Topmethoden om verslaving te verslaan en de hersenfunctie te verbeteren

Onze hersenen zijn spieren net als alle andere. Ze moeten worden uitgeoefend om fit en gezond te blijven. In tegenstelling tot onze andere spieren is onze hersengezondheid echter volledig verbonden met onze identiteit. Geheugenverlies, het moeilijk vinden om problemen op te lossen en anders niet in staat zijn om te doen wat je mentaal wilt doen, kan je het gevoel geven dat je gevangen zit in een kooi waar je niet uit kunt komen. Deze mentale handicap kan om vele redenen optreden, van dementie tot letsel, tot zelfs overmatig middelenmisbruik. Terwijl de eerste twee fysieke en medische therapie nodig hebben om ermee om te gaan, vereist middelenmisbruik een ander pad.

Hoe alcohol de hersenen beïnvloedt

Alcohol is voor velen een vertrouwde metgezel, vooral als ze feesten. Dit komt omdat alcohol als depressivum een ​​factor is bij het verminderen van de remmers van uw hersenen. Dit kan het gemakkelijker maken om te praten, plezier te hebben en te socializen. Wanneer u echter alcohol misbruikt, hetzij door consequente inname of door binge-drinken, zult u een toename van negatieve effecten op uw hersenen vinden. Van verergering tot zelfs geheugenverlies, kan alcohol je hersenen beschadigen. Het is ook niet altijd gegarandeerd dat het werkt zoals u dat wilt. Eén drankje kan je bijvoorbeeld helpen ontspannen na een zware dag, maar alcoholmisbruik veroorzaakt vaak depressie en zelfs angst.

Consistente alcoholinname verandert de chemie van de hersenen. Is alcoholisme een ziekte?? Met alle maatregelen, ja. Het verandert de chemie van de hersenen, dempt de belonings-, plezier- en motivatiecentra in de hersenen en beïnvloedt het lichaam. Iedereen die ontwenningsverschijnselen doormaakt, kan beamen hoe pijnlijk het is. Door een alcoholverslaving als een ziekte te begrijpen, kunnen u en uw dierbaren de juiste behandeling zoeken, waaronder een afkickkliniek en consistente ondersteuning.

Andere verslavende stoffen

Elke drug heeft de potentie om misbruikt te worden. Hoewel illegale middelen voor de hand liggende voorbeelden zijn, beschouwen te veel mensen een verslaving aan voorgeschreven medicijnen niet. Het is om deze reden dat Inzicht medische partners werkt samen met apotheken en medische praktijken aan het aanbieden van alternatieven voor opioïde medicijnen. Opioïden doen wonderen voor het verlichten van pijn, maar consistent gebruik leidt ertoe dat patiënten tolerantie opbouwen. Dit leidt tot hogere doseringen, wat leidt tot verslaving en zelfs overdosering. Alleen omdat een arts het medicijn heeft voorgeschreven, wil nog niet zeggen dat het inherent veilig is. Net als bij alcohol, kan verslaafd zijn aan elke stof de chemie van je hersenen veranderen, wat betekent dat het overwinnen van deze verslaving de sleutel is tot het verbeteren van je hersenfunctie.

Manieren om nuchter te blijven

Het doorlopen van een revalidatieprogramma zou de eerste stap moeten zijn voor iedereen die een verslaving moet overwinnen. Van daaruit zal lid worden van steungroepen en het vinden van nieuwe manieren om je hersenen te stimuleren wonderen doen. Lees meer, leer een nieuwe taal, een instrument leren bespelen, probeer nieuwe recepten - al deze nieuwe ervaringen en uitdagingen zullen je hersenen de stimulans geven die het nodig heeft om actief en gezond te blijven. Hoe uitdagender je nieuwe hobby's zijn om te leren, hoe meer je je favoriete medicijn uit je hoofd kunt zetten en je in plaats daarvan kunt concentreren op het verbeteren van je leven, stap voor stap.

Laat een bericht achter

U moet ingelogd een reactie plaatsen.