Crazy Games voor de hersenen: de hersenen trainen voor betere werknemers

Vanwege de competitieve wereld waarin we leven, zijn bedrijven die hun werknemers kansen en werkplezier bieden, degenen die de succescurve van het bedrijf voorblijven. Bekwame werknemers die zich onderbenut voelen, lijken vaak gefrustreerd, ongemotiveerd, minder loyaal en zelfs geneigd om meer fouten te maken in hun werk. Werknemers willen gehoord, gezien en gewaardeerd worden om de vaardigheden die ze in de werkomgeving brengen voor het succes van de organisatie. Speel hier een paar coole rekenspelletjes: coole wiskunde spellen

Een bedrijf is zo goed als zijn medewerkers. Het succes van een organisatie hangt grotendeels af van: prestaties van medewerkers en hun geestelijk welzijn. De altijd "aan"-cultuur en het toenemende gebruik van technologie hebben onze levensstijl en onze hersenen aanzienlijk beïnvloed. Een hoog percentage van de werknemers ervaart op een gegeven moment grote hoeveelheden stress en is ofwel niet betrokken of niet actief betrokken bij het werk. Overwerk resulteert meestal in verminderde prestaties en efficiëntie. door te spelen gratis hersenspelletjes of het nemen van een cognitieve test werknemers kunnen langer in het spel blijven.

Laten we eens kijken naar gegevens die wijzen op een correlatief succesverhaal tussen gezonde, gelukkige werknemers en succesvolle bedrijven.

• Uit een onderzoek van Deloitte blijkt dat bedrijven met geestelijke gezondheidsprogramma's en cognitieve beoordelingen voor een jaar had een jaarlijks rendement op investering van $ 1.62 voor elke geïnvesteerde dollar. En het rendement verdubbelde tot ongeveer $ 2.16 voor bedrijven met twee of drie jaren geestelijke gezondheid programma's. Deze groei in het bedrijf heeft geleid tot een betere bedrijfscultuur door een hogere arbeidsvreugde bij de medewerkers en een lager ziekteverzuim.
• Voor elke $ 1 die erin wordt gestopt mentaal welzijn, is er een ROI van $ 4 in verbeterde gezondheid en productiviteit.
• De nauwkeurigheid van taken nam met 19% toe.
• Verhoogt de omzet met 37%.

Bovenstaande statistieken impliceren dat een goed begrip van de hersenen enorme implicaties heeft voor managers en organisaties. Met behulp van het concept van neuroplasticiteit en neuronen om te begrijpen hoe het brein gedrag hermodelleert en zich aanpast aan de omstandigheden op de werkplek, is de sleutel geweest om veranderingen, onzekerheden voor te blijven en de productiviteit van de werking van een organisatie te behouden. Met hersenbeeldvormingsstudies waarmee we de hersenen kunnen zien functies, hebben we kunnen zien dat de hersenen zijn zoals elk ander orgaan dat de capaciteit heeft om te herstellen, opnieuw te groeien en te regenereren. Organisaties erkennen nu dat mentale fitheid net zo belangrijk is als fysieke fitheid.

Een innovatieve benadering van hersentraining

Neurofeedback-hersentrainingstherapie omvat het gebruik van een revolutionaire reeks technieken om een ​​reeks psychische aandoeningen te identificeren en te behandelen. Het helpt om fysiek, emotioneel en mentaal welzijn te bevorderen met behulp van niet-invasieve methoden. Het is een effectief hulpmiddel om de prestaties te verbeteren en emotionele stress te beheersen.

neurofeedback Brain Training gebruikt EEG-technologie om hersengolfactiviteit te meten en die informatie in realtime terug te sturen naar de hersenen via audiovisuele signalen en software. Deze feedback van zijn eigen activiteit, in de loop van de tijd, helpt de hersenen om te leren, zich aan te passen en zichzelf aan te passen om gezond gedrag te vormen. Deze tools en technieken helpen de brein om beter te presteren en deze verbeteringen door te voeren in het dagelijkse leven.

Neurofeedback-training is gebruikt door de Amerikaanse National Aeronautics and Tussenruimte Administration (NASA) voor astronautentraining als een manier om de focus en mentale scherpte van astronauten te verbeteren. Het wordt verder gebruikt door professionele atleten voor het vergroten van hun mentale behendigheid, emotionele controle, slaap en cognitieve achteruitgang. Muzikanten, dansers en acteurs hebben het gebruikt om de creativiteit te vergroten en faalangst te beheersen.

Waarom moeten werkgevers investeren in hersentraining?

In recente jaren, hersentraining-apps hebben bewezen een aanzienlijke impact te hebben op werknemers. Voorbij zijn de dagen dat bedrijven alleen gericht waren op het vergroten van bedrijfswinsten. Tegenwoordig zien we dat bedrijven evenveel belang hechten aan de betrokkenheid en het geluksquotiënt van een werknemer. Het geluk van werknemers heeft dus een sterke positieve correlatie met het succes van een bedrijf.

• Hersentraining vermindert burn-out en terugtrekking op de werkplek

Werknemers hebben vaak te maken met gevoelens van stress, burn-out en ontslag. Een werkplek wordt complex en veeleisend en productief of betrokken blijven in een dergelijke omgeving kan een uitdaging vormen. Veerkrachtig zijn in situaties onder hoge druk kan de medewerkers helpen om obstakels effectiever aan te pakken zonder dat ze van streek raken.

Ontwikkelingsactiviteiten zoals hersentraining kunnen helpen de gezondheid van de hersenen te optimaliseren, stress te verminderen en de productiviteit te verhogen. Het kan vooral helpen om de mate van stress te beheersen om iemand kalmer, ontspannen en gefocust te maken, zelfs in stressvolle situaties.

• Hersentraining verbetert motivatie en focus

Een van de meest voorkomende klachten van de huidige werkplek is de noodzaak om voortdurend te multitasken. Gezien de complexiteit van taken en ruimtes is het nee wonder dat werknemers moeite hebben om hun kantoortaken effectief te beheren en om te gaan met een constante overdaad aan informatie. E-mail, telefoongesprekken, elektronische discussiegroepen, websites, gepusht intranetnieuws, brieven en memo's, faxen, plaknotities, kalenders, semafoons en natuurlijk fysieke gesprekken en vergaderingen zijn slechts enkele van de communicatieve gebeurtenissen waarmee de hedendaagse kenniswerker wordt bestookt. Deze werkruimte, van verhoogde complexiteit, verzadigd met multitasking, onderbrekingen en diepgaande informatie-overload kan leiden tot cognitieve overload. De effecten hiervan reflecteren op het individu in de vorm van druk, spanning met collega's, verlies van werkplezier en gespannen persoonlijke relaties.

Aan de andere kant, terwijl bepaalde werknemers misschien denken dat ze geweldige multitaskers zijn, hebben studies aangetoond dat zware multitaskers er eigenlijk slechter in zijn dan werknemers die zich graag op één ding tegelijk concentreren. Dat wil zeggen, uw aandacht verdelen over activiteiten en meerdere apparaten betekent uw hersenen kunnen geen van hen de aandacht geven die nodig is en er kunnen negatieve langetermijneffecten zijn op de gezondheid van de hersenen.

Het is vermeldenswaard dat ons vermogen om effectief te reageren en gebeurtenissen te herinneren grotendeels wordt bepaald door hoe betrokken we zijn en hoe snel onze hersenen kunnen verwerken informatie. Het vermogen van de hersenen om zichzelf opnieuw te bedraden is het beste hulpmiddel om cognitieve onthechting tegen te gaan. Het is mogelijk voor een werknemer om die miljarden neuronen in vorm te houden, maar het vereist dat zowel de werknemers als de leidinggevenden begrijpen hoe de menselijk hersenfuncties zodat ze een cognitief fitnessprogramma kunnen ontwikkelen dat het succes van werknemers en daarmee de veerkracht van de organisatie zal vergroten.

• Hersentraining verbetert cognitieve vaardigheden, nauwkeurigheid en snelheid

De uitdaging van cognitieve veroudering heeft gemaakt hersenwetenschappers ontwikkelen hersenoefeningen die veel vaardigheden kunnen verbeteren, waaronder het geheugen, aandacht en timemanagement. In feite beweren wetenschappers dat het naleven van een norm hersenoefening patroon kan helpen bij het behouden van een goed en positief humeur. Studies hebben aangetoond dat bepaalde hersenchemicaliën die verband houden met aandacht en gemoedstoestand aanzienlijk kunnen worden verhoogd door middel van gecertificeerde hersentraining. Brain training traint de cognitieve vaardigheden die de hersenen gebruiken om te denken en te leren.

Artsen geven aan: dat kleine hoeveelheden hersentraining een enorme impact kunnen hebben op de prestaties van een werknemer op de werkplek, zowel individueel als als teamspeler. In onderzoek uitgevoerd voor de wetshandhavers die verantwoordelijk zijn voor het nemen van beslissingen in een fractie van een seconde, werden officieren gevraagd om gedurende 30 weken 4 minuten hersentraining per dag te ondergaan. Bij evaluatie van hun prestaties bleek dat hun cognitieve vooruitgang werd weerspiegeld in hun aandacht voor detail, visuele snelheid en remming van motorische controleoefeningen, die tot een groot niveau waren verbeterd.

• Hersentraining vergroot uw vermogen om zich aan veranderingen aan te passen 

Door de jaren heen hebben bedrijven met behulp van technologie innovatieve technologieën verwelkomd die hebben bijgedragen aan een meer benaderbare en efficiëntere manier om taken uit te voeren. Misschien heeft uw werkgever bijvoorbeeld besloten om een ​​nieuw e-mailsysteem toe te voegen! Het nieuwe essentiële systeem zou u helpen efficiënter te werken door de hoeveelheid die u gewoonlijk nodig heeft om een ​​taak uit te voeren, te verminderen en ook uw proces om de taak gemakkelijker uit te voeren, te vergemakkelijken. Ook al zul je waarschijnlijk fouten maken tijdens het aanpassen aan het nieuwe systeem, hersentraining in dergelijke gevallen zal de hersenen helpen alerter, gemotiveerder en flexibeler te zijn. Vervolgens wordt de tijd die nodig is om bepaalde taken uit te voeren verminderd, wat bijdraagt ​​aan de efficiëntie en productiviteit van de medewerkers.

CEO's van snelgroeiende startups en grote bedrijven zijn tegenwoordig voortdurend op zoek naar bedrijfsstrategieën die kunnen omgaan met cognitieve overbelasting en werkstress. Cognitief verbeteren fitheid bij zowel werkgevers als werknemers heeft geresulteerd in betere werkprestaties en succes in de organisatie. Statistisch gezien, welzijn programma's hebben meer kans op positieve ROI als ze werknemers ondersteunen in het hele spectrum van geestelijke gezondheid - van het bevorderen van welzijn tot interventie en zorg. Werkgevers kunnen een grotere ROI van het programma behalen door prioriteit te geven aan investeringen in gebieden met een grotere impact, zoals leiderschapstraining en preventieve interventies, waaronder psychologisch zorg voordelen. Als werkgevers hun basisgegevens meten en bestaande initiatieven inventariseren, zullen veel organisaties zich realiseren dat ze al zijn begonnen met het gebruiken van de juiste tools om de werkplek te versterken. geestelijke gezondheid. Op zijn plaats zetten mechanismen door de prestaties te meten, kunnen organisaties de gewenste programma-impact bereiken, de acceptatiegraad verbeteren en de besluitvorming verbeteren.