Cureyên Bîranînên

Gelek celeb bîranîn hene. Ev celeb bîranîn armancek taybetî ye ku ji me re dibe alîkar ku agahdariya bîr bînin. Heke hûn dixwazin bi hûrgulî li ser celebên bîranînê fêr bibin, em di gotarê de bi kûrahî ve diçin - Cureyên Cûda yên Bîrê.

Pergalên Bîra Mirovan

Bîra mirovî balkêş e, û zanyar hîn jî dixebitin ku qurs û kapasîteyên wê fam bikin. Bîr dikare bi berfirehî li ser sê celeb were dabeş kirin: bîranîna xebatê, bîranîna demkurt û bîranîna demdirêj.

Depoya bîranîna mirovî çawa dixebite?

Bîra xebatê ew e ku agahdarî bi rengek çalak têne hilberandin û manîpulekirin. Bîra-kurt-kurt ew cihê ku agahî bi awayekî demkî tê hilanîn, wek nimûne, dema ku hûn jimareyek têlefonê ji xwe re dubare dikin da ku hûn wê bi bîr bînin. Bîra hestî agahiyên ku bi rêya hestan tên dîtin, wek dengê dengê kesekî yan dîtina rûyekî, bi bîr tîne. Dema ku em bîranînan tînin bîra xwe, ew pir caran di van hemî qonaxan re derbas dibin berî ku di bîranîna demdirêj de werin hilanîn.

Bîra Dem-Kurte Ravekirin

Bîra-kurt-kurt, ku wekî bîranîna xebatê jî tê zanîn, celebek bîranînê ye ku dihêle ku em ji bo demek kurt agahdarî bi bîr bînin û bişopînin. Ev bîranîn ji bo karên rojane yên wekî bibîranîna hejmarek têlefonê bi qasî têlefonê an jî bibîranîna tiştên ku hûn hewce ne ku li firotgeha firotanê bikirin, bi bîr bînin.

Tê bawer kirin ku bîranîna kurt-kurt di kortika pêşgotinê û hîpokampûsa mejî de tê hilanîn. Kapasîteya bîranîna kurt-kurt li dora heft tiştan e, zêde an kêm du. Ev tê vê wateyê ku mirov bi gelemperî dikare di navbera pênc û neh tiştan de bi hev re bi bîr bîne.

Demjimêra bîranîna demkurt jî tê fikirîn ku sînordar e. Teoriyek pêşniyar dike ku bîranîna kurt-kurt tenê dikare agahdariya heta 30 çirke hilîne. Lêbelê, lêkolînek din destnîşan kir ku mirov dikare ji bo demên dirêj agahdarî bi bîr bîne ger ji wan were xwestin ku peywirek pêk bînin, wekî mînaka agahdariyê bi dengek dubare bikin an jî bikar bînin da ku pirsgirêkek çareser bikin.

Yek awayê ku meriv li bîranîna kurt-kurt bifikire mîna defterek derûnî ye. Ew dihêle ku em çend perçeyên agahdariyê binivîsin da ku em paşê wan bikar bînin. Lêbelê, heke em agahdariya ji bîra xwe ya demkurt veguhezînin bîra demdirêj, dê di dawiyê de were jibîrkirin.

Bîra Demdirêj Vegot.

Sê celebên bingehîn ên bîranîna demdirêj hene: bîranînên semantîk, episodîk û prosedurî.

Bîra semantîk berhevkirina zanîna giştî ya li ser cîhanê ye. Ev di derbarê têgeh, raman û rastiyan de agahdarî digire. Ev bîr me dide zanîn ku kursî çi ye û meriv wê çawa bikar bîne.

Bîra episodîk behsa serpêhatî û bîranînên me yên kesane dike. Ev bîranîn dihêle ku em bînin bîra xwe ku me duh çi kir an em sala borî çûbûn betlaneyê.

Bîra pêvajoyê berpirsiyariya me ya fêrbûna jêhatîbûnên nû û pêkanîna karên taybetî ye. Ev bîranîn ji me re dibe alîkar ku pêlavên xwe girêbidin, li bisîkletê siwar bibin, an jî erebeyekê ajotin.

Her sê celeb bîranîna demdirêj ji bo jiyana me ya rojane girîng in. Bêyî bîranîna semantîk, em ê nikaribin bi kesên din re têkilî daynin an cîhana li dora xwe fam bikin. Bîra episodîk ji bo xweşbûna me pir girîng e û ji me re dibe alîkar ku bi kesên din re têkildar bin. Bîra prosedurê ji bo pêkanîna gelek karên ku em ji xwe re esas digirin girîng e.

Dema ku her sê celeb bîranîna demdirêj bingehîn in, bîranîna semantîk û episodîk ya herî baş têne lêkolîn kirin. Lekolînwan bawer dikin ku dibe ku bîranîna prosedurê ji bo xwendinê dijwartir be ji ber ku ew pir caran nepenî ye, tê vê wateyê ku em ji jêhatîbûn an zanîna ku me bi dest xistine haydar in.

Çi semantîk, episodîk, çi jî prosedurî, hemî bîranînên demdirêj di mêjî de têne tomar kirin. Cihê rastîn ên van bîranînan hîn jî nayê zanîn, lê zanyar bawer dikin ku ew li seranserê kortikê têne belav kirin. Cortex qata herî derve ya mejî ye û berpirsiyarê gelek fonksiyonên asta bilind e, wek ziman û biryargirtinê.

Fonksiyonên Bîra Xebatê Ravekirin

Dibe ku hûn ji rojên xwe yên dibistanê bi têgîna "bîra xebatê" nas bikin. Bîra xebatê ew celeb bîranîn e ku dihêle hûn agahdariya têra xwe dirêj bi kar bînin. Ya ku dihêle hûn jimareyek têlefonê bi qasî têra xwe dirêj bi bîr bînin an jî rêwerzek têra xwe dirêj bi bîr bînin ku hûn wê bişopînin.

Ew ji bo karên rojane girîng e lê dikare di polê de bingehîn be. Ji ber vê yekê ye ku xwendekar hewce ne ku agahdarî têra xwe dirêj bi bîr bînin da ku wan fam bikin û di xebata xwe de bikar bînin.

Bîra xebatê, ew cureyê bîrê ye ku dihêle hûn ji bo demek kurt agahdariyan bigirin da ku hûn bikar bînin. Ev bîranîn ji bo karên rojane yên mîna bîranîna hejmarek têlefonê an şopandina rêwerzan pêdivî ye.

Bîra hestî

Bîranînên hestyarî serpêhatiyek hestî bi bîr tînin, wek mînak tiştê ku em dibînin, dibihîzin, hîs dikin, an bîhn dikin. Ew pêvajoyek hişmendî nagire û zû dişewite heya ku ew di bîra kurt-kurt an demdirêj de "kodkirî" nebe.

Bîra nepenî

Bîranînên nepenî, ku jê re bîranîna ne-daxuyandî jî tê gotin, celebek bîranîna demdirêj e ku ji bo vegerandina ramana hişmendî hewce nake. Ew celebê bîranînê ye ku em bikar tînin dema ku jêhatîbûn an peywirên ku otomatîk bûne, mîna siwarbûna bisiklêtê an girêdana pêlavên xwe bikar tînin.

Bîra eşkere

Bîra eşkere tê wateya celebek bîranîna demdirêj ku destûrê dide me ku em agahdarî bi hişmendî bi bîr bînin. Bîranînên eşkere bîranînên mirovan, cihan, bûyeran û serpêhatiyan hene. Bîranînên semantîk celebek bîranîna eşkere ye ku zanyariyên giştî yên li ser cîhanê, wekî navên welatan an paytexta Dewletên Yekbûyî, hilîne. Bîra episodîk celebek din a bîranîna eşkere ye ku behs an bûyerên taybetî yên ji jiyana me, wek betlaneyek taybetî an şahiyek rojbûnê vedihewîne.

Bîra îkonîk

Ew celebek bîranîna hestî ye ku bi agahdariya dîtbar ve girêdayî ye. Psîkologê cognitive Ulric Neisser yekem car di sala 1967-an de ew pêşniyar kir. Wî dît ku beşdar dikarin wêneyek ku tenê çend millisecond dîtine bi awayekî rast bînin bîra xwe.

Lêbelê, bîranîna îkonîk ne bêkêmasî ye. Lêkolînek ji hêla Sperling (1960) ve hat dîtin ku mirov tenê ji bo çend saniyeyan dikarin li ser çar tiştan ji navnîşek bi dehan kesan bînin bîra xwe.

Digel ku bîranîna meya îkonîk ne bêkêmasî ye, ew hîn jî beşek girîng e ku meriv çawa agahdarî hildiberîne û bi bîr tîne. Ew dihêle ku em zû agahdariya dîtbar hilînin da ku em paşê bigihîjin wê.

Bîra Otobiyografîk.

Bîra otobiyografîk bîranîna me ya bûyerên taybetî yên ku hatine serê me ye. Ev celeb bîranîn pir caran pir zelal û zelal e. Em dikarin van bûyeran bînin bîra xwe, kî, çi, li ku, kengî û çima. Bîranînên otobiyografîk bi gelemperî yên dilxweş in - mîna ramûsana pêşîn an mezûnbûnê. Lê ew usa jî dikarin zerarê bidin, wekî qezaya otomobîlê yan mirina merivekî hizkirî.

Bîra Echoic.

Bîra echoîk bîranîna me ya teşwîqên bihîstî ye- ya ku em dibihîzin. Tê texmîn kirin ku heya çar saniyeyan bidome. Ev celeb bîranîn ji bo tiştên mîna şopandina danûstandinan û bîranîna dengên hişyariyê pêdivî ye. Bi gelemperî ew bi tomarokek kaset re tê berhev kirin - ji bo hilanîna agahiyê tenê çend hûrdeman digire.

Pirs û Bersîv

Em çawa bîranînan tînin bîra xwe?

Sê cûreyên bîranînê hene: bîranîna belaş, bîranîna cued, û bîranîna rêzikî. Lumosity, ne baş e.

Bîranînek belaş dema ku em hewl didin navnîşek tiştan bêyî nîşanan bi bîr bînin. Bîranînek cuedî ew e ku gava ji me re şîretek an nîşanek tê dayîn ku ji me re bibe alîkar ku agahiyê bi bîr bînin. Bîranîna serial dema ku pêdivî ye ku em tiştan bi rêzek taybetî bi bîr bînin.

Herêmên cûda yên mêjî ji fonksiyonên cûda yên bîranînê berpirsiyar in. Hîpokampus ji bîranînên demdirêj û navîgasyon cîhê berpirsiyar e. Amygdala ji bîranînên hestyarî berpirsiyar e. Korteksa pêşberî berpirsiyarê bîranîna xebatê û bîranîna kurt-kurt e.

Kîjan beşên mêjî bi bîranîna bîranînê ve girêdayî ne?

Hîpokampus beşek ji mêjî ye ku herî zêde bi bîranîna bîranînê ve girêdayî ye. Ev qada ji mejî berpirsiyar e ji bo hilanîna bîranînên demdirêj. Amygdala beşek din a mêjî ye ku dikare bandorê li bîranîna bîranînê bike. Ev qada mêjî ji bersivên hestyarî berpirsiyar e û dikare bandor bike ka meriv bûyerek çawa bi bîr tîne.

Ma hin bîranîn ji yên din rasttir in?

Derket holê ku celebên bîranînan hene, û hin ji yên din rasttir in. Mînakî, bîranîna bîranînê ew e ku hûn dikarin tiştek bêyî nîşanan bi bîr bînin. Ev celeb bîranîn bi gelemperî ji celebên din kêmtir rast e ji ber ku ew li ser bingeha bîranîna we ya bûyerê ye.

Ma em dikarin jêhatîbûna bîranîna xwe baştir bikin?

Bersiv erê ye; em dikarin.

Mêjiyê me sê celeb agahdariya hestiyar dike: dîtbar, bihîstî û kînestetîk. Her cûre agahdariya hestî ji hêla mejiyê me ve bi rengek cûda têne hilberandin.

Bîra kurt a dîtbar tiştên ku em dibînin vedibêje. Mêjiyê me agahdariya dîtbarî ji agahdariya bihîstî an kînestetîk cûda cûda dike. Dema ku em tiştekî dibînin, mejiyê me wêneyekî derûnî jê re çêdike. Ev wêneya derûnî di bîra meya dîtbarî ya demkurt de tê hilanîn.

Bîra kurt a guhdarî tiştên ku em dibihîzin vedibêje. Yên me mejî agahdariya bihîstinê ji agahdariya dîtbar an kînestetîk cûda cûda dike. Dema ku em tiştekî dibihîzin, mêjiyê me bi dîtbarî deng temsîl dike. Ev temsîla derûnî di bîra meya guhdarî ya kurt-kurt de tê hilanîn.

Bîra kurt-kurt a kinesthetic tiştên ku em hîs dikin vedibêje. Mêjiyê me ji agahdariya dîtbar an bihîstî cûda agahdariya kînestetîk pêvajoyê dike. Dema ku em tiştekî hîs bikin, mêjiyê me bi dîtbarî hestê temsîl dike. Ev temsîla derûnî di bîra meya kinestetîkî ya demkurt de tê hilanîn.

Cûreyên cûda yên bîranînê çi ne?

Rêbazek bîranîna bîranînê bîranîna wênekêşî an bîranîna eidetîk e. Ev diqewime dema ku mirov dikare wêneyek bi hûrgulî bi bîr bîne piştî ku tenê carekê wê bibîne. Tê texmîn kirin ku di navbera du û deh ji sedî yê nifûsê de ev şiyan heye.

Cûreyek din ya bîranîna bîranînê jê re karên tevlihev tê gotin, ku tê wateya şiyana bîranîna ku meriv çawa tiştek bike piştî ku meriv carekê dîtiye. Ev bîranîn pir caran di zarokatiyê de tê dîtin dema ku zarok fêrî girêdana pêlavên xwe an siwarbûna bisiklêtê dibin.

Lêbelê, ne hemî bîranîn wekhev têne afirandin. Hin lîstikên matematîkî yên xweş dibe ku alîkariya mêjiyê we bike. Hin kes ji xerabûna bîranînê dikişînin, ku dikare bîranîna karên hêsan jî dijwar bike. Kêmasiya bîranînê dikare ji hêla faktorên cihêreng ve bibe, di nav de temen, trawma û nexweşî.