Qhov Teeb Meem Loj tshaj plaws rau Pw rau 40+
Kev pw tsaug zog tsis zoo yuav ua rau muaj feem ntau pib ntxov Alzheimer's disease.
Kawm paub tias kev ntxhov siab cuam tshuam li cas rau kev pw tsaug zog hauv cov laus.
Txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov xwm txheej ntxhov siab hauv lub neej, zoo li kev tuag ntawm tus neeg hlub, muaj feem cuam tshuam rau kev pw tsaug zog ntawm cov neeg laus. Txawm li cas los xij, kev sib npaug ntawm kev ua haujlwm-lub neej kuj tau pom tias tseem ceeb, nrog rau cov neeg uas xav tias lawv muaj qhov sib npaug zoo ntawm lawv txoj haujlwm thiab tus kheej lub neej qhia txog kev pw tsaug zog zoo dua.
Ib txoj kev tshawb fawb ntawm ze li ntawm 4k tus neeg pom tias ib nrab ntawm cov neeg Finnish qhia txog kev pw tsaug zog nyuaj nyob rau lub hli dhau los: 60% Txiv neej, 70% poj niam.
Nkag siab qhov txheeb xyuas tau
Ua raws li cov txiaj ntsig ntawm ob qho kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb tau paub qhov txawv ntawm plaub yam lossis cov ntsiab lus cuam tshuam nrog kev ntxhov siab: kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab kev ua haujlwm, kev ua haujlwm puas siab puas ntsws, kev sib raug zoo thiab ib puag ncig tsis ua haujlwm, thiab kev tshwm sim hauv lub neej thiab / lossis kev noj qab haus huv cuam tshuam txog kev ua haujlwm tsis zoo.
Kev pw tsaug zog zoo txhim kho lub hlwb ua haujlwm
Sau Mariana Virtanen, Ph.D., xib fwb ntawm psychology, piav qhia hauv xov xwm tshaj tawm, "Qhov ntau tus neeg ua haujlwm muaj kev ua haujlwm thiab tsis ua haujlwm, cov teeb meem ntau dua lawv kuj muaj nrog pw tsaug zog."
Raws li cov kws tshawb fawb, tsis yog txhua hom kev ntxhov siab muaj kev pw tsaug zog. Piv txwv li, cov neeg uas tau ntsib kev nyuaj siab txog kev ua hauj lwm feem ntau yuav muaj teeb meem txuas ntxiv nrog kev pw tsaug zog dua li cov uas nws muaj teeb meem tsis ua hauj lwm. Dab tsi ntxiv, qhov twg ib tus neeg ua haujlwm tseem ua lub luag haujlwm hauv lawv tsaug zog npaum li cas - thiab tsis xav tsis thoob, kev ua haujlwm tsis zoo txhais tau tias pw tsaug zog tsis zoo.
Tswj Kev ntxhov siab thiab sim ua kom zoo siab
Qee cov neeg laus muaj kev ntxhov siab ntau hauv lawv lub neej. Txoj kev tshawb no pom tias cov xwm txheej ntxhov siab hauv lub neej, zoo li kev tuag ntawm tus neeg hlub, muaj feem cuam tshuam rau kev pw tsaug zog ntawm cov neeg laus. Txawm li cas los xij, kev sib npaug ntawm kev ua haujlwm-lub neej kuj tau pom tias tseem ceeb, nrog rau cov neeg uas xav tias lawv muaj qhov sib npaug zoo ntawm lawv txoj haujlwm thiab tus kheej lub neej qhia txog kev pw tsaug zog zoo dua.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg laus kom sim thiab ua kom muaj kev ua haujlwm zoo-lub neej sib npaug vim qhov no yuav pab lawv tsaug zog zoo dua. Cov xwm txheej hauv lub neej ntxhov siab feem ntau tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev pw tsaug zog, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj ib qho noj qab nyob zoo sib npaug txhawm rau tiv thaiv cov teebmeem no. Kev pw tsaug zog nrog tus menyuam tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo, nco ntsoov pw tsaug zog kom tsis txhob muaj SIDS Sudden Infant Death Syndrome.
Muaj kev sib txuas ntawm Pw tsaug zog thiab Alzheimer's kab mob.
Peb txhua tus yuav tsum nrhiav kev ua haujlwm zoo-lub neej sib npaug kom thiaj li pw tsaug zog zoo. Kev ntxhov siab hauv lub neej feem ntau tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev pw tsaug zog thiab nco, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev noj qab haus huv sib npaug thiaj li tiv thaiv cov teebmeem no.
Kev pw tsaug zog nyuaj yog ib qho teeb meem tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg laus. Cov xwm txheej hauv lub neej ntxhov siab tuaj yeem ua rau cov teeb meem no hnyav dua, tab sis kev tswj hwm kev ua haujlwm zoo-lub neej yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho kev pw tsaug zog zoo. Yog tias koj pw tsaug zog nyuaj, nco ntsoov nrog koj tham tus kws kho mob txog txoj hauv kev los txo kev ntxhov siab thiab txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog.