Ba al dago loturarik substantzien gehiegikeriaren eta memoria galtzearen artean?
Drogen eta alkoholaren abusuak oso eragin handia du gure gaitasun kognitiboetan, bai epe laburrean, bai epe luzean. Memoriaren narriaduraren eta substantzia gehiegikeriaren arteko erlazioa ulertzeko, ikus ditzagun gertaerak hurbilagotik.
Memoria galtzearen atzean lehen errudun anitz indartzen ditu
Substantzia adiktiboek memorian dituzten eragin zuzenetan sakondu baino lehen, ulertu behar da zeharka ere, substantzia gehiegikeriak memoria galtzen laguntzen duten beste faktore batzuk indartzen dituela. Beraz, ikus ditzagun substantzia gehiegikeriaren ondorio arrunt batzuk eta nola ekar ditzaketen memoria-galera.
Stress
Estresak, gutxienez, memoriari kalte egiten dio, baina okerrenean, estresaren ondorioek garuneko hipokanpoaren eremutik gertu dauden neurona berrien hazkundea geldi dezakete. Hori gertatzen bada, informazio berria lehen bezain eraginkorra gordetzea eragotziko du.
Depresioa
Depresioa eta substantzia gehiegikeria bata bestearen kausa eta eragina dira. Deprimituta sentitzen zaren heinean, zailagoa egiten da kontzentratzea, eta horrek, berez, zaila egiten du xehetasun finak gogoratzea.
Lo egiteko ohitura txarrak
Ez bazara ondo lo egiten, oroimen txarra izango duzu; substantzia gehiegikeriak eragindako insomnioaren ondorio saihestezina da, zeren eta garunak epe laburreko oroitzapenak epe luzeko oroitzapen bilakatzen dituelako.
Nutrizio gabeziak
Droga gehienek eta baita alkoholak ere eragin handia izan dezakete zure dieta ohituretan, beraz, ezer abusatzen baduzu, litekeena da dieta eskasa eta desorekatua izatea.
Substantzia gehiegikeriaren eragin zuzena memorian
Droga eta mendekotasun-substantzia guztiek beti eragiten dute nerbio-sistema zentralean nahi diren ondorioak lortzeko, beraz, memoria jasaten dituen funtzio kognitibo anitzetako bat besterik ez da. Esaterako, heroinak eta beste opioideek mendekotasunaren erabakiak hartzeko gaitasunak oztopatzen dituzte garunaren substantzia zuria kaltetuz, baina memoria galera larria eragiten dute garuneko enborrari eraginez eta gaindosi batean arnas funtzioak motelduz. Heroina edo opioideen gaindositik bizirik irauten duten mendekotasun gehienek memoria galera larria izaten dute oxigeno gabeziaren ondorioz. Bestalde, kokainak aktiboki uzkurtzen ditu odol-hodiak eta garunerako odol-jarioa estutzen du. Jakina da horrek narriadura kognitibo iraunkorra eta memoria galera eragiten duela epe luzeko mendekoengan.
Mendekotasuna aldapa labainkorra da eta bide horretatik joan den edonork badaki substantzia gehiegikeriaren ondorio gehiago daudela kanpokoek jakingo dutena baino. Zoritxarrez, gertatzen ari denaz jabetzen zarenean eta aktiboki uzten saiatzen zarenean ere, zure gorputzak eta gogoak zure nahien aurka egiten dute lan eta ezinezkoa bihurtzen da laguntza profesionalik gabe hortik ateratzea. Zuk edo zure inguruko norbait egoera honekin identifikatzen bazara, Peachtree errehabilitazioa, Georgiako Droga Desintoxikatze Zentroak ospitaleratuta eta anbulatorioko tratamendu aukerak dituena, izugarri lagun dezake.
Berdin da zenbat urte duen zure mendekotasuna eta zenbat edo zenbat kalte egin duen orain arte, oso garrantzitsua den urrats hori ematea eta behar duzun laguntza eskatzea da kontua.