Te Maramatanga ki te Hononga me nga otinga mo te ngaronga mahara e pa ana ki te kai paipa

Mena kua whakarerea e koe nga ki o to motuka, kua wareware ranei koe ki nga ra whanau o to hoa aroha i enei ra, ka hiahia pea koe ki te titiro pai ki o tikanga noho. He Ko te rangahau a Arizona Alzheimer's Consortium i whakaatu ko te kai paipa ka pa kino ki te maumahara waha me te mahi mahara, ina koa ki nga wahine. He tino whakamataku tenei kitenga, i te mea he 34.2 pakeke kaipaipa i roto i te US ka paopao te mahi hinengaro e o ratou tikanga kai paipa.

Waimarie, ka taea e koe te whakamatau i nga momo rongoa hei aukati i o tikanga kai paipa me te whakanui i to mahara. Na ki te hiahia koe whakapai ake i to hinengaro mahi, koinei nga mea e tika ana kia mohio koe mo te paanga kino o te kai paipa ki to mahara:

Te Painga o te Paoa Ki Te Mahara Mahara

Ko te kai paipa roa ka whakarereke i te mahi o to mahara na te mea kei roto i te tupeka o te hikareti. Ko te tikanga, a ako mo te 'Panga kino o te momi tupeka ma'i' i kitea he kino rawa atu te aro o te hunga kai paipa tupeka, te mahara, te tika o te tukatuka, me nga mahi a te hunga kaipaipa kore. I kitea e te rangahau ko te mahara mahi te mea tino whakararu i waenga i nga kaipaipa tupeka roa i roto i enei katoa mahi whanaketanga. He uaua ake mo te hunga kaipaipa ki te pupuri korero na te mea he iti ake ta ratou aukati i nga korero koretake me te aro ki te mahi i tenei wa ka whakaritea ki o ratou hoa kaipaipa kore. Na i te mea kua whakaatuhia e nga rangahau ka taea e te nicotine whakapai ake te mahara o tetahi, ko te rongonga mo te wa roa ki te tupeka ka pa ke atu ki to aro me o pukenga pupuri mahara.

Me pehea te Whakakore i te Maharahara Na te Huka Paaka

Whakamutua te tupeka ma te rongoa whakakapi nicotine
Ka pa kino te kai paipa tupeka i to mahi hinengaro, na reira ko te mahi tuatahi i konei ko te whakamutu i te mahi. Engari kaua e haere korukoru makariri, ka taea e koe te whakanui i to mahara me te ka mutu te tikanga na roto i nga hua rongoa whakakapi nicotine. Ko tetahi o nga hua ka taea e koe te whakamatautau ko nga papa nicotine na te mea E kii ana a Syracuse he papaki nicotine Ka taea te whakapai ake i te aro, te ako, me te mahara o nga pakeke i runga i nga rangahau maha. Ko enei hua rongoa whakakapi nicotine kaore ano he paanga kino ki te tango i te hikareti, na reira he maha nga kairangahau e titiro ana ki o raatau paanga hinengaro pai.

Ka taea hoki e koe te whakanui ake i to mahara ma te whiwhi nicotine parakore ma nga putea. Ko te He tino rongonui nga putea nikotīni rogue te ahua o te rongoa whakakapi nikotīni i te US na te mea kei te haere a raatau hua ki te hangarau tangohanga awa ki te tango nikotīni me te tango 100% o te ihirangi tupeka. He mihi ki tenei mahi, ka taea e koe te whakamahi i nga putea ki te tiki i nga painga whakanui mahara o te nicotine me te kore e pangia e te nga paanga hinengaro kino o te tupeka. Ma tenei ka ngawari ake te whakamutu i te tikanga o te kai paipa tupeka, me te huri ano hoki i tona paanga kino ki to mahi hinengaro.

Kia koi to roro ma te mahara kēmu
I tua atu i te whakatika i te take o to ngaro te mahara, ka taea e koe te whakakoi i to mahi hinengaro me te awhina o nga keemu. Ka whakamarama a Takuta John Wesson Ashford i tera Ka taea e nga mahi whakaihiihi hinengaro te whakanui ake i to aro, whakaoti rapanga, me nga pukenga arorau, ahakoa i te koroheketanga. Ahakoa ko te ako i te reo hou me te ako waiata ka taea e koe te whakatutuki i taua huanga, ka whai hua nga keemu ki to oranga hapori me to taumahatanga.

He maha nga keemu whakanui mahara ka taea e koe te takaro i roto i te ao tuuturu me te ipurangi. Ko tetahi o enei keemu whakanui mahara ko te mahjong, me hanga e koe nga huinga huinga me nga takirua takirua kia toa ai koe. Ka taea hoki e koe te whakanui ake i o pukenga hinengaro me o pukenga hapori i te wa ano ma te tango i nga taupānga Multiplayer Sudoku ka taea e koe me o hoa ki te whakaoti tahi i tetahi panga tau.

Ko te ngaro o te mahara ehara i te mea he pouri noa, engari ka pa ki nga mahi o to oranga o ia ra. Na i tua atu i te whakamutu i nga tikanga kino, ka taea e koe te whakanui i to mahara ma te tango i te Whakamātautau Mahara Online. Kua whakakorehia tenei FDA ka ine te whakamatautau i to hinengaro mahi, tere, me te tika hei awhina i a koe ki te whakaaro me pehea te arotau i o pukenga mahara.