Hvers vegna gott minni og heilaheilbrigði er mikilvægt fyrir hjúkrunarfræðinema

Að halda heilanum virkum og þjálfa minnið er gott að gera hvenær sem er. Það getur hjálpað bægja heilabilun á efri árum, gera þig afkastameiri og getur líka verið skemmtilegur! Hins vegar, einu sinni þegar það verður sérstaklega mikilvægt að halda heilanum í lagi er þegar þú ert að læra fyrir eitthvað mikilvægt.

Hjúkrunarfræðinemar Og Heilahreysti

Hjúkrunarfræði er ferill sem margir sækjast eftir og margir nemendur sem vilja hæfa hjúkrunarstörfum líta á starfið sem sanna köllun.

Þessa dagana gefst æ fleiri tækifæri til að fylgja hjúkrunarfræðistarfi. Það er hægt að stunda hjúkrunarfræðigráðu á netinu sem mun njóta jafn vel virðingar faglega og gráðu sem fengin er í hefðbundnum háskóla. Online nemendur hafa marga kosti, eins og að geta stundað sveigjanlegra nám. Hins vegar þurfa þeir líka að vera einbeittir og áhugasamir - eitthvað svo gott heilaþjálfun getur aðstoðað við.

Af hverju er minni sérstaklega mikilvægt fyrir hjúkrunarfræðinga?

Það að gera minnis- og heilaþjálfun getur gagnast nánast öllum, en hjúkrunarfræðingar þurfa að reiða sig mikið á það þegar þeir vinna. Auk þess að muna eftir einstökum sjúklingum og því sem þeir eru í meðferð fyrir þurfa hjúkrunarfræðingar einnig að muna meginhluta fagþekkingar sinnar á meðan þeir starfa.

Þegar þú ert í skrifstofustarfi geturðu alltaf flett hlutum upp á netinu eða eytt öldum í að fara í gegnum gamla tölvupósta til að finna smáatriði sem þú hefur gleymt. Hjúkrunarfræðingar hafa í rauninni ekki þann lúxus. Þeir þurfa almennt að vinna hratt og án þess að þurfa endilega að fara í burtu og vísa í aðra hluti en hvers kyns sjúklingaskýrslur sem þeir hafa. Stundum, til dæmis í aðstæðum á bráðamóttöku, getur hjúkrunarfræðingur ekki einu sinni haft þessar upplýsingar og þarf því að muna samskiptareglur til að meðhöndla alls kyns hluti á hverjum tíma.

Það er þá gott að venja sig á að bæta minnið með þjálfunaræfingum á meðan þú ert að læra fyrir hefðbundna eða nethjúkrunarfræðigráðu þína svo að þú sért vel í stakk búinn til að nýta minnið þitt sem best eftir að þú ert hæfur.

Regluleg heilaþjálfun

Eins og allir hjúkrunarfræðinemar vita er heilinn ekki vöðvi, heldur er hann eins og einn í þeim skilningi að þegar hann er ekki notaður reglulega missir hann eitthvað af getu sinni. Eins og með vöðva er hægt að bæta hann með þjálfun, en viðhald er lykillinn að því að halda honum í formi.

Það er því mjög góð hugmynd bæði að hjálpa þér í náminu og hjálpa þér sem hjúkrunarfræðingi að eyða nokkrum mínútum á dag í þrautir og aðrar heilaþjálfunaræfingar sem geta bætt og viðhaldið andlegri skerpu þinni. Það eru fullt af öppum og kerfum til að gera þetta, sum þeirra er hægt að finna á netinu. Það er gott að breyta hvers konar æfingum þú gerir til að halda þér við efnið og halda áfram að uppskera ávinninginn, svo þjálfaðu heilann að minnsta kosti einu sinni á dag.

Byrjaðu heilaþjálfun í dag og þú munt fljótlega sjá muninn!