ယနေ့ စိတ်ပညာ၏ အရေးပါမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ထိန်းချုပ်ထားရသည့် လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့တွင် စိတ်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ပါက၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကဏ္ဍအားလုံးကို များစွာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။
ဤသည်မှာ စိတ်ပညာသည် နေ့စဥ်ကျန်းမာခြင်းအတွက်ရော ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားပြဿနာများအတွက်ပါ အလွန်အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအပိုင်းသည် ယနေ့ခေတ် ရာသီဥတုတွင် စိတ်ပညာ၏ အရေးပါပုံနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အဘယ်ကြောင့် နားလည်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ယခင်ကထက် ပိုမိုလိုအပ်ကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ပညာဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် စိတ်ပညာဆိုတာ လေ့လာခြင်းပါပဲ။ လူ့ စိတ်။ ဒီအထဲမှာ အပြုအမူတွေ၊ သိမြင်မှုပုံစံများနှင့်နည်းလမ်း ငါတို့တွေးတယ်၊ ငါတို့ဘယ်လိုခံစားရတယ်၊ ဘာကြောင့် ငါတို့ကို 'ငါတို့' ဖြစ်စေတာလဲ။ ထို့အတွက်ကြောင့် စိတ်ပညာကို လေ့လာခြင်းသည် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်းနှင့် စိတ်ထဲသို့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းများ ရှိနေကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိမြင်နိုင်ပေသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာမှုကို စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင် သေချာလေ့လာပါ။ အွန်လိုင်းစိတ်ပညာဘွဲ့အစီအစဉ်များ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ပရိုဂရမ်ကို ရှာဖွေရန်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကူညီစီမံပါ။

စိတ်ပညာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာခြင်း. အဲဒါမရှိရင် ကျွန်တော်တို့မှာ ဆိုးရွားတဲ့နေ့ရက်တွေ၊ အတက်အကျတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေဖြစ်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ အခြေအနေတွေနဲ့ အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့ ကိရိယာတွေ မရှိပါဘူး။ စိတ်ပညာကိုလေ့လာသူများသည် ဤအချက်များအားလုံးနှင့်အတူ အခြားသူများကို ကူညီပေးနိုင်သည့် သီးခြားအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလုပ်ငန်းတစ်ခုသို့ သွားရန် စိတ်ကူးရှိလေ့ရှိကြသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာမျိုးစုံ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုပုံမမှန်ခြင်း၊ PTSD နှင့် ဖိစီးမှုအချို့ကို အမည်တပ်ပါ။

လူတွေကို တခြားသူတွေကို နားလည်အောင် ကူညီပေးတယ်။

စာနာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အရေးကြီးပြီး စိတ်ပညာလေ့လာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ခြစ်မိစေသည့်အရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် အကြောင်းရင်းကို အခြားသူများအား သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့် ဤကျွမ်းကျင်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဟိ သူတစ်ပါးအပေါ် နားလည်မှုသည် ကရုဏာတရားအတွက် အရေးကြီးသလို ကရုဏာလည်း အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက်။ ပြဿနာဖြစ်စေသည့်အရာ၊ တစ်စုံတစ်ဦးမှ တစ်စုံတစ်ဦးကို မည်သို့တုံ့ပြန်နိုင်သနည်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့်အရာများကို သင်နားလည်နိုင်ပါက၊ အခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ထိုအသိပညာကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော နည်းလမ်းများ.

စိတ်ပညာသည် နယ်ပယ်တိုင်းတွင် သက်ဆိုင်သည်။

စိတ်ပညာ၏ အလှတရားသည် သင်ရှာဖွေနိုင်သော ကဏ္ဍတိုင်းတွင် သက်ဆိုင်ပြီး လူသားများသည် နေရာတိုင်းတွင် ရှိနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လူသားတစ်ဦးရှိတိုင်း စိတ်ပညာ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်သည်။ စိတ်ပညာသည် ၎င်းတို့နောက်သွားမည့်နေရာတိုင်းအတွက် အကျိုးရှိနိုင်သည့် လွှဲပြောင်းနိုင်သောစွမ်းရည်များစွာကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးသည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်နယ်ပယ်ကို ပြောင်းလဲရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ၎င်းသည် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။

လူ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအကြောင်း လေ့လာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့ ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်တွင်ရှိနေသည့်အချိန်အများစုကို အသုံးချကာ လေ့လာမှုများပြုလုပ်လိုကြသည်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ဘဝရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ကြည့်ပါ။ ကလေးများမှသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအထိ၊ ၎င်းတို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် လူတို့သည် ကြီးထွားပြီး ပြောင်းလဲနိုင်ပုံကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအချက်အလက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့် မျှော်လင့်ရမည့်အရာအတွက် အရေးကြီးပါသည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။