അൽഷിമേഴ്സിനൊപ്പം ജീവിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല

അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമെൻഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ പൂർണ്ണമായും ഞെട്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലോകത്തെ ഭ്രമണപഥത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുകയും ചെയ്യാം. രോഗവുമായി ജീവിക്കുന്ന പലർക്കും പലപ്പോഴും തനിച്ചാണ് തോന്നുന്നത്, അത് ആർക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ഏറ്റവും മികച്ചതും സ്‌നേഹമുള്ളതുമായ പരിചാരകർ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ആളുകൾക്ക് ഒറ്റപ്പെടാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് നിങ്ങളെപ്പോലെയോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അൽഷിമേഴ്‌സും ഡിമെൻഷ്യയും ഉള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള ചില നുറുങ്ങുകളും അഭിപ്രായങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്. അൽഷിമേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ.

അൽഷിമേഴ്‌സ് ബാധിച്ചവരിൽ നിന്നുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ 

സമരം: കഴിച്ച മരുന്നുകൾ ഓർക്കുന്നു
കൗശലം: "മരുന്ന് ഇതിനകം കഴിച്ചു എന്നതിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി, "എന്നെ എടുക്കരുത്" എന്ന് പറയുന്ന ഒരു മഞ്ഞ സ്റ്റിക്കി കുറിപ്പ് ഞാൻ ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു."

സമരം: ഒരു കൂട്ടത്തിൽ പങ്കാളിയെയോ പരിചാരകനെയോ കണ്ടെത്തൽ
കൗശലം: “പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ ഇണയുടെ (അല്ലെങ്കിൽ കെയർടേക്കറുടെ) അതേ നിറത്തിലുള്ള ഷർട്ട് ധരിക്കുന്നു. ആൾക്കൂട്ടത്തിനിടയിൽ ഞാൻ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുകയും [അവരെ] കണ്ടെത്താനാകാതെ വരികയും ചെയ്‌താൽ, [അവർ] എന്താണ് ധരിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് ഓർക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞാൻ എന്റെ ഷർട്ടിന്റെ നിറത്തിലേക്ക് നോക്കുക.”

സമരം: കുളിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ മുടി കഴുകിയിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് മറക്കുന്നു
കൗശലം: "മുടി കഴുകിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഞാൻ ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണർ കുപ്പികൾ ഷവറിന്റെ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറുവശത്തേക്ക് മാറ്റുന്നു, അങ്ങനെ ഞാൻ ടാസ്ക് പൂർത്തിയാക്കി എന്ന് എനിക്കറിയാം."

സമരം: ചെക്കുകൾ എഴുതുകയും ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
കൗശലം: "എന്റെ കെയർ പാർട്ണർ ചെക്കുകൾ എഴുതിക്കൊണ്ട് എന്നെ സഹായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഞാൻ അവയിൽ ഒപ്പിടുന്നു."

സമരം: സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുന്നു
കൗശലം: “മനസിലാക്കാവുന്നതും അസാധാരണവുമല്ല; നിങ്ങളുടെ മികച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ സുഹൃത്തുക്കൾ കട്ടിയുള്ളതും മെലിഞ്ഞതുമായ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കും. അവിടെയാണ് നിങ്ങളുടെ സമയവും ഊർജവും നിക്ഷേപിക്കേണ്ടത്.”

സമരം: ഞാൻ മുമ്പ് ചെയ്തതുപോലെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല
കൗശലം: “സമ്മർദം ചെലുത്തരുത്. അത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേ ഉള്ളൂ. ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലല്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

അൽഷിമേഴ്‌സും ഡിമെൻഷ്യയും ഉള്ള നിരവധി ആളുകൾ ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരും ഇതേ കാര്യം അനുഭവിക്കുന്നു. മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, എല്ലാവർക്കും പോരാട്ടങ്ങളുണ്ട്, അവരുടെ തന്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ളവർക്ക് MemTrax-ൽ നിന്ന് ദിവസേനയുള്ള പരിശോധനകൾ നടത്തി അവരുടെ ഓർമ്മശക്തിയും ബുദ്ധി നിലനിർത്തലും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. നിങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ എത്ര നന്നായി സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ രോഗം അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും കാണാൻ ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

MemTrax-നെ കുറിച്ച്:

മെംട്രാക്‌സ്, പഠന, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വാർദ്ധക്യം, മൈൽഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് ഇംപെയർമെന്റ് (എംസിഐ), ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്‌ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റാണ്. 1985 മുതൽ മെംട്രാക്‌സിന് പിന്നിൽ മെമ്മറി ടെസ്റ്റിംഗ് സയൻസ് വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഡോ. വെസ് ആഷ്‌ഫോർഡാണ് മെംട്രാക്‌സ് സ്ഥാപിച്ചത്. ഡോ. ആഷ്‌ഫോർഡ് 1970-ൽ ബെർക്ക്‌ലിയിലെ കാലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. ) കൂടാതെ പിഎച്ച്.ഡി. (1970). സൈക്യാട്രിയിൽ പരിശീലനം നേടിയ അദ്ദേഹം (1985 - 1974) ന്യൂറോബിഹേവിയർ ക്ലിനിക്കിന്റെ സ്ഥാപക അംഗവും ജെറിയാട്രിക് സൈക്യാട്രി ഇൻ-പേഷ്യന്റ് യൂണിറ്റിലെ ആദ്യത്തെ ചീഫ് റസിഡന്റും അസോസിയേറ്റ് ഡയറക്ടറും (1984 - 1975) ആയിരുന്നു. MemTrax ടെസ്റ്റ് വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതും MemTrax വെബ്‌സൈറ്റിൽ മൂന്ന് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നടത്താനും കഴിയും. www.memtrax.com