ਦਿਮਾਗ ਸਿਹਤ

ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਕੇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ…

ਮੇਸੋਥੈਲੀਓਮਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 3,000 ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨੇ 55 ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 2020 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਹਰ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੇਸੋਥੈਲੀਓਮਾ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੇਸੋਥੈਲੀਓਮਾ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮੈਂਬਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ (ਅਤੇ ਉਹ) ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ...

ਮੈਮੋਰੀ ਹੈਲਥ ਵਿੱਚ ਲੀਡਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀਏ ਮੈਮੋਰੀ ਕੀਮਤੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹਾਂ, ਪੋਸਟਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਡਾਇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ - ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਚੰਗੇ…

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਲਿੰਕ ਅਤੇ ਹੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼ ਕੰਸੋਰਟੀਅਮ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਯਾਦ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ…

ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਵੈਂਟ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਯਾਦਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ...

Wordle ਉੱਤਰ ਅੱਜ: Wordle Hint & Wordle of the Day ਆਪਣੇ Wordle IQ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਡਵਾਂਸਡ ਵਰਡ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ | ਮੁਫ਼ਤ ਖੇਡੋ | ਟਰੇਨ ਹਾਰਡ ਅੱਜ ਵਰਡਲ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ! ਇਸ ਬਲਾਗ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਦਾ ਸ਼ਬਦ-ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਵੀ…

ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਲਈ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਸਲਾਹਾਂ ਹਨ. ਕਸਰਤ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤ: ਬਣਾਉਣਾ…