Kratom ਅਤੇ ਊਰਜਾ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੈਮਿਨਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? Kratom ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, kratom ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਮੂਡ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਿਟਰਾਗਾਇਨਾ ਸਪੀਸੀਓਸਾ (ਕ੍ਰੈਟੋਮ) ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰਬਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਿਹਤ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕ੍ਰੈਟੌਮ – ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ

Kratom, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਮੂਲ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ. Mitragyna speciosa ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੱਤੇ ਤੱਕ ਲਿਆ, kratom ਲੰਬੇ ਇਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. Kratom alkaloids ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕ੍ਰੈਟੌਮ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਕਿੱਸਾਕਾਰ ਸਬੂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। Kratom ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਪਾਊਡਰ ਸਮੇਤ, ਕੈਪਸੂਲ, ਅਤੇ ਚਾਹ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ kratom ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ Kratom ਦੇ ਲਾਭ

ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ kratom ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, kratom ਵਿੱਚ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਓਪੀਔਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੁਚੇਤਤਾ, ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। Kratom ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 

ਕਿਉਕਿ kratom ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਮੂਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, Riau kratom, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਮੂਲ kratom ਦਾ ਇੱਕ ਤਣਾਅ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟੱਡੀਜ਼ Riau kratom ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਵੱਧ alkaloids ਦੇ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Kratom ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

Kratom ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. kratom ਦੇ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕੈਪਸੂਲ, ਅਤੇ ਚਾਹ. ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ kratom ਦੇ ਤਣਾਅ, ਇਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, kratom ਤੱਕ ਪਾਊਡਰ ਕੈਪਸੂਲ ਜ ਚਾਹ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤਵੱਜੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਚਾਹ kratom ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਇੱਕ milder ਵਰਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਕੈਪਸੂਲ kratom ਦੇ premeasured ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਚਾਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ

ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ kratom ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ 1-3 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ kratom ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 

ਇਹ kratom ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ kratom ਦੇ ਕੋਈ ਦੋ ਬੈਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 

Kratom ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ

ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ kratom ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ kratom ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਿਨਾਂ ਉਤੇਜਕ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਦਿਨ ਭਰ ਟਿਕਾਊ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਨਾਲ ਹੀ, ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ 7-8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ kratom ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਜਾਰੀ ਕਰਕੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ Kratom ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਾਮਲ

ਹਾਲਾਂਕਿ kratom ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। kratom ਲੈਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਓਪੀਔਡ-ਵਰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. 

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ kratom ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕ੍ਰੈਟੌਮ ਵਿੱਚ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।