ਜਾਗਰੂਕਤਾ

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਚਾਰ-ਪੜਾਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ ਸੰਕਲਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੜਾਅ 1: ਸ਼ੁਰੂਆਤ...

ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ ਅਤੇ ਕਾਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬੀਮਾ ਕਵਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸੰਪੱਤੀ - ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬੀਮਾ ਕਵਰ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ। ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਖਰਚੇ ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿੱਤੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ…

ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ 2016 ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ…

...ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਸੀ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਕੌਣ ਹਾਂ?" ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ "ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!"

ਨਵੰਬਰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹੀਨਾ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਭੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ