តើមានទំនាក់ទំនងរវាងការបំពានសារធាតុ និងការបាត់បង់ការចងចាំដែរឬទេ?
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសមត្ថភាពយល់ដឹងរបស់យើង ទាំងក្នុងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។ ដើម្បីយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ និងការរំលោភបំពានសារធាតុញៀន ចូរយើងពិនិត្យមើលការពិតឱ្យកាន់តែច្បាស់។
វាពង្រឹងពិរុទ្ធជនបឋមជាច្រើនដែលនៅពីក្រោយការបាត់បង់ការចងចាំ
មុននឹងយើងស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់នៃសារធាតុញៀនលើការចងចាំ វាត្រូវតែយល់ថា សូម្បីតែដោយប្រយោលក៏ដោយ ការប្រើសារធាតុញៀនពង្រឹងកត្តាផ្សេងទៀតដែលជារឿយៗរួមចំណែកដល់ការបាត់បង់ការចងចាំ។ ដូច្នេះ សូមក្រឡេកមើលផលប៉ះពាល់ទូទៅមួយចំនួននៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន និងរបៀបដែលពួកគេអាចនាំទៅដល់ បាត់បង់ការចងចាំ.
ភាពតានតឹង
ស្ត្រេសអាចយ៉ាងហោចណាស់ ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការចងចាំប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុត ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងពិតជាអាចបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃកោសិកាប្រសាទថ្មីនៅជិតតំបន់ hippocampus នៃខួរក្បាល។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង វានឹងរារាំងអ្នកពីការរក្សាទុកព័ត៌មានថ្មីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដូចពីមុន។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន គឺជាមូលហេតុ និងឥទ្ធិពលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក. នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត វាកាន់តែពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយវាធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការចងចាំព័ត៌មានលម្អិត។
ទម្លាប់គេងមិនលក់
ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនបានល្អ អ្នកនឹងមានការចងចាំមិនល្អ។ វាជាលទ្ធផលដែលជៀសមិនរួចនៃការគេងមិនលក់ដែលបណ្ដាលមកពីការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ពីព្រោះការគេងគឺពិតជារបៀបដែលខួរក្បាលប្រែការចងចាំរយៈពេលខ្លីទៅជាការចងចាំរយៈពេលវែង។
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
គ្រឿងញៀន និងសូម្បីតែគ្រឿងស្រវឹងភាគច្រើនអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើទម្លាប់នៃការតមអាហាររបស់អ្នក ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបំពានអ្វីក៏ដោយ វាទំនងជានឹងធ្វើឱ្យរបបអាហារមិនល្អ និងមិនមានតុល្យភាព។
ឥទ្ធិពលផ្ទាល់នៃការរំលោភបំពានសារធាតុលើការចងចាំ
គ្រឿងញៀន និងសារធាតុញៀនទាំងអស់តែងតែប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដើម្បីនាំមកនូវផលប៉ះពាល់ដែលចង់បាន ដូច្នេះការចងចាំគឺគ្រាន់តែជាមុខងារមួយនៃមុខងារយល់ដឹងច្រើនប៉ុណ្ណោះដែលរងទុក្ខ។ ឧទាហរណ៍ ហេរ៉ូអ៊ីន និងអាភៀនផ្សេងទៀតរំខានដល់សមត្ថភាពសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកញៀន ដោយបំផ្លាញសារធាតុសរបស់ខួរក្បាល ប៉ុន្តែនាំឱ្យបាត់បង់ការចងចាំធ្ងន់ធ្ងរ ដោយប៉ះពាល់ដល់ដើមខួរក្បាល និងបន្ថយមុខងារផ្លូវដង្ហើមអំឡុងពេលប្រើជ្រុល។ អ្នកញៀនភាគច្រើនដែលរស់រានមានជីវិតពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំហេរ៉ូអ៊ីន ឬអាភៀនហួសកម្រិត ជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់ការចងចាំធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែការខ្វះអុកស៊ីសែន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កូកាអ៊ីនបានបង្រួញសរសៃឈាមយ៉ាងសកម្ម និងបង្រួញលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ នេះត្រូវបានគេដឹងថាធ្វើឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងការបាត់បង់ការចងចាំចំពោះអ្នកញៀនថ្នាំរយៈពេលវែង។
ការញៀនគឺជាផ្លូវរអិល ហើយអ្នកណាក៏ដោយដែលចុះពីលើផ្លូវនោះដឹងថាមានផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនច្រើនជាងអ្នកខាងក្រៅនឹងដឹង។ ជាអកុសល សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយអ្នកព្យាយាមឈប់សម្រាកយ៉ាងសកម្ម រាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកធ្វើការប្រឆាំងនឹងការចង់បានរបស់អ្នក ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចេញពីវាដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះ, ការស្តារឡើងវិញ Peachtreeមជ្ឈមណ្ឌលបន្សាបគ្រឿងញៀនហ្សកហ្ស៊ី ដែលមានទាំងជម្រើសព្យាបាលអ្នកជំងឺក្នុង និងអ្នកជំងឺក្រៅ អាចជួយបានយ៉ាងច្រើន។
វាមិនសំខាន់ទេថាតើការញៀនរបស់អ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន ហើយតើវាបានធ្វើការខូចខាតប៉ុន្មាន ឬតិចប៉ុនណាមកទល់ពេលនេះ វាគឺអំពីការចាត់វិធានការចាំបាច់ទាំងអស់នោះ ហើយសុំជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។