Uru nke mmega ahụ mgbe niile maka Alzheimer na Dementia

Maka ndụ ahụike ka mma, ndị dọkịta na-atụ aro mgbe niile ka e “rie nri kwesịrị ekwesị na mgbatị ahụ.” Nri na-edozi ahụ na usoro mmega ahụ mgbe niile ọ bụghị naanị na-erite uru n'úkwù gị, ha jikọtara ya na nkwalite Alzheimer na dementia.

Na nso nso a ọmụmụ na Akelọ Akwụkwọ Ọgwụ nke Wake Forest, Ndị nchọpụta chọpụtara na "[v] mmega ahụ na-adịghị mma ọ bụghị nanị na-eme ka ndị ọrịa Alzheimer na-enwe mmetụta dị mma karị, ma ọ na-eme mgbanwe na ụbụrụ nke nwere ike igosi ọganihu ... Mmega ahụ aerobic mgbe nile nwere ike ịbụ isi iyi nke ntorobịa maka ụbụrụ," ka Laura Baker kwuru, bụ onye ndú. mmụta ahụ.

 

Mkpa mmega ahụ dị na Alzheimer na dementia bụ ọnụọgụ ọbara na-eruba na ụbụrụ. N'ime ọmụmụ ihe ahụ, ndị na-emega ahụ nwetara mmụba ọbara ka mma na ebe nchekwa na ebe nhazi nke ụbụrụ nwekwara ọganihu a na-atụghị anya ya na nlebara anya, nhazi na nhazi ikike. "Nchọpụta ndị a dị mkpa n'ihi na ha na-akwadosi ike itinye aka na ndụ dị ike dịka mmega ahụ nke ikuku nwere ike imetụta mgbanwe ndị metụtara Alzheimer na ụbụrụ," Baker kwuru na nkwupụta. "Ọ nweghị ọgwụ akwadoro ugbu a nwere ike imegide mmetụta ndị a."

Ịmalite usoro mmega ahụ ekwesịghị ịpụta itinye ọtụtụ awa na mgbatị ahụ; Mgbanwe ngwa ngwa na nke dị mfe nwere ike iduga gị na ndụ ahụike. Dị ka Mayo Clinic, imega ahụ ọtụtụ ugboro n'izu maka nkeji 30 ruo 60 nwere ike:

• Nọgide na-eche echiche, ịtụgharị uche na nka mmụta dị nkọ maka ndị nwere ahụike
• Meziwanye ebe nchekwa, iche echiche, mkpebi na ikike iche echiche (ọrụ ọgụgụ isi) maka ndị nwere ọrịa Alzheimer dị nro ma ọ bụ enweghị ọgụgụ isi.
• Igbu oge mmalite nke Alzheimer maka ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa ahụ ma ọ bụ belata ọganihu nke ọrịa ahụ

Na mgbakwunye na usoro mmega ahụ, soro MemTrax na-aga n'ihu nke ebe nchekwa gị na njide gị. Ya na a Nnwale ebe nchekwa MemTrax, ị ga-enwe ike nyochaa ahụike uche gị site na otu ọnwa ma ọ bụ afọ wee nwee ike ịhụ mgbanwe ọ bụla ozugbo, nke dị oke mkpa maka nchọpụta mmalite; kwalite ahụike gị site na mgbatị anụ ahụ na nke uche.

Banyere MemTrax

MemTrax bụ ule nyocha maka nchọpụta mmụta na ihe ncheta oge dị mkpirikpi, karịsịa ụdị nsogbu ebe nchekwa na-ebilite na ịka nká, MCI dị nro (MCI), dementia na ọrịa Alzheimer. MemTrax tọrọ ntọala site na Dr. Wes Ashford, bụ onye na-emepụta sayensị ule ebe nchekwa n'azụ MemTrax kemgbe 1985. Dr. Ashford gụsịrị akwụkwọ na Mahadum California, Berkeley na 1970. Na UCLA (1970 - 1985), o nwetara MD (1974). ) na Ph.D. (1984). Ọ zụrụ azụ na mgbaka mmụọ (1975 - 1979) wee bụrụ onye guzobere ụlọ ọgwụ Neurobehavior na onye isi obibi mbụ na onye isi mmekọrịta (1979 – 1980) na ngalaba ọrịa mmụọ Geriatric. Nnwale MemTrax na-adị ngwa, dị mfe ma nwee ike ịnye ya na webụsaịtị MemTrax n'ihe na-erughị nkeji atọ. www.memtrax.com