Pse kujtesa e mirë dhe shëndeti i trurit është i rëndësishëm për studentët e infermierisë

Mbajtja e trurit tuaj aktiv dhe trajnimi i kujtesës është një gjë e mirë për t'u bërë në çdo kohë. Mund të ndihmojë shmangni demencën në jetën e mëvonshme, t'ju bëjë më produktivë, dhe gjithashtu mund të jetë argëtues! Sidoqoftë, një herë kur bëhet veçanërisht e rëndësishme të mbani trurin tuaj në formë është kur jeni duke studiuar për diçka të rëndësishme.

Studentët e infermierisë dhe fitnesi i trurit

Infermieria është një karrierë që shumë njerëz aspirojnë, dhe shumë studentë që kërkojnë të kualifikohen për rolet e infermierisë e shohin punën si një thirrje të vërtetë.

Këto ditë, gjithnjë e më shumë njerëzve u jepet mundësia të ndjekin një karrierë në infermieri. Është e mundur të bësh një diplomë infermierie në internet që do të respektohet po aq profesionalisht sa një diplomë e fituar në një kolegj konvencional. Studentët online kanë shumë përfitime, si të jesh në gjendje të studiosh në mënyrë më fleksibël. Megjithatë, ata gjithashtu duhet të jenë të përqendruar dhe të vetë-motivuar – diçka kaq e mirë trajnimin e trurit mund të ndihmojë me.

Pse kujtesa është veçanërisht e rëndësishme për infermierët?

Kryerja e ushtrimeve të trajnimit të kujtesës dhe trurit mund të përfitojë pothuajse të gjithë, por infermierët, kur punojnë, duhet të mbështeten shumë në të. Përveçse kujtojnë pacientët individualë dhe gjërat për të cilat trajtohen, infermierët duhet të mbajnë mend edhe pjesën më të madhe të njohurive të tyre profesionale ndërsa punojnë.

Ndërsa jeni në një punë zyre, gjithmonë mund t'i shikoni gjërat në internet ose të kaloni shekuj duke kaluar nëpër email-e të vjetra për të gjetur një detaj që keni harruar. Infermieret nuk e kanë vërtet atë luks. Ata në përgjithësi duhet të punojnë shpejt dhe pa qenë domosdoshmërisht në gjendje të largohen dhe t'i referohen gjërave të ndryshme nga çdo shënim i pacientit që kanë. Ndonjëherë, për shembull në një situatë të llojit të ER, një infermiere mund të mos e ketë as atë informacion, dhe kështu do të duhet të mbajë mend protokollet për trajtimin e të gjitha llojeve të ndryshme të gjërave në çdo kohë.

Është mirë atëherë, të mësoni të përmirësoni kujtesën tuaj përmes ushtrimeve stërvitore ndërsa jeni duke studiuar për diplomën tuaj konvencionale ose online të infermierisë, në mënyrë që të jeni të pajisur mirë për të përdorur kujtesën tuaj në mënyrën më të mirë të saj pasi të kualifikoheni.

Trajnim i rregullt i trurit

Siç e di çdo student i infermierisë, truri nuk është një muskul, por është si një muskul në kuptimin që kur nuk përdoret rregullisht humbet një pjesë të aftësisë së tij. Ashtu si me një muskul, ai mund të përmirësohet me stërvitje, por mirëmbajtja është çelësi për ta mbajtur atë në formë.

Prandaj, është një ide vërtet e mirë për t'ju ndihmuar në studimet tuaja dhe për t'ju ndihmuar si infermiere të kaloni disa minuta në ditë në enigma dhe ushtrime të tjera të trajnimit të trurit që mund të përmirësojnë dhe ruajnë mprehtësinë tuaj mendore. Ka shumë aplikacione dhe sisteme për ta bërë këtë, disa prej të cilave mund t'i gjeni në internet. Është mirë të ndryshoni llojet e ushtrimeve që bëni për të mbajtur veten të angazhuar dhe për të vazhduar të korrni përfitimet, kështu që stërviteni trurin tuaj të paktën një herë në ditë.

Filloni stërvitjen e trurit sot, dhe së shpejti do ta vini re ndryshimin!