Bîra haptîkî şiyana bibîranîna agahdariya ku bi destdanê hatî ceribandin e. Ev cure bîrê ji bo karên wek cil û bergên xwe, xwarinçêkirinê û ajotina tirimbêlê girîng e. Bîra hestî di kortika somatosensory de, ku di loba parietal a mêjî de ye, tê hilanîn. Ev qada mêjî berpirsiyariya hilberandina agahdariyê ye ji çerm û organên hestî yên din.

Du celeb bîranîna haptîk hene:

yek. bîranîna haptîkî ya kurt-kurt, ku çend saniyeyan dom dike û dihêle ku em agahdariya ku me vê dawîyê dest pê kiriye bi bîr bînin

b. Bîra haptîk a demdirêj, ku destûrê dide me ku em agahdariya ku me di paşerojê de dest pê kiriye bi bîr bîne. Bîra haptîk ji bo karên rojane girîng e ji ber ku ew ji me re dibe alîkar ku em bi hawîrdora xwe re têkilî daynin. Di heman demê de ew di têgihîştina me de jî rolek dilîze, ku ev hesta ku dihêle ku em tiştan bi çermê xwe hîs bikin.

Bîra Pêvajoyê

Bîra pêvajoyê zanîna neçar e ku tişt çawa dixebitin. Rûniştina li ser bîsîkletê piştî ku êdî hewil nedaye ew tenê mînakek bîranîna pêvajoyê ye.

Ev têgîn zanîn û pratîkek domdar diyar dike ka meriv çawa jêhatîbûnek nû fêr dibe - ji jêhatîyên bingehîn bigire heya yên ku ji bo fêrbûn û çêtirkirina dem û hewldanê hewce dike. Peyvên bi vî rengî kinesthetîkî jî hene bîranîna ku bi taybetî bi bîranînê re bandor dike tevgera fîzîkî.

Bîra kinesthetîk celebek bîranîna prosedurê ye ku agahdariya li ser tevgerên laşên me hilîne. Di vê yekê de agahdarî li ser tevgerên masûlkeyên me û awayê ku em hest dikin dema ku em laşê xwe diherikînin vedihewîne.

Bîranînên kinestetîkî bi gelemperî bêyî hewildanek hişmendî têne gihîştin û bi gelemperî bixweber têne wergirtin (mînak, dema ku em bisiklêtê siwar dibin, em bixwe awayê ku pêdakirin û balansa li ser bîsîkletê hîs dike tê bîra me).

Rewşa klasîk a Pavlovî celebek bîranîna nepenî ye ku dema ku em fêr dibin ku du teşwîqan (nîşanek û xelatek) bi hev ve girêbidin, çêdibe, da ku nîşanek bixweber xelatê pêşbîn bike. Mînakî, heke hûn çend caran xwarinê bidin kûçikek piştî ku ew lêdana zengilê dibihîze, zengil dê di dawiyê de dest bi pêşbînîkirina xwarinê bike û kûçik dê bi dengê zengilê re dest bi salixandinê bike.

Priming celebek bîranîna nepenî ye ku dema ku rûbirûbûna yek stimulokek (peyvek, wêne, hwd.) çêdibe, îhtîmalek mezin çêdike ku em teşwîqek din a têkildar bi bîr bînin.

Mînakî, heke peyva "sor" nîşanî we bidin, îhtîmala ku hûn peyva "sêv" ji peyva "masê" bînin bîra xwe. Ev e ji ber ku peyva "sor" peyva "sêv", ku peyvek têkildar e, destnîşan dike.

Bîra eşkere

Bîra eşkere, ku wekî bîranîna daxuyandî jî tê zanîn, celebek bîranîna demdirêj e ku agahdariya ku dikare bi hişmendî were bîranîn hilîne. Ev tê de bîranînên rastî û bûyeran, û her weha bîranînên serpêhatiyên kesane jî hene.

Bîranînên eşkere bi gelemperî bi hewildanek hişmendî têne gihîştin û pir caran bi rêgezên devkî an nivîskî têne wergirtin (mînak, dema ku em ceribandinek dikin, divê em agahdariya ku em dixwazin bi bîr bînin bi zanebûn bînin bîra xwe).

Dema ku bîranînan dinirxînin ku kesek bi zanebûn tiştek bi bîr tîne, em bîranînên eşkere dipîvin. Bîra derbirrîn agahdarî an serpêhatiyên ku bi hêsanî têne bîranînê vedibêje.

Bi gelemperî ev e ku meriv dikare çend kar an bûyeran bi bîr bîne. Bîra naskirinê şiyana bîranîna tiştekî ku berê hatiye jiyîn e. Ev dikare ji naskirina rûyekî bigire heya bîranîna melodiyek tiştek be.

Bîra bêhiş

Sê pergalên bîranîna nehişmendî yên sereke hene: Bîra prosedurî, bandora şertkirina klasîk û pêşîn.

Ev jêhatîbûnên wek siwarbûna bisiklêtê an avjeniyê, û hem jî jêhatîbûnên tevlihevtir ên ku ji bo fêrbûnê dem û hewldan digirin, wek lêxistina amûrek muzîkê vedihewîne. Bandora şertkirina klasîk celebek bîranîna nepenî ye ku gava em fêr dibin ku du bi hev ve girêdin. teşwîqek (nîşanek û xelatek) ji ber vê yekê nîşanek bixweber xelatê pêşbînî dike.

Mînakî, heke hûn çend caran xwarinê bidin kûçikek piştî ku ew lêdana zengilê dibihîze, zengil dê di dawiyê de dest bi pêşbînîkirina xwarinê bike û kûçik dê bi dengê zengilê re dest bi salixandinê bike.

Priming celebek bîranîna nepenî ye ku dema ku rûbirûbûna yek stimulokek (peyvek, wêne, hwd.) çêdibe ku em ê stimulek din a têkildar bi bîr bînin.

Mînakî, heke peyva "sor" nîşanî we bidin, îhtîmala ku hûn peyva "sêv" ji peyva "masê" bînin bîra xwe. Ev e ji ber ku peyva "sor" peyva "sêv", ku peyvek têkildar e, destnîşan dike.

Bîra Hişmendiya Bin

Pergala bîranîna bihişmendî zanîna tiştên ku em dizanin, lê bi zanebûn nayên bîra me ye. Di nav vê yekê de bîranînên bûyerên ku beriya ji dayikbûna me qewimîne (wek muzîka di zikê zikê de), û her weha bîranînên ku me ji bîr kirine an jî çewisandine. Pergala bîranîna bihişmendî bi gelemperî bi hest û têgihiştinê ve tê gihîştin ne bi ramana hişmendî.

Bîranînê Bînin bîra xwe

Bîranîn, ji hêla din ve, şiyana bîranîna agahdariya bêyî nîşanên derveyî ye. Ev bi gelemperî forma bîranînê "paqijtirîn" tête hesibandin ji ber ku ew ji we re hewce dike agahî ji bîra xwe bistînin bê alîkarî.

Bîra bîhnxweş

Bîra bîhnxweş bi bîr anîna bêhnan vedibêje. Ev celeb bîranîn bi gelemperî pir xurt e, û mirov bi gelemperî dikare bîhnên ji zaroktiya xwe an ji têkiliyek berê bi bîr bîne. Bîranînên bîhnxweş carinan dibe ku ji bîr kirin dijwar be, û ew pir caran dikarin hestên xurt derxînin holê.

Bîra Têk

Bîra taktîl şiyana bîranîna hestên destdanê ye. Di nav vê yekê de tevnên tiştan, germahiya jûreyek û hesta çermê kesek heye. Bîranînên taktîk bi gelemperî di bîra meya demdirêj de têne tomar kirin, û ji bîrkirina wan dijwar dibe.

Bîra Visual

Bîra dîtbarî şiyana bîranîna tiştên ku em dibînin e. Ev tê de şiyana bîranîna rû, tişt û dîmenan heye. Bîra dîtbarî pir caran pir xurt e, û mirov bi gelemperî dikare wêneyên ji zaroktiya xwe an ji têkiliyek berê bi bîr bîne. Bîranînên dîtbar carinan dibe ku jibîrkirina dijwar be, û ew pir caran dikarin hestên xurt derxînin holê.

Bîra bihîstî

Bîra bihîstî şiyana bîranîna tiştên ku em dibihîzin e. Ev tê de şiyana bibîranîna dengê dengê kesekî, dengê cihekê û dengê muzîkê jî heye. Bîra bihîstinê bi gelemperî pir xurt e, û mirov pir caran dikare dengên ji zaroktiya xwe an ji têkiliyek berê bi bîr bîne. Bîranînên bihîstî carinan carinan dijwar dibe ku ji bîr bikin, û ew pir caran dikarin hestên xurt derxînin holê.

Bîra demdirêj

Bîra demdirêj pergalên mêjî yên pispor e ku ji hêla mirovan ve têne bikar anîn da ku zanînê biparêzin. Gelek fonksiyonên cuda hene. Ji ber ku bîranînên hestî tenê di saniyeyan de dilerizin, û bîranînên kurt dikarin tenê yek hûrdeman bin, bîranînên dirêj-domdar dibe ku ji heman bûyera ku 5 hûrdeman dom kiriye an tiştek ku ji 20 sal berê zêdetir qewimiye be.

Bîra demdirêj pir cihêreng e. Bi gelemperî ew hişmend e û hewce dike ku mêjiyê me bi berdewamî li ser tiştek bifikire da ku tiştek bi bîr bîne. Carinan ew bêhiş in û bi tenê di rewşek bêyî bîranînek hişmend de xuya dikin.

Bîra demdirêj - LTM an Bîra Dirêj - bîranînek ku tê de mîqdarên mezin dane dikarin bi domdarî werin hilanîn. Dema ku em behsa bîranînên demdirêj dikin, em bi gelemperî bîranînên episodîk û semantîkî dikin (li jêr binêre). Lêbelê, delîl hene ku pêşniyar dikin ku dibe ku cûreyên cûda yên bîranîna demdirêj hebin, her yek bi taybetmendiyên xwe yên taybetî hene.

Di derbarê bîranîna demdirêj de hîn pir tişt hene ku meriv hîn bibe. Hin lêkolîner li ser cûreyên cûda yên bîranîna demdirêj (mînak, episodîk, semantîk, prosedurî, hwd.), û çawa ew bi hev re têkildar in, lêkolîn dikin. Yên din lêkolîn dikin rêbazên ji bo baştirkirina bîra dirêj- (mînak, bi karanîna amûrên mnemonîk, zêdekirina teşwîqkirina cognitive, hwd.).

Bîra Declarative vs Bîra Non Declarative

Bîra daxuyandî celebek bîranîna demdirêj e ku rastiyan û zanînê vedihewîne. Ev celeb bîranîn dikare bi hişmendî were bîranîn, û ew bi gelemperî ji bo bîranîna agahdariya ku ji me re girîng e tê bikar anîn. Bîranînên daxuyandî dikarin hem semantîk (bi zanînê re têkildar) hem jî episodîk (bi serpêhatiyên kesane ve girêdayî ne) bin.

Ji hêla din ve, bîranîna ne-daxuyandî, celebek bîranîna demdirêj e ku rastî an zanînê nagire. Ev celeb bîranîn bi gelemperî bêhiş e, û ji bo bîranîna agahdariya ku ji me re girîng e tê bikar anîn. Bîranînên ne-daxuyandî dikarin prosedurî ​​(bi jêhatîbûnê ve têkildar) an jî hestyarî (girêdayî hestan) bin.

Bîra Semantîk

Bîra semantîk zanîna demdirêj e ku ji hêla mirovan ve hatî hilanîn. Hin agahdariya di bîra semantîk de bi celebek din a agahdariya di bîranîna kesek ve girêdayî ye. Ji bilî bi bîr anîna deng û hestên ku mirov bi xwe hîs kiriye, mirov dikare rastiyên cejnê bi bîr bîne. Semantîk dikare agahdarî li ser kes an cîhên ku pêwendiyek an pêwendiya me ya rasterast bi wan re tune be.

Bîra semantîk celebek bîranîna demdirêj e ku agahdariya li ser cîhana li dora me hilîne. Di nav vê yekê de agahdariyên rastîn ên wekî paytexta Fransa an navê yekem serokê Dewletên Yekbûyî hene. Bîranînên semantîk bi gelemperî bêyî hewildanek hişmendî têne gihîştin û pir caran bixweber têne derxistin (mînak, dema ku em wêneyek kûçikek dibînin, em bixweber "kûçik" difikirin).

Conditioningertê xebatê (ku wekî şertkirina amûran jî tê zanîn) celebek bîranînê ye ku bi fêrbûnê ve girêdayî ye ku wekî encama encamên tevgerek pêk tê. Çar prensîbên bingehîn ên şertkirina operant hene:

Zexmî

Hêzkirin celebek fêrbûnê ye ku di encama encamên tevgerekê de pêk tê. Çar prensîbên bingehîn ên şertkirina operant hene:

• xurtkirina erênî,
• xurtkirina neyînî,
• cezakirin, û
• wendabûn.

Hêzkirina erênî dema ku tevgerek bi pêşkêşkirina stimulek erênî tê xurt kirin (zêde kirin) pêk tê. Mînakî, heke hûn her carê gava ku ew tiştek ku hûn dixwazin bikin, ji yekî re dilxweşiyek bidin, wê hingê hûn hêzek erênî bikar tînin.

Hêzkirina negatîf dema ku tevgerek bi rakirina stimulek neyînî tê xurt kirin (zêde kirin) pêk tê. Mînakî, heke hûn ji ber ku hûn naxwazin bimirin dev ji kişandina cixarê berdin, wê hingê hûn hêzek neyînî bikar tînin.

Cezakirin

Ceza diqewime dema ku tevgerek bi pêşkêşkirina teşwîqek neyînî tê cezakirin (kêmkirin). Mînakî, heke hûn zarokê xwe her carê ku ew nebaş tevdigere, lêdan, wê hingê hûn cezayê bikar tînin.

Extinction

Vemirandin dema ku tevgerek êdî neyê xurtkirin (an cezakirin) pêk tê. Mînakî, heke hûn dev ji dayîna dermanên zarokê xwe berdin her gava ku ew tiştek ku hûn dixwazin bikin, wê hingê hûn tunebûnê bikar tînin.

Vejandina spontan

Vejandina spontan ev e ku ji nû ve xuyabûna tevgerek berê vemirî ye piştî demek ku tê de tevger nehatiye xurt kirin. Mînakî, heke hûn dev ji dayîna dermanên zarokê xwe berdin her gava ku ew tiştek ku hûn dixwazin bikin, wê hingê hûn tunebûnê bikar tînin. Lêbelê, heke zarokê we piştî çend rojan bêyî dermankirinê dîsa dest bi başbûnê bike, wê hingê ev mînakek başbûna xwebexş e.

Bîra ne-heval: Habituation û Sensitization

Bîra ne-asociative celebek bîrê ye ku di navbera tiştan an bûyeran de têkiliyek nagire. Du cureyên bîra ne-tevlîhevî hene: adetbûn û hestiyarkirin. Habituasyon celebek bîranîna ne-asociative ye ku dema ku em bi teşwîqek taybetî bikar bînin pêk tê.

Mesela, eger em dengê zengilekê bibihîzin ku car û car lêdide, emê di dawiyê de dengê xwe nebihîzin. Ji ber ku mejiyê me bi dengê zengilê re adet bûye û bersiva wê rawestandiye.Hestyarbûn celebek bîranîna ne-hevgirêdayî ye ku dema ku em li hember teşwîqek taybetî hesas bibin çê dibe.

Mînakek din, heke em çend caran bi bêhna ammoniakê re rû bi rû bimînin, em ê di dawiyê de gava ku em bêhna wê bêhn dikin dest bi nexweşiyê bikin. Ji ber ku mejiyê me bi bîhna ammoniakê hesas bûye û bi hestên neyînî bersivê dide wê.

Çapkirin wekî Cureyek Bîra Komelê

Ev pêvajoya fêrbûn û bibîranîna taybetmendiyên tiştek an jî organîzmê ye. Ew bi gelemperî di heywanan de tê dîtin, ku heywanek nûbûyî zû fêr dibe ku dêûbavên xwe nas bike û nas bike.

Konrad Lorenz biyologek Alman bû ku di salên 1930-an de li ser heywanan li ser îspatkirinê lêkolîn kir. Wî dît ku heke teyrek pitik an heywanek din a ciwan ji dêûbavên xwe were derxistin berî ku ew fersendek bibîne ku ew kî ne, ew ê paşê li ser tiştên ku diherikin biqewirîne.

Mînakî, heke we gozek ji diya wî derxîne û dûv re bi ordekên din re têxe pênûsekê, dê dûv re ordek li ordekên din biqeliqe û li dora wan bişopîne.

Çêkirin Dema ku heywanek piştî çêbûna heywanek pêk tê û ew bi yekem tiştê ku ew dibîne ve girêdayî ye. Lorenz dît ku ordekên pitik ên nû çêdibin dê li dû yekem tiştê ku wan dîtiye - bi gelemperî Lorenz bixwe.

Bîr û Lêkolîna Mejî

Tevî geşedanên dawî jî, hîn pirsgirêkên girîng hene ku werin çareserkirin. Pir ji wan pirsgirêkan pêvajoyên molekulî yên vegerandin û hilweşandina Bîrê vedihewîne. Pêvajoyên nimûne ku bandorê li hêza synaptîk a neuronan li LTP-yên hîpokampusê dikin bigirin. Di rapora xwe de, Hardt et. (2013) destnîşan kir ku her çend pêvajoyên molekulî yên ku bi damezrandina LTPC re têkildar in bi zelalî hatine vegotin, hilweşîna TPA-ya zû û dereng nayê lêkolîn kirin.

Di gotarê de tê gotin ku di warê Bîrnebûnê de hê jî pirsgirêkên girîng hene ku bêne çareser kirin. Pirsgirêkek weha hilweşîna TPA-ya zû û dereng e. Ev behsa serbestberdana Acetylcholine Presynaptic Transient Presynaptic e, ku pîvanek e ku sînapse çawa nîşanan dişîne. Gotar pêşniyar dike ku hewce ye ku bêtir lêkolîn di vî warî de bêne kirin da ku têgihîştina me ya Bîra çêtir bikin ji ber vê yekê meya me bikar bînin test bîra.

Mînakek din rola mîkroglia di bîranîna bîranînê de ye. Microglia şaneyên ku mejî ji enfeksiyon û nexweşiyan diparêzin in. Di heman demê de ew di pêvajoya iltîhaba ku ji bo qencbûnê de hewce ye jî beşdar dibin. Lêbelê, lêkolîna dawîn destnîşan kir ku mîkroglia jî dibe ku di bîranîna bîranînê de rolek bilîze. Di lêkolînek Takahashi et al. (2013), hate dîtin ku mîkroglia ji bo bîranîna serketî ya di mişkan de pêdivî ye. Ev destnîşan dike ku dibe ku mîkroglia ji bo bîranîna bîranînê di mirovan de jî hewce be.

Ev tenê du nimûne ne ji gelek pirsgirêkên ku hîna di warê Bîrnebûnê de divê bêne çareser kirin. Bi lêkolînên bêtir, em ê bikaribin çêtir fam bikin ka çawa Bîr kar dike û çawa çêtir dibe ew.

Pirsek girîng a ku lêkolîner hîn jî hewl didin bersivê bidin ev e ku bîranînên demdirêj çawa têne çêkirin û hilanîn. Tê bawer kirin ku du celebên sereke yên bîranîna demdirêj hene: eşkere û nepenî. Bîra eşkere, ku wekî bîranîna daxuyandî jî tê zanîn, celebek bîranîna demdirêj e ku agahdariya ku dikare bi hişmendî were bîranîn hilîne. Ev tê de bîranînên rastî û bûyeran, û her weha bîranînên kesane jî hene. Ji hêla din ve, bîranîna nepenî celebek bîranîna demdirêj e ku agahdariya ku bi hişmendî nayê bîranîn hilîne. Ev tiştên wekî jêhatîbûn û adet dihewîne.

Lêkolîner hîn jî hewl didin ku fêm bikin ka bîranînên eşkere û nepenî çawa têne çêkirin û hilanîn. Teorîyek ev e ku bîranînên eşkere di hîpokampusê de têne hilanîn, lê bîranînên nepenî di mêjî de têne tomar kirin. Lêbelê, ev teorî hîn nehatiye îsbat kirin. Teoriyeke din jî ev e ku bîranînên eşkere û nepenî bi awayên cuda pêk tên. Mînakî, bîranînên eşkere dibe ku bi pêvajoyek hevgirtinê ve çêbibin, lê bîranînên nepenî dikarin bi pêvajoyek dubarekirinê pêk werin.

Tevî pêşkeftinên vê dawiyê, hîn jî pir tişt heye ku meriv fêr bibe ka bîranînên demdirêj çawa têne çêkirin û hilanîn. Bi lêkolînên zêdetir, em ê karibin vê pêvajoyê baştir fam bikin û şiyana me ya damezrandin û hilanîna bîranînan baştir bike.

Wekî ku tê dîtin, gelek celebên bîranînê hene, her yek bi komek taybetmendiyên xwe yên bêhempa. Fêmkirina cûreyên cûda yên bîranînê ji bo têgihiştina ku em tiştan çawa bi bîr tînin û em çawa dikarin bîranîna xwe baştir bikin pêdivî ye.

Veşartina bîranîna mirovan hîn jî tê lêkolîn kirin, û hîn jî gelek tişt hene ku em nizanin. Lêbelê, hin tişt hatine kifş kirin ka bîranîn çawa dixebite.

Tiştek girîng a ku meriv di derbarê bîranîna mirovan de fam bike ev e ku ew ne tenê hebûnek yekane ye. Bîr bi rastî ji beşên cûda pêk tê, ku her yek bi fonksiyona xwe ya bêhempa ye. Di nav van beşan de hîpokampus, cerebellum û kortik hene.

Hippocampus

Pergala hîpokampal ji avakirina bîranînên nû berpirsiyar e. Di heman demê de di berhevkirina bîranînên demdirêj de jî têkildar e.

1. Hîpokampus ji avakirina bîranînên nû berpirsiyar e
2. Di heman demê de di berhevkirina bîranînên demdirêj de jî têkildar e
3. Hîpokampus di lobêya demkî ya navîn de cih digire
4. Ji bo fêrbûn û bîranînê girîng e
5. Zirara hîpokampus dikare bibe sedema pirsgirêkên bîranînê

Cerebellum

Cerebellum ji hilanîna bîranînên demdirêj berpirsiyar e. Cerebelluma me di lûba paşiya mejî de ye. Cerebellum ji bo hilanîna bîranînên demdirêj berpirsiyar e Ew di loba paşiya mejî de cih digire. Cerebellum ji bo fêrbûna motor û hevsengiyê girîng e, zirara mêjî dikare bibe sedema pirsgirêkên bîranîn û nexweşiyên tevgerê.

Cortex

Cortex ji vegirtina bîranînan berpirsiyar e. Ev beşa mêjî ye ku dema ku em hewl didin tiştek bi bîr bînin tê bikar anîn. Cortex ji hestên me jî berpirsiyar e, di nav de dîtin, bîhn û destgirtin. Cortex ji bilindtirîn berpirsiyar e fonksiyonên naskirî, weke bal, ziman û têgihiştinê. Kortik jî di vegerandina bîranînan de cih digire.

Cortex piraniya girseya mêjî pêk tîne Ji bo hişmendî û pêvajoyên ramanê girîng e.

Ew mejî berpirsiyarê hemû raman, hest û tevgerên me ye. Ji bîranîna me jî berpirsiyar e. Mêjî organek tevlihev e, û em hîn jî li ser fonksiyonên wê hîn dibin. Lêbelê, em dizanin ku mêjî ji bo jiyana mirovan girîng e.

Tiştek balkêş di derbarê bîranîna mirovan de ew e ku ew ne kamil e. Bi rastî, bîranîna mirovan pir caran pir nebawer e. Ji ber ku bîranînên me bi gelemperî ji hêla hest û baweriyên me ve têne bandor kirin. Wek mînak, kesên ku şahidiya sûcê dikin, pir caran bûyerê ji kesên ku şahidiya sûcê nekiriye cuda bi bîr tînin. Ji ber ku bîranînên wan di dema bûyerê de di bin bandora rewşa hestyarî ya wan de ye.

Tevî kêmasiyên wê, bîranîna mirovî jêhatîbûnek ecêb e ku dihêle ku em gelek agahdariyan hilînin û bi bîr bînin.

Têkiliya mêjî-komputerê ya pêşniyarkirî ya Elon Musk îhtîmal e ku bêtir lêkolîn hewce bike ka cûreyên cûda yên pergalên bîranînê bi biyolojîkî çawa tevdigerin. Ev lêkolîn dê ji me re bibe alîkar ku em çêtir fam bikin ka bîranîn çawa têne çêkirin û hilanîn, ku dê ji bo pêşvebirina navgînek serketî ya mêjî-komputerê pêdivî be.

Lêkolîna Bîra Demdirêj

Hin lêkolînerên ku lêkolîna bîranîna demdirêj dikin Dr. James McGaugh, Dr. Endel Tulving, û Dr.

Dr.James McGaugh zanyarek neurozan e ku li ser hafizeya demdirêj lêkolînek berfireh kiriye. Wî dît ku cûreyên cûda yên bîranîna demdirêj hene, her yek bi taybetmendiyên xwe yên taybetî hene. Wî her weha kifş kir ku bîranîna demdirêj dikare bibe bi karanîna amûrên mnemonîk û zêdekirina cognitive çêtir kirin bicankirinî.

Endel Tulving a testa cognitive psîkologê ku lêkolînek berfireh li ser bîranîna episodîk kiriye (li jêr binêre). Wî dît ku hafizeya episodîk ji du beşan pêk tê: pêkhateya bîranînê û pêkhateya hişyariyê.

Beşa bîranînê behsa şiyana bibîranîna hûrguliyên bûyerekê dike, û pêkhateya hişyariyê jî qabiliyeta ku hûn bûyerek bi bîr tînin vedibêje.

Wî ew episodîk jî kifş kiriye bîra dikare bête asteng kirin bi zirara hîpokampusê (avahiyek di mejî de ku di avakirina bîranînê de beşdar e).

Dr. Brenda Milner neuropsîkologek e ku lêkolînek li ser bîranîna episodîk û amneziyê kiriye (winda bûne). Wê dît ku mirovên bi amneziyê hîn jî dikarin agahdariya ku di bîra semantîk de têne hilanîn bi bîr bînin (li jêr binêre), lê ew nikarin agahdariya ku di bîranîna episodîk de hatine hilanîn bi bîr bînin.

Ji bo MemTrax qeyd bikin - Mîsyona me piştgirî bikin

 

Lêkolînên peer vekolîn Çavkanî:

-Hardt, O., Wang, Y., & Sheng, M. (2013). Mekanîzmayên molekular ên avakirina bîranînê. Nature Reviews Neuroscience, 14 (11), 610-623.

-Takahashi, R., Katagiri, Y., Yokoyama, T., & Miyamoto, A. (2013). Mîkroglia ji bo vegerandina serketî ya bîranîna tirsê hewce ne. Nature Communications, DOI:

Ashford, J. (2014). Teoriyên avakirina bîr û hilanînê. Ji https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage hatiye standin

-Ashford, JW (2013). Teoriyên Bîrê. Ji https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/ hatiye standin.

-Baddeley, A. (2012). Bîra Te: Rêbernameyek Bikarhêner. London: Robinson.

-Ebbinghaus, H. (2013). Bîranîn: Beşdarî Psîkolojiya Ezmûnî. New York: Weşanên Dover.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). Neurozanistiya bîranîna mirovan ji HM. Lêkolîna salane ya Neuroscience, 30, 259-288. DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885). Bîranîn: Beşdarî Psîkolojiya Ezmûnî. New York: Weşanên Dover.

Ashford, J. (2011). Rola lobeya demkî ya navîn di bîranîna eşkere de. Nature Reviews Neuroscience, 12 (8), 512-524.

Di vê gotarê de, Ashford rola lobeya demkî ya navîn di bîranîna eşkere de nîqaş dike. Ew dibêje ku lobeya demkî ya navîn ji bo avakirina bîranînên eşkere hewce ye. Ew her weha girîngiya hîpokampusê di avakirina bîranînê de jî nîqaş dike.

-Hardt, O., Nader, KA, & Wolf, M. (2013). Hevgirtin û ji nû ve hevgirtinê ya bîranînê: perspektîfek synaptîk. Trendên di neurosciences de, 36 (12), 610-618. doi:S0166-2236(13)00225-0 [pii]

Wekî ku tê dîtin, gelek celebên bîranînê hene, her yek bi komek taybetmendiyên xwe yên bêhempa. Fêmkirina cûreyên cûda yên bîranînê ji bo têgihiştina ku em tiştan çawa bi bîr tînin û em çawa dikarin bîranîna xwe baştir bikin pêdivî ye.