ហេតុអ្វីបានជាការចងចាំល្អ និងសុខភាពខួរក្បាលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់និស្សិតគិលានុបដ្ឋាយិកា

ការរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យសកម្ម និងបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំរបស់អ្នក គឺជារឿងល្អដែលត្រូវធ្វើនៅពេលណាក៏បាន។ វាអាចជួយបាន។ ការពារជំងឺវង្វេង ជីវិតក្រោយ ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានផលិតភាព ហើយក៏អាចមានភាពសប្បាយរីករាយផងដែរ! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលមួយដែលវាក្លាយជារឿងសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ គឺនៅពេលដែលអ្នកកំពុងសិក្សាអ្វីដែលសំខាន់។

និស្សិតគិលានុបដ្ឋាយិកា និងកាយសម្បទាខួរក្បាល

គិលានុបដ្ឋាយិកាគឺជាអាជីពមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រាថ្នាចង់បាន ហើយសិស្សជាច្រើនដែលកំពុងស្វែងរកលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តួនាទីគិលានុបដ្ឋាយិកាមើលឃើញថាការងារនេះជាការហៅទូរស័ព្ទពិតប្រាកដ។

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងត្រូវបានផ្តល់ឱកាសឱ្យធ្វើតាមអាជីពផ្នែកគិលានុបដ្ឋាយិកា។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើសញ្ញាបត្រគិលានុបដ្ឋាយិកាតាមអ៊ីនធឺណិតដែលនឹងត្រូវបានគោរពយ៉ាងវិជ្ជាជីវៈដូចសញ្ញាបត្រដែលទទួលបាននៅមហាវិទ្យាល័យធម្មតា។ និស្សិតអនឡាញ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដូចជាអាចសិក្សាបានកាន់តែបត់បែន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏ត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងផងដែរ ដែលជាអ្វីដែលល្អ។ ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល អាចជួយជាមួយ។

ហេតុអ្វីបានជាការចងចាំមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់គិលានុបដ្ឋាយិកា?

ការធ្វើលំហាត់ខួរក្បាល និងការចងចាំអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែគិលានុបដ្ឋាយិកា នៅពេលធ្វើការ ចាំបាច់ត្រូវពឹងផ្អែកលើវាឱ្យបានច្រើន។ ក៏ដូចជាការចងចាំអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ និងអ្វីដែលពួកគេកំពុងព្យាបាលនោះ គិលានុបដ្ឋាយិកាក៏ត្រូវចងចាំភាគច្រើននៃចំណេះដឹងវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេធ្វើការ។

ពេលកំពុងធ្វើការក្នុងការិយាល័យ អ្នកតែងតែអាចរកមើលអ្វីៗតាមអ៊ីនធឺណិត ឬចំណាយពេលតាមអ៊ីមែលចាស់ៗ ដើម្បីស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតដែលអ្នកភ្លេច។ គិលានុបដ្ឋាយិកាពិតជាមិនមានភាពប្រណីតនោះទេ។ ជាទូទៅ ពួកគេត្រូវធ្វើការយ៉ាងរហ័ស និងដោយមិនចាំបាច់ទៅឆ្ងាយ ហើយយោងទៅលើអ្វីផ្សេងក្រៅពីកំណត់ត្រាអ្នកជំងឺដែលពួកគេមាន។ ពេលខ្លះ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងស្ថានភាពប្រភេទ ER គិលានុបដ្ឋាយិកាប្រហែលជាមិនមានព័ត៌មាននោះទេ ហើយដូច្នេះនឹងត្រូវចងចាំអំពីពិធីការសម្រាប់ការព្យាបាលគ្រប់ប្រភេទគ្រប់ពេលវេលា។

ជាការល្អ ដើម្បីទទួលបានទម្លាប់នៃការកែលម្អការចងចាំរបស់អ្នក តាមរយៈលំហាត់ហ្វឹកហ្វឺន ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងសិក្សាថ្នាក់គិលានុបដ្ឋាយិកាធម្មតា ឬតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវបានគេបំពាក់ឱ្យបានល្អក្នុងការប្រើប្រាស់ការចងចាំរបស់អ្នកឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព បន្ទាប់ពីអ្នកមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។

ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលទៀងទាត់

ដូចនិស្សិតគិលានុបដ្ឋាយិកាគ្រប់រូបដឹងហើយថា ខួរក្បាលមិនមែនជាសាច់ដុំទេ ប៉ុន្តែវាដូចជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងន័យថា នៅពេលដែលមិនបានប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ វាបាត់បង់សមត្ថភាពខ្លះៗ។ ដូចគ្នានឹងសាច់ដុំដែរ វាអាចត្រូវបានកែលម្អដោយការហ្វឹកហាត់ ប៉ុន្តែការថែទាំគឺជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាវាឱ្យនៅដដែល។

ដូច្នេះ វាគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយ ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការសិក្សារបស់អ្នក និងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងនាមជាគិលានុបដ្ឋាយិកាឱ្យចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើល្បែងផ្គុំរូប និងលំហាត់ហ្វឹកហ្វឺនខួរក្បាលផ្សេងទៀត ដែលអាចកែលម្អ និងរក្សាភាពមុតស្រួចផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ មានកម្មវិធី និងប្រព័ន្ធជាច្រើនសម្រាប់ធ្វើកិច្ចការនេះ ដែលមួយចំនួនអ្នកអាចស្វែងរកបានតាមអ៊ីនធឺណិត។ វាជាការល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទលំហាត់ដែលអ្នកធ្វើ ដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់ និងបន្តទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ដូច្នេះត្រូវហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចាប់ផ្តើម​ហ្វឹកហាត់​ខួរក្បាល​ថ្ងៃនេះ ហើយ​អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ពី​ភាពខុសគ្នា​ឆាប់ៗ​នេះ​!