ਯਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਯਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ - ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ.

ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਿਸਟਮ

ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ, ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ।

ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਟੋਰੇਜ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮੈਮੋਰੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰ ਦੁਹਰਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕੋ। ਸੰਵੇਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ

ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮੈਮੋਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਕੀ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਅਤੇ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਆਈਟਮਾਂ, ਪਲੱਸ ਜਾਂ ਘਟਾਓ ਦੋ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪੰਜ ਤੋਂ ਨੌਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੀ ਸੀਮਤ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਿਰਫ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੋਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਮਾਨਸਿਕ ਨੋਟਪੈਡ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੀਏ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗੀ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਅਰਥ, ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਯਾਦਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਤਮਕ।

ਸਿਮੈਂਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਆਮ ਗਿਆਨ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਧਾਰਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਰਸੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਕੀ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਗਏ ਸੀ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਬੰਨ੍ਹਣ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਜਾਂ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਿੰਨੋਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਮੈਂਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਿਮੈਂਟਿਕ ਅਤੇ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਹਾਂ।

ਕੀ ਅਰਥ-ਵਿਵਸਥਾ, ਐਪੀਸੋਡਿਕ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਤਮਕ, ਸਾਰੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਟੈਕਸ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਕਾਰਟੈਕਸ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਕਾਰਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ

ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ "ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ" ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਫੜੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਦਾਇਤ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ, ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ।

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੈਮੋਰੀ

ਸੰਵੇਦੀ ਯਾਦਾਂ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਗੰਧ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੇਤੰਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੇਡ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ "ਏਨਕੋਡ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਮੈਮੋਰੀ

ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਯਾਦਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਘੋਸ਼ਣਾਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਸੋਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਹੁਨਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਬੰਨ੍ਹਣਾ।

ਸਪਸ਼ਟ ਮੈਮੋਰੀ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੈਮੋਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਪਸ਼ਟ ਯਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ, ਸਥਾਨਾਂ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਮੈਂਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਆਮ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ। ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਖਾਸ ਐਪੀਸੋਡ ਜਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਛੁੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ।

ਆਈਕਾਨਿਕ ਮੈਮੋਰੀ

ਇਹ ਸੰਵੇਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਬੋਧਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਉਲਰਿਕ ਨੀਸਰ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1967 ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿਲੀਸਕਿੰਟ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਸੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਈਕਾਨਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਪਰਲਿੰਗ (1960) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਈ ਦਰਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੀ ਆਈਕਾਨਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕੀਏ।

ਸਵੈ-ਜੀਵਨੀ ਮੈਮੋਰੀ.

ਸਵੈ-ਜੀਵਨੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀਆਂ ਖਾਸ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯਾਦ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ 'ਕੌਣ, ਕੀ, ਕਿੱਥੇ, ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ। ਸਵੈ-ਜੀਵਨੀ ਸੰਬੰਧੀ ਯਾਦਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ- ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲੀ ਚੁੰਮਣ ਜਾਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ। ਪਰ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ।

ਈਕੋਇਕ ਮੈਮੋਰੀ।

ਈਕੋਇਕ ਮੈਮੋਰੀ ਸਾਡੀ ਆਡੀਟਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਯਾਦ ਹੈ- ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਚਾਰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਕਸਰ ਟੇਪ ਰਿਕਾਰਡਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ- ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲ

ਅਸੀਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਕਰੀਏ?

ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਮੁਫਤ ਰੀਕਾਲ, ਕਯੂਡ ਰੀਕਾਲ, ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਰੀਕਾਲ। Lumosity, ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੁਫਤ ਰੀਕਾਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਕਯੂਡ ਰੀਕਾਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੀਰੀਅਲ ਰੀਕਾਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਿਕ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਪ੍ਰੀਫ੍ਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਰੀਕਾਲ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?

ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦਾ ਇਹ ਖੇਤਰ ਦਿਮਾਗ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ। ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇਹ ਖੇਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੁਝ ਯਾਦਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹਨ?

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੀਕਾਲ ਮੈਮੋਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕੁਝ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਕਸਰ ਦੂਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ; ਅਸੀ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਹਾਂ.

ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਆਡੀਟੋਰੀ, ਅਤੇ ਕਾਇਨਸਥੈਟਿਕ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਡੀਟੋਰੀ ਜਾਂ ਕਾਇਨਸਥੈਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਉਸ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ ਸਾਡੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਡੀਟੋਰੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਡੀਟੋਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਂ ਕਾਇਨੇਥੈਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਸਾਡੀ ਆਡੀਟੋਰੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਾਇਨੇਥੈਟਿਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਂ ਆਡੀਟੋਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਸਾਡੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਇਨੇਥੈਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੈਮੋਰੀ ਰੀਕਾਲ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੀ ਰੀਕਾਲ ਵਿਧੀ ਹੈ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਜਾਂ ਈਡੈਟਿਕ ਮੈਮੋਰੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਦੋ ਤੋਂ ਦਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਹੈ.

ਮੈਮੋਰੀ ਰੀਕਾਲ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁੱਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਣਿਤ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਉਮਰ, ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।