မိသားစုအတွင်း စိတ်ရောဂါဝေဒနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။

သင့်ဘ၀တွင် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရမည့်အချိန်တစ်ခု ရှိလာနိုင်သည်။ စိတ်ရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ မိသားစုထဲမှာ။ ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် အလွန်စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး စိတ်ပင်ပန်းရသောအချိန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်အခြေအနေကို မည်သို့အကောင်းဆုံးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့် လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များရှိသည်ကို သိခွင့်ရသည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်ပါ။

သင်ချစ်ရတဲ့သူကို အကူအညီရယူဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နေချိန်မှာ သင်ဟာ ကြံ့ခိုင်နေဖို့နဲ့ နားလည်မှုရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လွယ်ကူသောအဖြေ သို့မဟုတ် အဖြေမရှိသောကြောင့် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး မည်သည့်အရာကိုမျှ အလျင်စလိုမကြိုးစားပါ သို့မဟုတ် ထိုသူသည် ရုတ်တရက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဟု ယူဆပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပညာပေးပါ။

နိုင်နိုင်နင်းနင်း မိသားစုထဲမှာ စိတ်ရောဂါ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အသိပညာပေးခြင်းအားဖြင့်၊ စိတ်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ ၊ မိသားစုထဲက လူတိုင်းအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ ဆိုတာကို သုတေသနလုပ်ပြီး အိမ်စာလုပ်ပါ။ သင်ပိုသိလေ၊ ယူဆချက် သို့မဟုတ် စီရင်ဆုံးဖြတ်မှု နည်းပါးလေလေ ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ပညာရေးနှင့် သတင်းအချက်အလက်များသည် ထိလွယ်ရှလွယ်ပြဿနာတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏အမှားမဟုတ်ကြောင်း နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

Professional အကူအညီရယူပါ

တကယ်တော့ စိတ်ရောဂါဆိုတာ သူ့ဘာသာသူ ပျောက်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဝေဒနာရှင်များ လိုအပ်တတ်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှု ဖျားနာခြင်းအတွက် ကူညီပေးပါ။ သင်အွန်လိုင်းသို့သွား၍ ပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးနှင့် သင့်ချစ်ရသူကို ဆက်သွယ်ရန် သင့်ရွေးချယ်မှုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ကျွန်ုပ်ထံ သွားရောက်နိုင်ပါသည်။ အကြိမ်များစွာ ဤနည်းသည် သင့်မိသားစုဝင်များကို ကုသရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝနေထိုင်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဖွင့်ပြီး ဆွေးနွေးပါ။

အကြိမ်များစွာ၊ မိသားစုများသည် အကြောင်းအရာကိစ္စရပ်တစ်ဝိုက်တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်သော အမည်းစက်ကြောင့် စိတ်ရောဂါတစ်ခုနှင့် ကြုံတွေ့နေရသည့်အချက်ကို ဖုံးကွယ်လိုကြသည်။ သို့သော် ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရှက်ကွဲခြင်း၊ အပြစ်ရှိခြင်း နှင့် နာကြည်းခြင်းတို့ကို ဖန်တီးပေးသောကြောင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ပြောဆိုဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မိဘအနေဖြင့် သင်သည် သင်၏အခြားမိသားစုဝင်များကိစ္စတွင် ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကြိုးစားလိုသော်လည်း ယင်းက သင့်အပေါ် ဖိအားများစွာသက်ရောက်စေပါသည်။ ယင်းအစား၊ သင့်ချစ်ရသူကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ကြိုးစားရှာဖွေရန် မိသားစုလိုက် အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ။

ပြင်ပအကူအညီကိုရှာပါ။

မိသားစုအတွင်း စိတ်ရောဂါကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် အခြားနည်းလမ်းမှာ ပြင်ပအကူအညီကို ရယူရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ရောဂါခံစားနေရသော မိသားစုများအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တွင် ပါဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုလေ့လာရန်နှင့် အခြေအနေကို အကောင်းဆုံးကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် စာအုပ်များ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များကို ဖတ်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များကို ဖတ်ရှုခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ တိုးချဲ့မိသားစုတွင် ပါဝင်ပတ်သက်ရန် သင်ပင်ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ယင်းကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သည့် ၎င်းတို့၏လမ်းညွှန်မှုကို ရယူနိုင်ပြီး ပိုမိုသိရှိနိုင်စေရန် နည်းလမ်းအဖြစ် သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ မေတ္တာနှင့်ထောက်ခံမှု.

ကောက်ချက်

စိတ်ရောဂါရှိခြင်းသည် ဖုံးကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့စရာမရှိသလို အကူအညီလည်း ရှိပါသည်။ ဤအကြံဉာဏ်ကို သင်တစ်ဦးတည်းနေထိုင်နိုင်စေရန်အတွက် နည်းလမ်းများအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ကျန်းမာပြီးပြည့်စုံသောဘဝ. အရေးအကြီးဆုံးကတော့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အပြစ်တင်နေမယ့်အစား တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားကိုးပြီး ဒီစိန်ခေါ်မှုအချိန်တွေကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။