Kif Teduka lilek innifsek dwar is-saħħa mentali se tibbenefika lilek
Meta ssegwi stil ta 'ħajja b'saħħtu, li tieħu ħsieb is-saħħa mentali tiegħek hija ta' l-akbar importanza. Għall-persuna regolari, l-ewwel ħsibijiet li jidħlu f'moħħok meta niġu biex tgħix stil ta 'ħajja b'saħħtu huma tipikament l-eżerċizzju u d-dieta. Il-benesseri mentali għandu tendenza li jintesa, għalkemm huwa meħtieġ li ngħixu l-aħjar ħajja possibbli. Huwa importanti li kulħadd isir għarfien dwar suġġetti tas-saħħa mentali, jew saħansitra jsir espert jekk tixtieq issegwi karriera fl-industrija tal-kura tas-saħħa. L-iskop ta’ dan l-artiklu hu li jgħidlek għaliex l-edukazzjoni lilek innifsek dwar is-saħħa mentali se tkun ta’ benefiċċju għalik; hawn erba' benefiċċji li għandek iżżomm f'moħħok meta titgħallem aktar dwar is-saħħa mentali.
Titgħallem tieħu ħsiebek innifsek
L-ewwel pass biex nifhmu s-saħħa mentali huwa li tagħmel il-ħin u l-isforz biex tagħmel dan. Is-saħħa mentali taffettwa l-ħajja ta’ kuljum ta’ kulħadd, il-kuntentizza ġenerali tagħhom, is-sentimenti tagħhom ta’ stress jew ansjetà, u l-abbiltà tagħhom li jwettqu xogħol, jiġifieri trid tagħmel kuxjenza dwar is-saħħa mentali. għan fil-ħajja personali tiegħek u titgħallem kif iżżomm il-benessri mentali tiegħek. Tiddeċiedi jekk huwiex importanti li teduka lilek innifsek għandha tkun faċli, peress li t-tweġiba hija l-istess x'ikun, hija oerhört importanti. Il-pass li jmiss huwa li sempliċement tpoġġi l-ħin matul il-ħajja ta 'kuljum biex tieħu ħsiebek innifsek (ftakar, dejjem worth it). Tgħix l-aħjar ħajja tiegħek tinkiseb billi tieħu ħsieb is-saħħa mentali tiegħek, peress li taffettwa dak kollu li tagħmel.
Issir espert
Qatt ħsibt biex issir espert fis-saħħa mentali? Imur lil hinn milli sempliċement tagħmel ir-riċerka tiegħek stess dwar is-suġġett. Meta niġu għall-industrija tal-kura tas-saħħa, li ssir għarfien dwar is-saħħa mentali hija importanti tkun xi tkun l-għażla tal-karriera. Jista’ jinkludi li ssir psikologu, infermier, tabib, fost professjonijiet oħra, u hemm ħafna benefiċċji li wieħed jista’ jkollok mill-għażla ta’ karriera f’din l-industrija. Minn naħa, m'hemm ħadd aktar infurmat dwar is-saħħa u l-benessri minnek. Għalhekk, jekk se teduka lilek innifsek dwar is-saħħa mentali, għaliex ma ssirx espert? Meta tagħżel karriera fis-settur tal-kura tas-saħħa, int mhux biss tkun espert li tgħid lil ħaddieħor kif għandu jieħu ħsieb is-saħħa mentali tagħhom, iżda kif jieħu ħsieb tiegħek ukoll.
Benefiċċji tal-karriera
Li ssegwi karriera li tgħallem dwar is-saħħa mentali żżid l-istabbiltà finanzjarja tiegħek. Bħala eżempju wieħed, l-infermiera saret waħda mill-professjonijiet li qed jikbru malajr madwar. Hemm ħafna sotto-taqsimiet differenti minn fejn jagħżlu fit-tkomplija ta' karriera ta' infermiera, li wħud minnhom jinkludu infermiera psikjatriċi u tas-saħħa mentali. Il-benefiċċji tal-karriera mill-għażla ta 'impjieg bħal dan huma evidenti permezz tar-riċerka salarju tal-infermiera f'Texas, induna li x-xogħol huwa mitlub u għal raġuni tajba, minħabba l-ħtieġa tiegħu fis-soċjetà. Infermiera hija biss eżempju wieħed, filwaqt li psikologu jittratta wkoll il-benessri mentali, fost professjonisti oħra tal-kura tas-saħħa.
Ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek
L-aħħar raġuni li għandek teduka lilek innifsek dwar is-saħħa mentali hija li sempliċement ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek. Diġà, għandek waslet għall-konklużjoni li tinjora s-saħħa mentali tiegħek se jkollu konsegwenzi serji. Minbarra l-benefiċċji msemmija hawn fuq, is-saħħa mentali tiegħek se titjieb drastikament jekk issegwi l-passi meħtieġa li tgħallimt dwarhom.
Il-ħarsien tal-benessri mentali tiegħek huwa wieħed mill-ħafna modi kif tista' tieħu ħsiebek innifsek. Li ssir edukat dwar is-saħħa mentali jista' jkun mod tajjeb ħafna biex titgħallem kif tieħu ħsiebek innifsek, ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek, issir espert fil-qasam kif ukoll taħsad il-benefiċċji tal-karriera. X'jiġri, kulħadd għandu jeduka ruħu dwar is-suġġett sabiex jgħix l-aħjar ħajjithom.