डिमेन्सिया रोकथाम

लामो समयको लागि, विशेषज्ञहरूले विश्वास गरे कि नियमित व्यायाम डिमेन्सिया विरुद्ध ढाल हुन सक्छ। तर, जब उनीहरूले कम जोखिम तर्फ सामान्य प्रवृत्ति देखे, यस विषयमा अध्ययनहरू विरोधाभासी थिए। यसले अनुसन्धानकर्ताहरूलाई इष्टतम आवृत्ति, तीव्रता, र व्यायामको रूपमा अनुमान गर्न छोड्यो। तर, पछिल्ला केही महिनाहरूमा, तीनवटा ठूला स्तरीय अनुदैर्ध्य अध्ययनहरूले…

TV र YouTube ले डिमेन्सिया निम्त्याउन सक्छ: निष्क्रिय बनाम सक्रिय उत्तेजना पछाडिको विज्ञान हामी सबैलाई थाहा छ कि धेरै टिभी हेर्नु वा YouTube मा धेरै समय बिताउनु हाम्रो लागि हानिकारक छ। तर हामी मध्ये धेरैलाई के थाहा छैन यो कत्तिको खराब हुन सक्छ। वास्तवमा, अनुसन्धानको बढ्दो निकायले सुझाव दिन्छ ...

संज्ञानात्मक कार्य धेरै कारणहरूको लागि व्यक्ति-व्यक्तिमा फरक हुन्छ, तर धेरै व्यक्तिहरूले संज्ञानात्मक गिरावटको विचार अपरिहार्य छ भन्ने विश्वास गर्छन्, यहाँ MemTrax मा हामी विश्वास गर्छौं कि मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कुनै पनि उमेरमा साधारण गतिविधि र जीवनशैली परिवर्तनहरूसँग सुरु हुन सक्छ। यस ब्लग पोस्टमा, हामी कुनै पनि व्यक्तिको लागि तीन आधारभूत तरिकाहरू प्रस्तुत गर्दछौं ...