Hue Holistic: Te Whakapaipai Tae mo te Hinengaro, Te Tinana, me te Wairua

Kei te harikoa koe ina kite koe i tetahi momo tae? Ko tetahi tae ka whakaoho i to riri? E tika ana?

Ko nga tae e whakaatu ana i o tatou kare-a-roto, he tohu ano mo te ataahua o te taiao. Kaore e kiia he ataahua te natura mena ka tangohia e tatou nga tae mai i a ia. Ko nga tae ka whakanui i te ataahua o tetahi mea, tangata ora ranei. Ka hoatu te ngako ki tetahi mea me ona ahuatanga taiao. Ka whakatauhia e te tangata nga tae he hihiri, he marino, he puhoi, he kanapa, he maamaa. Ka taea e raatau te awhina mo o tatou hinengaro me o tatou tinana na te mea ka pa nga tae ki o tatou oranga ngakau me te hinengaro.

Ko te rongoa tae, ko te chromotherapy ranei, he tikanga whakaora tawhito hei whakamahi i te mana o nga tae ki te rongoa i te hauora hinengaro me te tinana. He maha nga tau kua whakamahia te rongoa tae hei whakapai ake i te mahara me te tiaki i te ahua hauora o te hinengaro me te tinana. Engari i mua i te ruku ki te tikanga o te rongoa tae, kia mohio tatou ki tona takenga.

Te takenga o te Chromotherapy

I timatahia te mahi rongoa tae i Ihipa, Haina, me Inia i nga rautau 19 me te 20.

I tua atu i te hanga koeko, e mohiotia ana nga Ihipiana mo te whakamahi i nga tae mo te rongoa. I mohio ratou ki te tikanga o nga tae, ka whakamahia ki nga waahi rereke hei tohu o te kare-a-roto, hei tohu ranei i tetahi mea.

I whakamahia e Haina nga tae mo nga kaupapa rongoa me te whakaora; I whakamahia e Inia te mana o nga tae ki te mahi Ayurveda. Kua tipu te tukanga i te wa, a inaianei kua whakamahia he huarahi tino katoa mo te chromotherapy.

He aha te Whakaora Tae?

Ko te Chromotherapy, ko te rongoa tae ranei he tikanga whakaora katoa i runga i te whakapono ka taea e ia te rongoa nga mate, te hauora kare, te mamae tinana ranei. E mahi ana i runga i te kaupapa ko te huarahi tika ka tere ake te whakaora. Ka tae mai tetahi tinana mate ki te tae tika, ka taea e ia te whakaora i a ia ano. Ka taea ma nga hihi tae, ma nga mahi hinengaro ranei.

Nga tae me o raatau tohu

E hia nga wa kua kite koe i te hiranga o tetahi tae? Ko te tikanga e mau ana, ko te kare-a-roto ranei e whakaatuhia ana. Kua taunga tatou ki nga tae o to tatou taiao e kore tatou e ngana ki te mohio ki o raatau whakamaramatanga o te ao. Kei raro nei kua whakahuahia e matou etahi tae noa me o raatau tohu hei awhina i a koe ki te mohio.

· Karaka

Ko tenei tae e tohu ana i te mate, te mahana, te kaha, me te whakaaro. Ko te mea nui e tohu ana i te koa me te mauri o te oranga.

· Whero

Ko tenei tae e tohu ana i te riri, te aroha, te weriweri, te haumarutanga, te auaha, me te maia. He tohu ano te whero i te uara me te ngahau.

· Kōwhai

Ko te kowhai he tohu i te hari, te auaha, te mohio, me te mataku hoki. Ka taea e koe te hono kowhai me te whakaaro me te mohio. Heoi, ka taea hoki te tohu morearea.

· Kākāriki

Ko tenei tae e tohu ana i te ahua, te pai, te hae me te waimarie. Ko te kakariki he tohu hou me te koa.

· Kahurangi

Ka taea e te puru te hono ki te whakaaro nui, te rangimarie, te whakaaro, me te tumanako. Engari ko tenei tae e tohu ana i te pouri me te pouri.

· Mā

Ko tenei tae e tohu ana i te ma, te rangimarie, te whakaora, me te pono. Ko te ma te tae o te whakakotahitanga me te hono tonu ki te whakahere mo te rangimarie.

 Nga paanga o nga tae

E mohio ana koe, he maha nga huarahi ka pa te tae ki o tatou hinengaro, tinana, wairua. I etahi wa kare matou e mohio he pehea ta ratou awhina i a matou ki te whakaora i o matou raru. He rereke te whakautu a te katoa ki nga tae, na ko te huarahi pai ko te whakamatautau me te mohio ki nga mea e pai ana mo koe. Kia matapakihia etahi tae me ona paanga ki o tatou tinana.

1. Kahurangi

Ko tenei tae ka awhina i te ahotea me te whakangawari. Ka awhina ano hoki ki te whakaora i te korokoro, te mamae o te tinana, te jaundice, me nga whewhe.

2. Waiora

He awhina a Violet mo nga heke me te hiahia i te mea e pa ana ki te haurua o runga o te hinengaro.

3. Kakariki

Ko tenei tae ka awhina i te mamae o te upoko, nga raruraru ngakau, me nga mate pukupuku, na te mea e pa ana ki te waahanga o te uma. Ka taea hoki te whakamaarama me te whakangawari mo te hinengaro.

4. Whero

Ko te whero e pa ana ki te taha o raro o te tinana, na reira ka awhina i nga waewae, te ngoikore, te toto toto, me nga mate e pa ana ki te pukupuku. He pai hoki tenei tae mo te tere o te ngakau me te tohanga toto.

5. Kōwhai

Ko tenei tae ka awhina i te hiahia, te nakunaku, me te paopao i te mea e pa ana ki te rohe o te puku.

6. Karaka

Ko te tae karaka ka awhina i te punaha nerve me nga raruraru whatukuhu. E tohu ana i te tumanako, te hikaka, te auaha, me te koa.

7. Indigo

Ka hono tenei tae ki te haurua o raro o te mahunga ka awhina ki te whakaora i te mate huango. Ka taea e ia te whakaora i nga raruraru e pa ana ki te kanohi, kanohi, taringa, me te ihu.

Whakaakohia te rongoa tae ki a koe ake

Ka taea e koe te timata i te whakamaarama tae ma te whakangungu i a koe ano. Ka taea e koe te whakauru i tenei rongoa ki to oranga o ia ra i roto i nga huarahi rereke. He maamaa te maarama me te whai hua mo te hauora. Me timata ki nga mea taketake ka taea e koe ki te timata.

1. I nga wa katoa te whiriwhiri i nga tae o to kakahu. Ka taea e koe te whakatau ko tehea tae hei kakahu i runga i to ahua o ia ra. Ka taea ranei e koe te whiriwhiri kia rite ki o mahi o ia ra me o huihuinga.

2. Noho i roto i te ruma me nga tae kanapa. Ko nga tae kanapa ka piki ake te hua, ka awhina ki te pupuri i te aro o te hinengaro.

3. Kōwhiria he whero me te pango kia māia, kia mana. Ka taea ranei e koe te haere me nga tae e maia ana koe.

4. Whakamahia nga tae e tohu ana i te koa mo nga roopu me nga mahi ngahau. Ka whakarite i te ahua o te katoa.

5. Whakamahia nga tae ma, maamaa ranei i te wa e whakaaroaro ana, i te yoga, i nga mahi e pa ana ki te hinengaro.

Anei etahi tohutohu nui ka taea e koe te whakamahi, hei timata ma te rongoa tae. Heoi, me mohio koe ki te kaha o to raru hinengaro me to tinana. Mena kei te mamae koe i nga raruraru hinengaro nui, he mea tika kia haere ki te rongoa. Kimihia he waahi rongoa pai penei Haerenga Whakaora kia pai ake. Me mohio koe ki te tirotiro i nga korero a te kaihautu i mua i te whakaaro ki a ia. Ka taea e koe te rapu i o raatau putea LinkedIn, hei tauira, Chris Gustafson (e hono ana ki te Haerenga Hauora).

Opaniraa

Ma tenei, ko te tumanako kua whiwhi koe i te whakaaro mo te rongoa tae me te mohio ki ona kaupapa. Ka taea te whakauru i te rongoa tae i roto i o tikanga o ia ra me te mahi. He huarahi pai ki te tango i tetahi mahinga hauora e awhina ana i to hinengaro, tinana, wairua.

Heoi ano, ka whakawhirinaki ki o whiringa tae me to whakautu ki te huarahi. Ko te tumanako ka whakaharatau koe me te whakamatau i nga tikanga rongoa. He tukanga tawhito, kua kitea nga hua, na reira me timata.