Cho cudromach sa tha eòlas-inntinn an-diugh
Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil ar sunnd inntinn a’ cumail smachd oirnn, agus gu follaiseach tha seo a’ ciallachadh ma tha dìth sunnd inntinn againn, faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air gach taobh de ar beatha.
Is e seo aon de na h-adhbharan gu bheil saidhgeòlas cho cudromach an dà chuid airson sunnd làitheil, agus airson cùisean eile leithid eas-òrdughan.
Tha am pìos seo gu bhith a’ bruidhinn air cho cudromach sa tha eòlas-inntinn ann an gnàth-shìde an latha an-diugh, agus carson a tha feum againn air tuigse agus taic nas motha na bha e a-riamh.
Dè a th ’ann an saidhgeòlas?
Gu sìmplidh, is e saidhgeòlas an sgrùdadh air an daonna inntinn. Tha seo a’ gabhail a-steach giùlan, pàtrain inntinneil agus an dòigh tha sinn a’ smaoineachadh, mar a tha sinn a’ faireachdainn agus carson, agus dè a tha gar dèanamh ‘sinn’. Air sgàth seo, tha e soilleir a bhith faicinn cho cudromach sa tha e sgrùdadh a dhèanamh air eòlas-inntinn, agus gu bheil proifeasanan ann a bheir seachad sealladh agus stiùireadh don inntinn.
Ma tha ùidh agad ann a bhith a’ dèanamh sgrùdadh saidhgeòlach, dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh prògraman ceuma eòlas-inntinn air-loidhne gus am prògram a tha ceart dhut a lorg.
Cuidich le bhith a’ riaghladh ar slàinte inntinn
Tha eòlas-inntinn deatamach airson riaghladh ar n-inntinn slàinte. Às aonais, chan eil na h-innealan againn gus dèiligeadh ris na droch làithean, na h-àrdachaidhean is na duilgheadasan, na faireachdainnean dùbhlanach, na suidheachaidhean agus na duilgheadasan. Gu tric bidh beachd aig an fheadhainn a bhios a’ sgrùdadh eòlas-inntinn air a dhol a-steach gu proifeasanan sònraichte a chuidicheas daoine eile leis na factaran sin uile, còmhla ri measgachadh farsaing de chùisean slàinte inntinn leithid trom-inntinn, eas-òrdugh iomagain, PTSD, agus cuideam gus beagan ainmeachadh.
Bidh e a’ cuideachadh dhaoine gus daoine eile a thuigsinn
Tha co-fhaireachdainn deatamach do ar coimhearsnachdan, agus tha sgrùdadh air eòlas-inntinn a’ cuideachadh leis an sgil seo le bhith a’ teagasg do dhaoine eile dè a bheir oirnn diog, mar a bhios sinn ag obair, agus carson. Tha an tha tuigse air daoine eile deatamach airson co-fhaireachdainn agus faodaidh e a bhith cudromach cuideachd airson dàimhean fallain. Ma tha thu comasach air tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh cùis, ciamar a dhèiligeas cuideigin ri rudeigin, no dè a bheir air cuideigin faireachdainn nas fheàrr, faodaidh tu an t-eòlas sin a chleachdadh gus dèiligeadh ri suidheachaidhean ann an dòighean fallain agus cuideachail.
Tha saidhgeòlas buntainneach anns gach raon
Is e bòidhchead eòlas-inntinn gu bheil e buntainneach anns a h-uile roinn a lorgas tu, agus tha sin air sgàth gu bheil daoine anns a h-uile àite! Ge bith càite a bheil duine, tha rudeigin ann a gheibh buannachd bho obrachadh saidhgeòlas. Tha seo gu sònraichte feumail cuideachd ma cho-dhùnas cuideigin dreuchdan no raointean obrach atharrachadh, leis gu bheil eòlas-inntinn a’ tabhann pailteas de sgilean so-ghluasadach a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail ge bith càite an tèid iad.
Ionnsaich mu Leasachadh Daonna
Tha mòran againn airson a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den ùine a tha sinn an seo air an talamh, agus na sgrùdaidhean againn a tha a’ coimhead air an leasachadh nar beatha ar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn mar as urrainn do dhaoine fàs agus atharrachadh fad am beatha, bho leanaban gu seann daoine! Tha am fiosrachadh seo deatamach airson ullachadh fad ar beatha agus na bu chòir a bhith an dùil, gus an urrainn dhuinn a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de ar slàinte agus ar sonas fhad ‘s a tha sinn an seo.