Lloje të ndryshme të kujtesës

Ekzistojnë tre lloje kryesore të kujtesës: afatshkurtër, afatgjatë dhe shqisore. Çdo lloj kujtese shërben për një qëllim të ndryshëm dhe është i rëndësishëm për arsye të ndryshme. Le të shqyrtojmë çdo lloj memorie në detaje dhe të shpjegojmë se si funksionojnë ato. Ne do të flasim gjithashtu për rëndësinë e secilit lloj memorie dhe do të japim shembuj për të ndihmuar në ilustrimin e përdorimit të tyre.

Cilat janë llojet e ndryshme të kujtesës?

Sekreti për të njerëzor kujtesa është ende duke u studiuar, dhe ka ende shumë që ne nuk dimë. Megjithatë, disa gjëra janë zbuluar për mënyrën se si funksionon memoria.

Një gjë e rëndësishme për të kuptuar në lidhje me kujtesën njerëzore është se ajo nuk është vetëm një entitet i vetëm. Kujtesa në fakt përbëhet nga pjesë të ndryshme, secila me funksionin e vet unik. Këto pjesë përfshijnë hipokampusin, trurin e vogël dhe korteksin.

Studiuesit janë të vetëdijshëm për kujtimet njerëzore dhe proceset e tij, por ende mbeten të paditur se si ruhen dhe kujtohen të dhënat e kujtesës në tru. Në këtë artikull ne eksplorojmë forma të ndryshme të të kuptuarit dhe strategji për të hipotezuar se si mund ta hartojmë sistemi i trurit për kujtesën. Më njerëzit besojnë ekzistencën e disa llojeve të kujtesës ndërsa disa spekulojnë se ajo është thjesht memorie afatshkurtër dhe memorie afatgjatë.

Le të marrim një moment për të eksploruar bollëkun e sistemet e memories identifikuar në vitin 2022: memorie shqisore, memorie fotografike, memorie dëgjimore, memorie procedurale, memorie ikonike, memorie jehone, memorie parësore dhe dytësore, memorie episodike, memorie hapësinore vizuale, memorie jehone, memorie të ndërgjegjshme, memorie të pavetëdijshme, memorie semantike, memorie haptike, kujtesa afatshkurtër, kujtesa asociative, kujtesa e përkohshme, kujtesa deklarative, kujtesa e kujtesës, kujtesa vizuale, kujtesa afatgjatë, kujtesa eidetike, kujtesa nuhatëse, kondicionimi klasik pavlovian, ngulitja e Konrad Lorentz, kondicionimi operant (slot machines BF Skinner), neveria ndaj shijeve (Garcia).

Lloje të ndryshme të kujtesës

Ka zbulime kontradiktore në të gjithë fushën e hulumtimi i kujtesës mbi strukturën dhe organizimin e këtyre kategorive të memories kështu që unë do t'i rendit këtu në një mënyrë gjysmë të strukturuar. Lufta aktuale në kërkime tregon kompleksitetin e gjerë të trurin e njeriut, një nga kufijtë tanë më emocionues të pazbuluar.

Fazat e kujtesës: Kujtesa afatshkurtër dhe afatgjatë

Një metodë tjetër e të kuptuarit e kujtesës është duke kuptuar kujtesën e kohës që rikujtohet. Kjo Qasja sugjeron që në kujtesën shqisore informacioni fillon në kujtesën afatshkurtër dhe përfundon në kujtesën afatgjatë.

A është vetëm një periudhë e shkurtër ku kujtesa kalon nga ruajtja afatshkurtër në ruajtje afatgjatë? Kujtesa e kujtesës është vërtet magjepsëse kur kërkoni për sistemet që e kontrollojnë atë në mesin e shkrepjes së miliarda neuroneve në trurin tonë.

Por jo i gjithë informacioni kalon përmes përpunimit të informacionit dhe procesit psikologjik në fazën përfundimtare, pjesa tjetër është lënë të zbehet si kujtime të përkohshme. Mënyra se si përpunohen të dhënat përcaktohet nga mënyra se si aksesohet informacioni në kohëzgjatjen më të shkurtër të kujtesës.

Kujtesa primare, e njohur edhe si kujtesa afatshkurtër, është memoria që ne përdorim për të ruajtur informacionin për një periudhë të shkurtër kohe. Ky informacion mund të jetë çdo gjë nga një numër telefoni deri te detajet e një bisede. Shumica dërrmuese e informacionit në kujtesën parësore humbet brenda disa minutave ose orëve, megjithëse disa informacione mund të ruhen deri në një ditë.

Kujtesa dytësore, e njohur edhe si kujtesa afatgjatë, është memoria që ne përdorim për të ruajtur informacionin për një periudhë të gjatë kohore. Ky informacion mund të jetë çdo gjë nga emri i kafshës sonë të parë deri në datën kur kemi lindur. Shumica dërrmuese e informacionit në kujtesën dytësore ruhet përgjithmonë.

Kujtesa terciare është një lloj memorie e propozuar që mendohet të jetë edhe më e qëndrueshme se kujtesa sekondare. Është sugjeruar se memoria terciare mund të jetë përgjegjëse për disa lloje njohurish si njohuritë ose njohuritë semantike. Megjithatë, aktualisht nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur kujtesën terciare.

Ideja e kujtesës terciare është magjepsëse, një lloj memorie e propozuar që mendohet të jetë edhe më e qëndrueshme se kujtesa dytësore. Megjithatë, disa studiues besojnë se kujtesa terciare mund të jetë përgjegjëse për disa lloje njohurish, siç janë njohuritë rreth koncepteve semantike.

Njohuria semantike i referohet të kuptuarit tonë të kuptimit dhe përdorimit të fjalëve, dhe mendohet se ruhet në truri në një vend të veçantë nga kujtimet episodike.

Llojet e kujtesës: Mësoni më shumë rreth llojeve të ndryshme të kujtesës

Kujtimet mund të ndryshojnë shumë. Ka shumë gjëra që shkencëtarët nuk i kuptojnë as për njohjen njerëzore. Le të hetojmë çdo lloj sistemi të kujtesës njerëzore dhe të përpiqemi të kuptojmë më mirë se si ne funksionin e trurit.

Memorie afatshkurtër

Shumica e informacionit që hyn në kujtesën shqisore të trurit harrohet, por informacioni në të cilin fokusohemi, me synimin për kujtesën, mund të kalojë në kujtesën afatshkurtër. Merrni parasysh mijëra reklama, njerëz dhe ngjarje ndaj të cilave jeni të ekspozuar çdo ditë, është thjesht shumë informacion për t'u mbajtur. Kujtesa afatshkurtër - STM ose Short Memory - një memorie në të cilën të dhënat e vogla mund të mbahen për disa sekonda ose më pak.

Kujtim afatshkurtër nuk ruan informacion në mënyrë të përhershme, dhe vetëm atëherë mund të përpunohet dhe proceset që përdoren për të kuptuar, modifikuar, interpretuar dhe ruajtur informacionin në memorie (SM) quhen memorie pune.

Kujtesa afatshkurtër dhe memoria e punës

Afatshkurtër dhe pune kujtesa janë të këmbyeshme në shumë mënyra dhe të dyja i referohen vetëm ruajtjes së të dhënave për periudha të shkurtra. Megjithatë, duke punuar kujtesa është e diferencuar në natyrën e saj nga kujtesa afatshkurtër në atë që kujtesa e punës kërkon kryesisht ruajtjen e përkohshme të informacionit që ka qenë mendërisht modifikuar.

Në kujtimet afatshkurtra, një emër ose statistikë identifikuese përdoret për të përpunuar me vetëdije një numër të caktuar informacioni ose informacione të tjera dhe për ta mbajtur atë. Skedari më pas ruhet si memorie afatgjatë ose thjesht mund të fshihet.

Kujtesa episodike

Kujtimet e një personi për një incident ("episodi" që një person ka përjetuar) gjatë jetës së tyre janë kujtime episodike. Ai tërheq vëmendjen ndaj detajeve nga mënyra se si keni ngrënë deri tek emocionet që ndjeni ndërsa flisni për një marrëdhënie intime.

Kujtimet që vijnë nga kujtimet episodike mund të jenë shumë kohët e fundit, dekada. Një koncept tjetër i ngjashëm është kujtesa autobiografike, e cila është kujtesa e informacionit që gjendet në historitë e jetës së njerëzve.

Kujtesa afatshkurtër ka 3 aspekte kryesore:

Aftësia për të ruajtur të dhënat për periudha të shkurtra kohore.
Aftësia për të përpunuar informacionin që arrihet në kujtesën me kohëzgjatje të shkurtër.
Aftësia për të modifikuar mendërisht informacionin përpara se ta ruani atë në kujtesën e punës.

Disa studiues argumentojnë se ekzistojnë dy lloje të kujtesës afatshkurtër: a. Lloji i parë quhet memorie afatshkurtër parësore ose aktive, e cila i referohet të dhënave që ne me vetëdije po ndjekim dhe përpunojmë në çdo moment të caktuar.

Ky lloj i kujtesa afatshkurtër ka një kapacitet të kufizuar (zakonisht rreth shtatë artikuj) dhe një kohëzgjatje të shkurtër (disa sekonda). b. Lloji i dytë quhet memorie afatshkurtër sekondare ose pasive, e cila i referohet të dhënave që ne nuk po i kujdesemi me vetëdije, por që ende mund të merren nga ruajtja e kujtesës. Ky lloj memorie afatshkurtër ka një kapacitet më të madh se memoria afatshkurtër parësore, por një kohëzgjatje më të shkurtër (disa sekonda në një minutë).

Priming është efekti i nënkuptuar i kujtesës në të cilin ekspozimi ndaj një stimuli ndikon në përgjigjen ndaj një stimuli të mëvonshëm. Me fjalë të tjera, priming është një mënyrë për të aktivizuar disa kujtime pa u përpjekur me vetëdije për ta bërë këtë.

Ekzistojnë dy lloje të mbushjes:

a. mbushje ndijore, që ndodh kur paraqitja e një stimuli ndikon në përpunimin e një stimuli tjetër që paraqitet menjëherë më pas në të njëjtin modalitet (p.sh., shikimi i një fjale në një ekran ndikon në shpejtësinë me të cilën ajo fjalë mund të lexohet me zë).

b. abetarja semantike, e cila ndodh kur paraqitja e një stimuli ndikon në përpunimin e një stimuli tjetër që paraqitet menjëherë më pas në një modalitet të ndryshëm (p.sh., dëgjimi i një fjale ndikon në shpejtësinë me të cilën ajo fjalë mund të njihet vizualisht).

Memorie Fotografike

test i kujtesës fotografike

Ekziston një lloj memorie e njohur si kujtesa fotografike, ose kujtesa eidetike, e cila është aftësia për të kujtuar imazhet me qartësi të madhe. Ky lloj memorie është i rrallë, ndodh vetëm në rreth 2-3% të popullsisë.

Shkencëtarët kanë qenë prej kohësh të magjepsur nga fotografia kujtesës dhe e kanë studiuar gjerësisht me shpresa të kuptuarit se si funksionon dhe si të përsëritet. Ka ende shumë pyetje në lidhje me kujtesën fotografike që mbeten pa përgjigje, por studiuesit po bëjnë përparim në kuptimin e kësaj aftësie unike.

Studiuesit që studiojnë fotografinë kujtesa kanë zbuluar se është një aftësi që mund të mësohet dhe të përmirësuara. Megjithatë, jo të gjithë ata që kanë një kujtesë fotografike është në gjendje ta përdorë atë në mënyrë efektive. Disa njerëz e kanë të vështirë të kujtojnë atë që shohin, ndërsa të tjerët janë në gjendje të kujtojnë imazhet me qartësi të madhe.

Studiuesit janë ende duke u përpjekur të kuptojnë kompleksitetin e kujtesës fotografike dhe se si funksionon ajo. Ata po eksplorojnë mënyra të ndryshme për të përmirësuar këtë aftësi dhe shpresojnë se një ditë do të jenë në gjendje të zhbllokojnë të gjitha sekretet e saj.

Kujtesa Ekoike

Kujtesa ekoike është një tampon memorie afatshkurtër që ruan përkohësisht informacionin dëgjimor. Ky lloj memorie është shumë i dobishëm për të kujtuar numrat e telefonit, për shembull, sepse numri mund të përsëritet me zë për ta ruajtur në memorien ekoike. Informacioni i ruajtur në kujtesën jehone zakonisht mbahet mend për disa sekonda, por ndonjëherë deri në një minutë.

Kujtesa jehone u studiua për herë të parë nga psikologu amerikan Ulric Neisser, i cili publikoi gjetjet e tij në një punim themelor mbi këtë temë në vitin 1967. Që atëherë, janë kryer shumë kërkime mbi kujtesën jehone dhe të saj. rol në njohjen e njeriut.

Kujtesa ekoike besohet se ruhet në korteksin dëgjimor, i cili ndodhet në lobin temporal të trurit. Kjo zonë e trurit është përgjegjëse për përpunimin e informacionit dëgjimor.

Ekzistojnë dy lloje të kujtesës jehone:

a. kujtesa e menjëhershme, i cili zgjat për disa sekonda dhe na lejon të ruajmë informacionin mjaftueshëm për ta përpunuar atë

b. memorie e vonuar, i cili mund të zgjasë deri në një minutë dhe na lejon të kujtojmë informacionin edhe pasi të ketë përfunduar stimuli origjinal.

Kujtesa jehone është e rëndësishme për shumë detyra të përditshme, të tilla si dëgjimi i një bisede dhe kujtimi i asaj që u tha. Ai gjithashtu luan një rol në përvetësimin e gjuhës dhe na ndihmon të përpunojmë tingujt e të folurit.

Ka ende shumë që ne nuk kemi dinë për kujtesën jehone, por kërkimi mbi këtë temë është i vazhdueshëm dhe ka potencialin të ofrojë njohuri se si funksionon njohja njerëzore.

Kujtesa e ndërgjegjshme

Kujtesa e ndërgjegjshme është aftësia për të kujtuar informacionin për të cilin jeni në dijeni në një moment të caktuar kohor. Ky lloj memorie është i ndryshëm nga kujtesa afatshkurtër, e cila i referohet të dhënave që po përpunoni aktualisht, dhe kujtesa afatgjatë, e cila i referohet informacionit që keni ruajtur për një periudhë të gjatë kohore.

Kujtesa e ndërgjegjshme është një lloj kujtese pune, e cila është proces kognitiv që na lejon të ruajmë dhe manipulojmë përkohësisht informacionin në mendjen tonë. Kujtesa e punës është e rëndësishme për detyrat e përditshme si vendimmarrja, zgjidhja e problemeve dhe arsyetimi.

Ekzistojnë dy lloje të kujtesës së vetëdijshme: eksplicite (ose deklarative) dhe implicite (ose procedurale).

i qartë kujtesa është lloji i kujtesës së vetëdijshme që ne përdorim për të kujtuar faktet dhe ngjarjet. Ky lloj memorie ruhet në kujtesën tonë afatgjatë dhe mund të rikthehet sipas dëshirës. Kujtesa e nënkuptuar, nga ana tjetër, është lloji i ndërgjegjes kujtesa që përdorim për aftësitë dhe shprehitë. Ky lloj memorie ruhet në memorien tonë afatshkurtër dhe merret automatikisht.

Dallimi midis kujtesës eksplicite dhe asaj të nënkuptuar është i rëndësishëm sepse na ndihmon të kuptojmë se si i mbajmë mend gjërat. Për shembull, kur ngasni një biçikletë, po përdorni kujtesën tuaj të nënkuptuar. Ju nuk duhet të mendoni se si të pedaloni ose drejtoni, sepse ato aftësi ruhen në nënkuptimin tuaj

Kujtesa e nënkuptuar

Kujtesa e nënkuptuar përshkruan njohuritë që janë të disponueshme në mënyrë të pandërgjegjshme, por nuk mund të kuptohen kurrë. Sidoqoftë, e nënkuptuar Kujtimet janë jashtëzakonisht të rëndësishme për ne, pasi ato ndikojnë drejtpërdrejt sjelljen tonë. Kujtesa e implikuar është një masë që përcakton se si përvojat e një personi ndikojnë në sjelljen e tyre nëse ai është i vetëdijshëm për to.

Kujtesa e nënkuptuar është një lloj i cili përgjithësisht klasifikohet në tre klasa: memoria e përcaktuar proceduralisht, efekti klasik i kushtëzimit dhe priming.

Kujtesa Haptike

Kujtesa haptike është aftësia për të kujtuar informacionin që është përjetuar përmes prekjes. Ky lloj memorie është i rëndësishëm për detyra të tilla si veshja, gatimi dhe drejtimi i një makine. Kujtesa haptike ruhet në korteksin somatosensor, i cili ndodhet në lobin parietal të trurit. Kjo zonë e trurit është përgjegjëse për përpunimin e informacionit nga lëkura dhe organet e tjera shqisore.

Ekzistojnë dy lloje të memories haptike:

a. memorie haptike afatshkurtër, e cila zgjat për disa sekonda dhe na lejon të kujtojmë informacionin që kemi prekur së fundmi

b. kujtesa haptike afatgjatë, e cila na lejon të kujtojmë informacionin që kemi prekur në të kaluarën. Kujtesa haptike është e rëndësishme për detyrat e përditshme, sepse na ndihmon të ndërveprojmë me mjedisin tonë. Ai gjithashtu luan një rol në sensin tonë të prekjes, që është ndjenja që na lejon të ndjejmë gjërat me lëkurën tonë.

Memoria Procedurale

Kujtesa procedurale është njohuria e pashmangshme se si funksionojnë gjërat. Ulja në një biçikletë pasi nuk e keni provuar më është vetëm një shembull i kujtesës së procedurës.

Ky term përshkruan një njohuri dhe praktikë të qëndrueshme në mënyrën se si të mësoni një aftësi të re - nga aftësitë bazë deri te ato që kërkojnë kohë dhe përpjekje për të mësuar dhe përmirësuar. Terma të ngjashëm përfshijnë kinestetik kujtesa që kanë të bëjnë veçanërisht me ndikimin e kujtesës sjellje fizike.

Kujtesa kinestetike është një lloj memorie procedurale që ruan informacione rreth lëvizjeve të trupave tanë. Kjo përfshin informacion në lidhje me lëvizjet e muskujve tanë dhe mënyrën se si ndihemi kur lëvizim trupin tonë.

Kujtimet kinestetike zakonisht arrihen pa ndonjë përpjekje të vetëdijshme dhe shpesh merren automatikisht (për shembull, kur ngasim një biçikletë, ne automatikisht kujtojmë se si ndihet kur pedaloni dhe ekuilibroni në biçikletë).

Kushtëzimi klasik pavlovian është një lloj kujtese e nënkuptuar që ndodh kur mësojmë të lidhim dy stimuj (një sugjerim dhe një shpërblim) në mënyrë që sugjerimi të parashikojë automatikisht shpërblimin. Për shembull, nëse i jepni vazhdimisht ushqim një qeni pasi ai dëgjon një zile, zilja përfundimisht do të fillojë të parashikojë ushqimin dhe qenit do të fillojë të pështyjë me zhurmën e ziles.

mbushje baruti është një lloj kujtese implicite që ndodh kur ekspozimi ndaj një stimuli (një fjalë, një fotografi, etj.) e bën më të mundshëm që ne të kujtojmë një stimul tjetër të lidhur.

Për shembull, nëse ju tregohet fjala "e kuqe", ka më shumë gjasa të mbani mend fjalën "mollë" sesa fjalën "tavolinë". Kjo është për shkak se fjala "e kuqe" e paraqet fjalën "mollë", e cila është një fjalë e lidhur.

Memorie e qartë

Kujtesa eksplicite, e njohur edhe si kujtesa deklarative, është lloji i memories afatgjatë që ruan informacionin që mund të kujtohet me vetëdije. Këtu përfshihen kujtimet e fakteve dhe ngjarjeve, si dhe kujtimet e përvojave personale.

Kujtimet e qarta zakonisht arrihen me përpjekje të vetëdijshme dhe shpesh merren nëpërmjet shenjave verbale ose të shkruara (për shembull, kur bëjmë një test, duhet të kujtojmë me vetëdije informacionin që duam të kujtojmë).

Kur vlerësojmë kujtimet duke bërë që dikush të kujtojë diçka me vetëdije, ne matim kujtimet e qarta. Kujtesa shprehëse i referohet informacionit ose përvojave që mbahen mend lehtësisht.

Kjo është përgjithësisht se sa mirë një person mund të kujtojë detyra ose ngjarje të caktuara. Kujtesa e njohjes është aftësia për të kujtuar diçka që është përjetuar më parë. Kjo mund të jetë çdo gjë, nga njohja e një fytyre deri te kujtimi i një melodie.

Kujtesa e pavetëdijshme

Ekzistojnë tre sisteme kryesore të kujtesës së pavetëdijshme: kujtesa procedurale, efekti klasik i kushtëzimit dhe priming. Sistemi i kujtesës procedurale është njohuri se si t'i bëjmë gjërat në mënyrë të pandërgjegjshme.

Kjo përfshin aftësi të tilla si ngasja e një biçiklete ose noti, si dhe aftësi më komplekse që kërkojnë kohë dhe përpjekje për t'u mësuar, të tilla si luajtja e një instrumenti muzikor. Efekti klasik i kushtëzimit është një lloj kujtese e nënkuptuar që ndodh kur mësojmë të lidhim dy stimuj (një sugjerim dhe një shpërblim) në mënyrë që sugjerimi të parashikojë automatikisht shpërblimin.

Për shembull, nëse i jepni vazhdimisht ushqim një qeni pasi ai dëgjon një zile, zilja përfundimisht do të fillojë të parashikojë ushqimin dhe qenit do të fillojë të pështyjë me zhurmën e ziles.

Priming është një lloj kujtese implicite që ndodh kur ekspozimi ndaj një stimuli (një fjalë, një fotografi, etj.) e bën më të mundshëm që ne të kujtojmë një stimul tjetër të lidhur.

Memorie nënndërgjegjeshme

Sistemi i kujtesës nënndërgjegjeshëm është njohja e gjërave që ne i dimë, por nuk i mbajmë mend me vetëdije. Këtu përfshihen kujtimet e ngjarjeve që kanë ndodhur para se të lindnim (si muzika në barkun e nënës), si dhe kujtimet që i kemi harruar ose shtypur. Sistemi i kujtesës nënndërgjegjeshëm zakonisht arrihet përmes ndjenjave dhe intuitës dhe jo përmes mendimit të vetëdijshëm.

Kujtoni kujtesën

Kujtesa e kujtesës, nga ana tjetër, është aftësia për të kujtuar informacionin pa asnjë shenjë të jashtme. Kjo shpesh konsiderohet forma "më e pastër" e kujtesës pasi ju kërkon një gjë të tillë merrni informacion nga kujtesa juaj pa asnjë ndihmë.

Kujtesa e nuhatjes

Kujtesa e nuhatjes i referohet kujtimit të aromave. Ky lloj memorie është zakonisht shumë i fortë dhe njerëzit shpesh mund të kujtojnë aromat nga fëmijëria e tyre ose nga një marrëdhënie e kaluar. Kujtimet e nuhatjes ndonjëherë mund të jenë të vështira për t'u harruar dhe ato shpesh mund të ngjallin emocione të forta.

Memorie prekëse

Kujtesa prekëse është aftësia për të kujtuar ndjesitë e prekjes. Kjo përfshin teksturat e objekteve, temperaturën e një dhome dhe ndjesinë e lëkurës së dikujt. Kujtimet e prekshme shpesh ruhen në kujtesën tonë afatgjatë dhe mund të jenë të vështira për t'u harruar.

Kujtesa vizuale

Kujtesa vizuale është aftësia për të kujtuar atë që shohim. Kjo përfshin aftësinë për të kujtuar fytyrat, objektet dhe skenat. Kujtesa vizuale është shpesh shumë e fortë dhe njerëzit shpesh mund të kujtojnë imazhe nga fëmijëria e tyre ose nga një marrëdhënie e kaluar. Kujtimet vizuale ndonjëherë mund të jenë të vështira për t'u harruar dhe ato shpesh mund të ngjallin emocione të forta.

Kujtesa Auditore

Kujtesa dëgjimore është aftësia për të kujtuar atë që dëgjojmë. Kjo përfshin aftësinë për të kujtuar tingullin e zërit të dikujt, tingullin e një vendi dhe tingullin e muzikës. Kujtesa dëgjimore është shpesh shumë e fortë dhe njerëzit shpesh mund të kujtojnë tinguj nga fëmijëria e tyre ose nga një marrëdhënie e kaluar. Kujtimet dëgjimore ndonjëherë mund të jenë të vështira për t'u harruar dhe ato shpesh mund të ngjallin emocione të forta.

Kujtesa afatgjatë

Kujtesa afatgjatë është sisteme të specializuara të trurit që përdoren nga njerëzit për të ruajtur njohuritë. Disa funksione janë të ndryshme. Meqenëse kujtimet shqisore dridhen vetëm në sekonda, dhe kujtimet e shkurtra mund të jenë vetëm një minutë, kujtimet e gjata mund të jenë nga e njëjta ngjarje që zgjati 5 minuta ose diçka që ndodhi më shumë se 20 vjet më parë.

Kujtesa afatgjatë është jashtëzakonisht e larmishme. Shpesh është i vetëdijshëm dhe kërkon që truri ynë të mendojë vazhdimisht për diçka në mënyrë që të kujtojë diçka. Ndonjëherë ata janë të pavetëdijshëm dhe thjesht shfaqen në një gjendje pa ndonjë kujtim të vetëdijshëm.

Kujtesa afatgjatë - LTM ose Long Memory - një memorie në të cilën mund të ruhen përgjithmonë sasi të mëdha të dhënash. Kur flasim për kujtime afatgjata, zakonisht i referohemi kujtimeve episodike dhe semantike (shih më poshtë). Megjithatë, ka prova që sugjerojnë se mund të ekzistojnë lloje të ndryshme të kujtesës afatgjatë, secila me karakteristikat e veta unike.

Ka ende shumë për të mësuar për kujtesën afatgjatë. Disa studiues po studiojnë lloje të ndryshme të kujtesës afatgjatë (p.sh., episodike, semantike, procedurale, etj.) dhe se si ato lidhen me njëra-tjetrën. Të tjerët po hetojnë mënyra për të përmirësuar kujtesën afatgjatë (p.sh., duke përdorur pajisje kujtese, duke rritur stimulimin kognitiv, etj.).

Kujtesa deklarative kundrejt kujtesës jo deklarative

Kujtesa deklarative është një lloj kujtese afatgjatë që përfshin fakte dhe njohuri. Ky lloj memorie mund të kujtohet me vetëdije dhe zakonisht përdoret për të kujtuar informacionin që është i rëndësishëm për ne. Kujtimet deklarative mund të jenë ose semantike (të lidhura me njohuritë) ose episodike (të lidhura me përvojat personale).

Kujtesa jo-deklarative, nga ana tjetër, është një lloj kujtese afatgjatë që nuk përfshin fakte ose njohuri. Ky lloj memorie është zakonisht i pavetëdijshëm dhe përdoret për të kujtuar informacionin që është i rëndësishëm për ne. Kujtimet jo-deklarative mund të jenë ose procedurale (në lidhje me aftësitë) ose emocionale (në lidhje me ndjenjat).

Kujtesa Semantike

Kujtesa semantike është njohuria afatgjatë e ruajtur nga njerëzit. Disa nga informacionet në kujtesën semantike lidhen me një lloj tjetër informacioni në kujtesën e një personi. Përveç kujtimit të tingujve dhe emocioneve të ndjera nga vetja, mund të kujtohen faktet e festës. Semantika mund të përmbajë informacione për njerëz ose vende me të cilat ne nuk kemi një lidhje ose marrëdhënie të drejtpërdrejtë.

Kujtesa semantike është një lloj memorie afatgjatë që ruan informacione për botën përreth nesh. Këtu përfshihen informacione faktike si kryeqyteti i Francës ose emri i presidentit të parë të Shteteve të Bashkuara. Kujtimet semantike zakonisht arrihen pa ndonjë përpjekje të vetëdijshme dhe shpesh merren automatikisht (për shembull, kur shohim një foto të një qeni, ne automatikisht mendojmë "qen").

Kondicionimi i operimit (i njohur edhe si kushtëzimi instrumental) është një lloj kujtese që lidhet me të mësuarit që ndodh si pasojë e pasojave të një sjelljeje. Ekzistojnë katër parime themelore të kushtëzimit operant:

përforcim

Përforcimi është një lloj mësimi që ndodh si rezultat i pasojave të një sjelljeje. Ekzistojnë katër parime themelore të kushtëzimit operant:

përforcim pozitiv,
përforcim negativ,
dënim, dhe
shuarje.

Përforcimi pozitiv ndodh kur një sjellje përforcohet (rritet) nga paraqitja e një stimuli pozitiv. Për shembull, nëse i jepni dikujt një kënaqësi sa herë që bën diçka që ju dëshironi, atëherë po përdorni përforcim pozitiv.

Përforcimi negativ ndodh kur një sjellje përforcohet (rritet) nga heqja e një stimuli negativ. Për shembull, nëse ndaloni pirjen e cigareve sepse nuk dëshironi të vdisni, atëherë po përdorni përforcim negativ.

Dënimi

Ndëshkimi ndodh kur një sjellje ndëshkohet (zvogëlohet) nga paraqitja e një stimuli negativ. Për shembull, nëse e goditni fëmijën tuaj sa herë që ai sillet keq, atëherë po përdorni ndëshkim.

Zhdukje

Zhdukja ndodh kur një sjellje nuk përforcohet (ose ndëshkohet më). Për shembull, nëse ndaloni t'i jepni fëmijës tuaj ëmbëlsira sa herë që ai bën diçka që ju dëshironi të bëni, atëherë po përdorni zhdukjen.

Shërim spontan

Rimëkëmbja spontane është rishfaqja e një sjelljeje të shuar më parë pas një periudhe kohe në të cilën sjellja nuk është përforcuar. Për shembull, nëse ndaloni t'i jepni fëmijës tuaj ëmbëlsira sa herë që ai bën diçka që ju dëshironi të bëni, atëherë po përdorni zhdukjen. Megjithatë, nëse fëmija juaj fillon të sillet përsëri mirë pas disa ditësh pa trajtime, atëherë ky është një shembull i shërimit spontan.

Kujtesa jo-shoqëruese: Habitimi dhe sensibilizimi

Kujtesa jo-shoqëruese është një lloj memorie që nuk përfshin asnjë lidhje midis sendeve ose ngjarjeve. Ekzistojnë dy lloje të kujtesës jo-shoqëruese: zakoni dhe sensibilizimi. Habituimi është një lloj kujtese jo-shoqëruese që ndodh kur mësohemi me një stimul të caktuar.

Për shembull, nëse dëgjojmë tingullin e një zile që bie vazhdimisht, përfundimisht do të ndalojmë së dëgjuari tingullin. Kjo është për shkak se truri ynë është mësuar me zhurmën e ziles dhe ka pushuar së reaguari ndaj saj. Sensibilizimi është një lloj kujtese jo-shoqëruese që ndodh kur bëhemi më të ndjeshëm ndaj një stimuli të caktuar.

Një shembull tjetër, nëse ekspozohemi në mënyrë të përsëritur ndaj erës së amoniakut, përfundimisht do të fillojmë të ndihemi të sëmurë kur e nuhasim atë. Kjo ndodh sepse truri ynë është sensibilizuar ndaj erës së amoniakut dhe ka filluar t'i përgjigjet me emocione negative.

Imprintimi si një lloj kujtese shoqëruese

Kjo përfshin procesin e të mësuarit dhe të kujtimit të veçorive të një objekti ose organizmi. Më së shpeshti shihet te kafshët, ku një kafshë e porsalindur do të mësojë shpejt të njohë dhe identifikojë prindërit e saj.

Konrad Lorenz ishte një biolog gjerman që studioi ngulitjen në kafshë në vitet 1930. Ai zbuloi se nëse një foshnjë zog ose kafshë tjetër e re hiqej nga prindërit e tij përpara se të kishte mundësi të mësonte se kush ishin ata, më vonë do të ngulitej në çdo objekt që lëvizte.

Për shembull, nëse e hiqni një gossling nga nëna e tij dhe më pas e vendosni atë në një stilolaps me rosat e tjera, rosa më vonë do t'i ngulite rosat e tjera dhe do t'i ndiqte përreth.

Shtypja ndodh kur pasi lind një kafshë dhe ata krijojnë një lidhje me gjënë e parë që sheh. Lorenz zbuloi se rosat e reja të çelura do të ndiqnin gjënë e parë lëvizëse që panë - shpesh vetë Lorenz.

Kërkimi i kujtesës dhe trurit

Testi më i mirë i trurit

Pavarësisht zhvillimeve të fundit, ka ende probleme të rëndësishme për të zgjidhur. Shumë nga këto çështje përfshijnë procese molekulare të rikuperimit dhe dekompozimit të kujtesës. Merrni shembull procese që ndikojnë në forcën sinaptike të neuroneve në LTP-të e hipokampusit. Në raportin e tyre, Hardt et. (2013) vuri në dukje se megjithëse proceset molekulare që përfshinin vendosjen e LTPC u përshkruan qartë, prishja e TPA-së së hershme dhe të vonë mbetet e pastudiuar.

Në artikull përmendet se ka ende probleme të rëndësishme për të zgjidhur në fushën e Kujtesës. Një problem i tillë është prishja e TPA-së së hershme dhe të vonë. Kjo i referohet çlirimit kalimtar të acetilkolinës parasinaptike, e cila është një masë se sa mirë një sinapsë transmeton sinjale. Artikulli sugjeron që duhet bërë më shumë kërkime në këtë fushë në mënyrë që të përmirësojmë të kuptuarit tonë të kujtesës, prandaj përdorni provë e kujtesës.

Një shembull tjetër është roli i mikroglisë në kujtesën. Mikroglia janë qeliza që mbrojnë trurin nga infeksionet dhe sëmundjet. Ata janë gjithashtu të përfshirë në procesin e inflamacionit, i cili është i nevojshëm për shërim. Megjithatë, hulumtimet e fundit kanë treguar se mikroglia gjithashtu mund të luajë një rol në kujtesën. Në një studim nga Takahashi et al. (2013), u zbulua se mikroglia janë të nevojshme për rikujtimin e suksesshëm të kujtimeve te minjtë. Kjo sugjeron që mikroglia mund të jetë e nevojshme për rikujtimin e kujtesës edhe te njerëzit.

Këta janë vetëm dy shembuj të problemeve të shumta që ende duhet të zgjidhen në fushën e Kujtesës. Me më shumë kërkime, ne do të jemi në gjendje të kuptojmë më mirë se si Kujtesa funksionon dhe si të përmirësohet ajo.

Një pyetje e rëndësishme që studiuesit ende po përpiqen t'i përgjigjen është se si formohen dhe ruhen kujtimet afatgjata. Besohet se ekzistojnë dy lloje kryesore të kujtesës afatgjatë: eksplicite dhe implicite. Kujtesa eksplicite, e njohur edhe si kujtesa deklarative, është lloji i memories afatgjatë që ruan informacionin që mund të kujtohet me vetëdije. Këtu përfshihen kujtimet e fakteve dhe ngjarjeve, si dhe kujtimet personale. Kujtesa e nënkuptuar, nga ana tjetër, është lloji i memories afatgjatë që ruan informacionin që nuk kujtohet me vetëdije. Kjo përfshin gjëra të tilla si aftësitë dhe zakonet.

Studiuesit ende po përpiqen të kuptojnë se si formohen dhe ruhen kujtimet e qarta dhe të nënkuptuara. Një teori është se kujtimet eksplicite ruhen në hipokampus, ndërsa kujtimet e nënkuptuara ruhen në tru i vogël. Megjithatë, kjo teori ende nuk është vërtetuar. Një teori tjetër është se kujtimet eksplicite dhe të nënkuptuara formohen në mënyra të ndryshme. Për shembull, kujtimet eksplicite mund të formohen përmes një procesi konsolidimi, ndërsa kujtimet e nënkuptuara mund të formohen përmes një procesi provash.

Pavarësisht përparimeve të fundit, ka ende shumë për të mësuar se si formohen dhe ruhen kujtimet afatgjata. Me më shumë kërkime, ne do të jemi në gjendje ta kuptojmë më mirë këtë proces dhe përmirësojnë aftësinë tonë për të formuar dhe ruajtur kujtimet.

Siç mund të shihet, ka shumë lloje të ndryshme memorie, secila me grupin e vet unik të veçorive. Kuptimi i llojeve të ndryshme të kujtesës është thelbësor për të kuptuar se si i mbajmë mend gjërat dhe si mund ta përmirësojmë kujtesën tonë.

Sekreti i kujtesës njerëzore është ende duke u studiuar, dhe ka ende shumë që ne nuk dimë. Megjithatë, disa gjëra janë zbuluar se si funksionon memoria.

Hipokampusi

Sistemi hipokampal është përgjegjës për formimin e kujtimeve të reja. Është gjithashtu i përfshirë në konsolidimin e kujtimeve afatgjata.

Hipokampusi është përgjegjës për formimin e kujtimeve të reja
Është gjithashtu i përfshirë në konsolidimin e kujtimeve afatgjata
Hipokampusi ndodhet në lobin e përkohshëm medial
Është e rëndësishme për të mësuarit dhe kujtesën
Mund të shkaktojë dëmtim të hipokampusit problemet e kujtesës

Truri i vogël

Truri i vogël është përgjegjës për ruajtjen e kujtimeve afatgjata. Truri ynë i vogël ndodhet në lobin e pasmë të trurit. Truri i vogël është përgjegjës për ruajtjen e kujtimeve afatgjata Ai ndodhet në lobin e pasmë të trurit. Truri i vogël është i rëndësishëm për të mësuarit motorik dhe ekuilibrin, dëmtimi i trurit të vogël mund të shkaktojë probleme me kujtesën dhe çrregullime të lëvizjes

Korteksi

Korteksi është përgjegjës për rikthimin e kujtimeve. Kjo është pjesa e trurit që përdoret kur përpiqemi të kujtojmë diçka. Korteksi është gjithashtu përgjegjës për shqisat tona, duke përfshirë shikimin, nuhatjen dhe prekjen. Korteksi është përgjegjës për më të lartë funksionet njohëse, të tilla si vëmendja, gjuha dhe perceptimi. Korteksi është i përfshirë gjithashtu në rikthimin e kujtimeve.

Korteksi përbën pjesën më të madhe të masës së trurit. Është i rëndësishëm për vetëdijen dhe proceset e të menduarit.

La tru është përgjegjës për të gjitha mendimet, ndjenjat dhe veprimet tona. Ai është gjithashtu përgjegjës për kujtesën tonë. Truri është një organ kompleks dhe ne ende po mësojmë për funksionet e tij. Megjithatë, ne e dimë se truri është thelbësor për jetën e njeriut.

Një gjë interesante për kujtesën njerëzore është se ajo nuk është e përsosur. Në fakt, kujtesa njerëzore shpesh është mjaft e pabesueshme. Kjo ndodh sepse kujtimet tona shpesh ndikohen nga emocionet dhe besimet tona. Për shembull, njerëzit që janë dëshmitarë të një krimi shpesh e kujtojnë ngjarjen ndryshe nga njerëzit që nuk e kanë parë krimin. Kjo sepse kujtimet e tyre ndikohen nga gjendja e tyre emocionale në momentin e ngjarjes.

Pavarësisht nga papërsosmëritë e saj, kujtesa njerëzore është një aftësi e mahnitshme që na lejon të ruajmë dhe të kujtojmë sasi të mëdha informacioni.

Ndërfaqja e propozuar e Elon Musk tru-kompjuter ka të ngjarë të kërkojë më shumë kërkime se si funksionojnë biologjikisht lloje të ndryshme të sistemeve të kujtesës. Ky hulumtim do të na ndihmonte për të kuptuar më mirë se si formohen dhe ruhen kujtimet, gjë që do të ishte thelbësore për zhvillimin e një ndërfaqeje të suksesshme tru-kompjuter.

Hulumtimi i kujtesës afatgjatë

Disa studiues që po hetojnë kujtesën afatgjatë janë Dr. James McGaugh, Dr. Endel Tulving dhe Dr. Brenda Milner.

Dr. James McGaugh është një neuroshkencëtar i cili ka kryer kërkime të gjera mbi kujtesën afatgjatë. Ai ka zbuluar se ekzistojnë lloje të ndryshme të kujtesës afatgjatë, secila me karakteristikat e veta unike. Ai gjithashtu ka zbuluar se kujtesa afatgjatë mund të jetë përmirësuar duke përdorur pajisje kujtese dhe duke rritur aftësinë njohëse stimulimit.

Endel Tulving është një test njohës psikolog i cili ka kryer kërkime të gjera mbi kujtesën episodike (shih më poshtë). Ai ka zbuluar se kujtesa episodike përbëhet nga dy komponentë: komponenti i kujtimit dhe komponenti i ndërgjegjësimit.

Komponenti i kujtimit i referohet aftësisë për të kujtuar detajet e një ngjarjeje, dhe komponenti i ndërgjegjësimit i referohet aftësisë për të kujtuar se po mbani mend një ngjarje.

Ai e ka zbuluar edhe atë episod kujtesa mund të dëmtohet nga dëmtimi i hipokampusit (një strukturë në tru që është e përfshirë në formimin e kujtesës).

Dr. Brenda Milner është një neuropsikologe që ka kryer kërkime mbi kujtesën episodike dhe amnezinë (humbja e kujtesës). Ajo ka zbuluar se njerëzit me amnezi ende mund të mbajnë mend informacionin që ruhet në kujtesën semantike (shih më poshtë), por ata nuk mund të mbajnë mend informacionin që ruhet në kujtesën episodike.

Regjistrohu për MemTrax - Mbështetni misionin tonë

Studime të rishikuara nga kolegët Referenca:

-Hardt, O., Wang, Y., & Sheng, M. (2013). Mekanizmat molekularë të formimit të kujtesës. Nature Reviews Neuroscience, 14 (11), 610-623.

-Takahashi, R., Katagiri, Y., Yokoyama, T., & Miyamoto, A. (2013). Microglia janë të nevojshme për rikthimin e suksesshëm të kujtesës së frikës. Nature Communications, DOI:

Ashford, J. (2014). Teoritë e formimit dhe ruajtjes së kujtesës. Marrë nga https://www.ashford.edu/faculty/jashford/theories-of-memory-formation-and-storage

-Ashford, JW (2013). Teoritë e kujtesës. Marrë nga https://www.boundless.com/psychology/textbooks/boundless-psychology-textbook/memory-7/theories-of-memory-31/

-Baddeley, A. (2012). Kujtesa juaj: Një udhëzues përdoruesi. Londër: Robinson.

-Ebbinghaus, H. (2013). Kujtesa: Një Kontribut në Psikologjinë Eksperimentale. Nju Jork: Botimet Dover.

-Squire, LR, Wixted, JT (2007). Neuroshkenca e kujtesës njerëzore që nga HM. Rishikimi vjetor i Neuroshkencës, 30, 259-288. DOI:

-Ebbinghaus, H. (1885). Kujtesa: Një Kontribut në Psikologjinë Eksperimentale. Nju Jork: Botimet Dover.

Ashford, J. (2011). Roli i lobit të përkohshëm medial në kujtesën eksplicite. Nature Reviews Neuroscience, 12 (8), 512-524.

Në këtë artikull, Ashford diskuton rolin e lobit të përkohshëm medial në kujtesën eksplicite. Ai argumenton se lobi temporal medial është i nevojshëm për formimin e kujtimeve eksplicite. Ai gjithashtu diskuton rëndësinë e hipokampusit në formimin e kujtesës.

-Hardt, O., Nader, KA, & Wolf, M. (2013). Konsolidimi dhe rikonsolidimi i kujtesës: një perspektivë sinaptike. Trendet në neuroshkencat, 36 (12), 610-618. doi:S0166-2236(13)00225-0 [pii]