ਅਲਕੋਹਲ ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ 4 ਪੜਾਅ

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਚਾਰ-ਪੜਾਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ ਸੰਕਲਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 1: ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ - ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਾਪਸੀ

ਆਖਰੀ ਡਰਿੰਕ ਤੋਂ 6 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਕੰਬਣ ਸਮੇਤ ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈਂਗਓਵਰ ਲਈ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਰੀਹੈਬ ਕੈਂਪਸ ਟਕਸਨ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 2: ਚੁਣੌਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਮੱਧਮ ਵਾਪਸੀ

ਆਖਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਯਾਤਰਾ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 3: ਕਲਾਈਮੈਕਸ - ਗੰਭੀਰ ਵਾਪਸੀ

ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਆਖਰੀ ਡਰਿੰਕ ਤੋਂ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਡੇਲੀਰੀਅਮ ਟ੍ਰੇਮੇਂਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੁਲੇਖੇ, ਭਟਕਣਾ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੂਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੜਾਅ 4: ਹੋਮਸਟਰੈਚ - ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਰੋਡ

ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਅਕਤੀ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਖਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਪੜਾਅ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਲਕੀ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਉਲਝਣ, ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਮਾਰਗ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਜਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਲਕੋਹਲ ਡੀਟੌਕਸ ਦੇ ਚਾਰ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।