Bíonn baint dhifreálach ag iompraíocht shuiteach am fóillíochta le néaltrú gach cúise beag beann ar rannpháirtíocht i ngníomhaíocht choirp
Bíonn baint dhifreálach ag iompraíocht shuiteach am fóillíochta le néaltrú gach cúise beag beann ar rannpháirtíocht i ngníomhaíocht choirp
David A. Raichlen, Yann C. Klimentidis, M. Katherine Sayre, Pradyumna K. Bharadwaj, Mark HC Lai, Rand R. Wilcox, agus Gene E. Alexander
Institiúid Teicneolaíochta Georgia, Atlanta, GA
Lúnasa 22, 2022
119 (35) e2206931119
Iml. 119 | Uimh. 35
Brí
Glacann iompraíochtaí sedentary (SBs), cosúil le féachaint ar an teilifís (teilifís) nó ríomhaire a úsáid, cuid mhór d’am fóillíochta daoine fásta agus tá baint acu le méadú baol galair ainsealacha agus mortlaíocht. Fiosróimid an bhfuil baint ag SBanna le gach-cúis le néaltrú beag beann ar gníomhaíocht fhisiciúil (LÍ). Sa staidéar cohóirt ionchasach seo ag baint úsáide as sonraí ó UK Biobank, bhí baint ag leibhéil arda de SB éighníomhach go cognaíoch le riosca méadaithe néaltraithe, agus bhain leibhéil arda SB (ríomhaire) atá gníomhach go cognaíoch le riosca laghdaithe. néaltrú. D'fhan na caidrimh seo láidir beag beann ar leibhéil PA. Laghdú ag breathnú ar an teilifís go cognaíoch éighníomhach agus ag méadú níos gníomhaí cognaíocha Tá spriocanna geallta ag SBanna chun riosca galair néar-athlúcháin a laghdú beag beann ar leibhéil rannpháirtíochta PA.
Abstract
Tá baint ag iompar sedentary (SB) le galar cardiometabolic agus mortlaíocht, ach níl a nasc le néaltrú soiléir faoi láthair. Fiosraíonn an staidéar seo an bhfuil baint ag SB le néaltrú teagmhasach beag beann ar rannpháirtíocht i ngníomhaíocht choirp (PA). Iomlán de 146,651 rannpháirtí ó UK Biobank a bhí 60 bliain nó níos sine agus nach raibh a diagnóis néaltrú (meanaois [SD]: 64.59 [2.84] bliana) san áireamh. Roinneadh SBanna ama fóillíochta féintuairiscithe ina dhá réimse: am a chaitear ag féachaint ar an teilifís (teilifís) nó am a chaitear ag úsáid ríomhaire. Diagnóisíodh 3,507 duine le gachcúis an néaltraithe thar mheántréimhse leantach 11.87 (±1.17) bliain. I samhlacha arna gcoigeartú do raon leathan covariates, lena n-áirítear am a chaitear i PA, bhí baint ag am a chaitear ag breathnú ar an teilifís le riosca méadaithe néaltrú teagmhais (HR [95% CI] = 1.24 [1.15 go 1.32]) agus bhí am a chaitear ag baint úsáide as ríomhaire. bainteach le riosca laghdaithe teagmhais néaltrú (HR [95% CI] = 0.85 [0.81 go 0.90]). I gcomhar le PA, bhí baint shuntasach i gcónaí ag am teilifíse agus am ríomhaire leis riosca néaltraithe ag gach leibhéal PA. D’fhéadfadh laghdú a dhéanamh ar an am a chaitear ar SB éighníomhach go cognaíoch (.i. am teilifíse) agus méadú ar an am a chaitear ar SB atá gníomhach go cognaíoch (ie, am ríomhaire) a bheith ina spriocanna modhnaithe iompraíochta éifeachtacha chun an riosca néaltraithe a laghdú don ghalar. inchinn beag beann ar rannpháirtíocht i PA.
Léigh níos mó: