Izvajajte svoj spomin – trije razlogi za testiranje
Kako boste trenirali svoje možgane?
Ali ste vedeli, da trenutno več kot 5 milijonov Američanov trpi za Alzheimerjevo boleznijo? Poleg tega, ali ste vedeli, da se po podatkih Alzheimerjeve fundacije ocenjuje, da ima približno pol milijona Američanov, mlajših od 65 let, neko obliko demence? To sta le dva od presenetljivih statističnih podatkov, ki so povezani s stanjem kognitivnega upada; kaj pa, če bi vam povedali, da obstajajo načini, kako vas pripraviti in preprečiti, da bi postali statistika ... Bi nam verjeli, če bi rekli, da je preprosto kot tri minute? V tej objavi v spletnem dnevniku odkrivamo tri razloge, zakaj bosta vadba in testiranje spomina s programi, kot je MemTrax, dobro služila vam in vašemu zdravju.
3 pomembni razlogi za vajo in testiranje spomina
1. Testiranje pomnilnika lahko kaže na zgodnjo težavo: Ali ste vedeli, da bo testiranje pomnilnika s programi, kot je MemTrax, uporabnikom omogočilo, da potencialno razkrijejo znake možne blage Kognitivna Okvara (MCI), demenca ali Alzheimerjeva bolezen? Delo s hitrimi in preprostimi aktivnostmi testiranja spomina bi lahko privedlo do zgodnjega odkrivanja različnih kognitivnih stanj in tako omogočilo boljšo pripravo ali zdravljenje.
2. Poglejte, kaj je vaše možganov lahko: Z vadbo možganov s testiranjem spomina in povezanimi dejavnostmi se boste osebno zavedali svojih lastnih kognitivnih sposobnosti. Bodite proaktivni ves čas. Samo zato, ker niste v svojih dvajsetih, še ne pomeni, da ne morete ohraniti ostre duševne vzdržljivosti. Delovanje vaših možganov s temi obvladljivimi dejavnostmi in testi vam bo nedvomno pomagalo pri merjenju mentalne zmogljivosti vaših lastnih možganov, ko napredujete v življenju.
3. Vadba o možganov ohranja vaše telo sveže: Vaši možgani so osrednje središče preostalega telesa; zakaj ga ne bi ohranil tako aktivnega, kot bi ohranil svoje noge ali telo? Vzamemo si čas za obisk telovadnice in se zdravo prehranjujemo, vendar se zdi, da mnogi pozabljamo, da so naši možgani najpomembnejši del našega telesa in si zaslužijo ogromno ljubezni in pozornosti. Za nekatere od nas je tek na tekalni stezi morda 30-minutna bitka, vendar ne pozabite, da testiranje spomina prek MemTraxa traja le 3 minute in ga lahko opravite v udobju svojega doma, ne da bi morali zavezati tekaške copate. Ne pozabite, da brez zdravih možganov morda ne boste mogli vzdrževati tako aktivnega življenjskega sloga.
Ni nujno, da so Alzheimerjeva bolezen, demenca in druga stanja z upadom kognitivnih sposobnosti del vaše prihodnosti in s tem, ko zdaj sprejemate pametne odločitve, se zaščitite pred morebitnimi poznejšimi zapleti. Navsezadnje je razgibavanje možganov hitro in enostavno, kaj lahko izgubite? Naredite prvi korak in preizkusite Pregled MemTrax še danes!
Photo Credit: gollygforce