6 trukime të kujtesës që çdo student duhet të dijë

Gjetja e ritmit tuaj të studimit është një pjesë e rëndësishme e të qenit student, por mund të marrë pak kohë. Nëse po kërkoni mënyra për t'i bërë seancat tuaja të studimit më produktive, këto mashtrime të thjeshta të kujtesës mund t'ju ndihmojnë.

Bëni një shëtitje përpara se të studioni

Sipas hulumtim nga Harvardi, ushtrimet e rregullta shkaktojnë ndryshime strukturore në tru që lidhen me përmirësimin e aftësive të kujtesës. Jo vetëm që do të merrni të gjitha përfitimet e zakonshme të ushtrimeve, por gjithashtu do t'i jepni një shtysë sesioneve tuaja të studimit. Ka plot të tjera psikologjike përfitimet e të ecurit për shëtitje, dhe disa njerëz zbulojnë se ecja përpara një seance studimi u mundëson atyre të përqendrohen më mirë.

Lexo me ze te larte

Nëse i lexoni gjërat me zë të lartë, do t'i mbani mend më mirë. Nuk duhet të lexoni me zë të lartë – kjo nuk ka të bëjë me volumin, por ka të bëjë me duke angazhuar më shumë pjesë të trurit tuaj kur je duke krijuar një kujtim. Sigurisht, ky është një këshillë studimi që ruhet më së miri kur jeni duke studiuar shtëpi, mos e provoni në bibliotekë!

Bëni pushime të rregullta

Puna e tepërt me veten nuk rekomandohet. Është e rëndësishme që seancat tuaja të studimit të mos jenë një monotoni pa gëzim. Edhe nëse e doni lëndën për të cilën po studioni, studimi i tepërt pa asnjë pushim nuk do t'ju bëjë asnjë favor. Ju mund të mendoni se sa më shumë kohë të kaloni duke studiuar, aq më shumë do të mësoni, por kjo është vetëm deri në një pikë të caktuar. Nëse studioni për një kohë të gjatë, atëherë së shpejti do të humbni fokusin dhe do ta keni të vështirë të merrni në bord çfarëdo që po studioni.

Shpërbloni veten

Sigurohuni që të gjeni kohë për t'u kënaqur, dhe ndoshta edhe të punoni drejt një shpërblimi. Një shpërblim mund të jetë çdo gjë; nuk ka pse të jetë objekt dhe as nuk keni nevojë të dilni nga shtëpia. Një shpërblim mund të jetë t'i jepni vetes pak kohë për të luajtur video Lojra ose shikoni filma. Çështja është t'i jepni vetes një kënaqësi personale për të bërë mirë.

Studioni në orarin tuaj

Një numër në rritje studentësh po zgjedhin të studiojnë kurset e tyre në internet në mënyrë që të mund të mësojnë me ritmin e tyre. Nëse shkoni në këtë rrugë, atëherë do të jeni plotësisht përgjegjës për orarin tuaj - askush tjetër nuk do t'ju udhëheqë. Kjo e bën edhe më të rëndësishme zhvillimin e një rutine të shëndetshme për të kryer punën dhe studimin tuaj. Sidoqoftë, në këmbim, do të keni gjithashtu liri të plotë me kalimin e kohës. Nëse kjo tingëllon si një mënyrë për të bërë gjëra që ju tërheqin, shikoni këto Programet Online të Universitetit Marian. Studimi në internet është ideal për këdo që kërkon të studiojë ndërsa ata punojnë, dhe shumica e universiteteve ofrojnë kurse me kohë të pjesshme.

Mësoni atë që mësoni

Nëse keni mundësinë të bashkoheni me një shok studimi, ky është një mjet rishikimi potencialisht shumë i fuqishëm. Nëse po studioni në internet ose nuk keni me kë të studioni, mendoni të shkruani atë që dini në formën e artikujve ose blog postimet. Akti i shpjegimit të koncepteve njerëzve të tjerë do t'ju ndihmojë të identifikoni dhe adresoni çdo pikë të dobët në njohuritë tuaja, veçanërisht nëse e bëni atë me dikë që mund të bëjë pyetje vijuese.

Pasi të keni gjetur ritmin tuaj dhe të keni zhvilluar një rutinë efektive studimi, do të jeni në gjendje të zgjidhni koncepte të reja me lehtësi. Sigurohuni që të mos e teproni, thjesht mos u bëni shumë të vetëkënaqur.