Whakamātautau Ngaro Mahara

Kei te awangawanga koe kei te raru koe ngaro te mahara? Kaore koe i te tino mohio me pehea te whakamatautau i a koe mo te ngaronga mahara? Ki te pera, kaua e manukanuka – ehara ko koe anake. He maha nga taangata kaore e tino mohio me pehea te whakatau mena kua ngaro to mahara, kaore ranei. I roto i tenei pou rangitaki, ka korerohia e matou nga tikanga rereke mo whakamatautau i to mahara me te awhina i a koe ki te whakatau mena ka hiahia koe ki te kite i te taote ME TE WHANAU MAHI mo o awangawanga. Mena he raru to mahara ka patai te Takuta ki a koe mehemea kei te pai nga mea katoa, tera pea koe wareware ki te whakaatu i te raruraru na reira mauria mai nga mema o te whanau.

Me pehea ahau e mohio ai mena kua ngaro taku mahara?

Ko tetahi o nga huarahi pai ki te whakatau mena kua ngaro to mahara ko te tango i te tirotiro mahara whakamatautau rite MemTrax. He maha nga rereke nga whakamātautau hinengaro e waatea ana, a ko te nuinga he tawhito, he tino hoha ki te manawanui. Ko te tango i tetahi mea ngahau ko te tikanga ka hoki mai ano koe mo te aromatawai tuarua he painga whakamiharo mo te kitenga wawe! He huarahi pai tenei ki te whai whakaaro mo te mahi o to mahara i tenei wa. Mena he kino to whiwhinga i runga i te whakamatautau, he tohu pea me tika koe kōrero ki te tākuta e pa ana ki o awangawanga mo nga raru mahara mo etahi atu whakamatautau mate.

Me pehea taku whakamatautau i taku mahara?

Ki te whai i te inenga tika o to ngaronga mahara kia kitea pea te ngoikoretanga o te hinengaro ngawari, whakawāteahia te ruma o nga mea whakararuraru, kimihia he waahi pai. Tīmatahia te whakamātautau mahara me te whakamahi i to arotahi ki te whakamatautau i to mahi hinengaro i te mea e whai ana kia kitea nga tohu moata o te ngoikoretanga o te mahara. He uaua te tarai i te mate mate mate, a tera pea ka hiahia koe ki etahi atu whakamatautau haumanu ki te whakatau mena kei te tata tonu koe ki te haere tonu o nga tohu mate mate. Ko Alzheimer's me etahi atu mate mate kua paheke ki o tatou hapori, a, he kino te utu mo to tatou hapori. Ko te noho ora me te whakamahi i o pukenga whakaaro / motika te ahua te rongoa hou mo te Hauora Roo me te wawaotanga mate mate moata.

Kei te whanakehia e matou etahi atu whakamatautau ma te korero ki te whatunga o nga taote rangahau o te ao e tino hiahia ana ki te whakaoti i tenei raru o te ao. Ko nga whakamatautau mahara ipurangi ka whakakore i te hiahia mo te whakamatautau tinana kia kitea he mahara, he raru whakaaro ranei. Ko nga whakamatautau tawhito kei te noho rongonui ki nga kairangahau i te mea kua whakatauhia to raatau mana ki te taha pūtaiao penei: Ko te Mini Mental State Exam, Sage Test mai Ohio State, me te riwhi kaari Cogstate. He he nga whakamatautau hoha me te mamae e akiaki ana ki te karo, a tera pea he huarahi whakawero, ngahau hoki mo te kite i nga raru mahara, te whakapai ake i te hinengaro hinengaro, te whakapai ake i te hauora hinengaro, me te whakarato i nga arotakenga whai kiko ka arahi ki te tika ake. Te mate a Alzheimer.

Korerotia mai ki ahau te hiranga o te mahara poto?

Ma te whakamahi i te whakamatautau mahara poto ka taea te whakarato i tetahi kaupapa nui mo te oranga o ia ra. Ma tenei ka awhina koe ki te kimi i o kii i roto i to motuka. Ko te maharatanga wa poto he waahi putunga mo te wa poto e rongoa ai nga korero. No reira te uaua i roto i tenei momo mahara ka taea te pouri me te he ngoikore pea. Na te mea he iti te kaha o te mahara mo nga wa poto, ka puta he raruraru. Koina te take o te maha o ona raru.

Nga tohu o te ngaronga mahara mo te wa poto

Ka ngaro te mahara mo te wa poto ina wareware tetahi ki tetahi mea i whakaarohia e ia, kua akohia e ia. Ko nga tohu e tino kitea ana ko:

- ka wareware ki te waahi i whakatakotoria e koe o kii motuka, mohiti mohiti ranei

- ka wareware i a koe mahi i mua i to haukotia

- he uaua ki te mahara ki nga ingoa o nga tangata hou ka tutaki koe

- me tono auau mo nga tohutohu

- ka pehia e nga mahi ngawari

- me tuhi i nga mea i nga wa o mua

Me pehea te whakamatautau mahara mo te wa poto? He iti noa nga huarahi ka taea e nga kaiwhakarato hauora te whakamatautau i te mahara poto o te tangata takitahi. Ko te tikanga noa e hiahia ana he pene me te pepa, he mea tawhito, he mea noa. Hei tauira ka inehia e te whakamatautau aa-mati te maha o nga nama ka maumahara te tangata i muri i te rongonga kotahi noa. Ka taea e te pakeke toharite te maumahara e whitu nga mati. Mēnā he iti ake i te rima ngā mati o te tangata e maumahara ana, he tohu pea tenei mo te ngoikore o te mahara mo te wa poto. Ko tetahi atu huarahi ki te whakamatautau i te mahara mo te wa poto ko te tono ki te tangata kia maumahara ki te rarangi kupu, ka whakahoki ano i nga kupu ki te kaiwhakamatautau. Ko te maha o nga kupu ka maharatia e te tangata he tohu mo te pai o te mahi o tana mahara mo te wa poto.

He aha te mahara roa?

Ko te mahara mo te wa roa ko te punaha o to tatou roro mo te penapena, te whakahaere, me te whakahoki korero. Koinei te mea ka taea e tatou te mahara ki nga mea mai i to tatou tamarikitanga, te ingoa o ta tatou mokai tuatahi, me nga kupu o ta tatou waiata tino pai. Ka taea te wehea te mahara mo te wa-roa ki nga waahanga e rua: te marama me te kore. Ko nga maharatanga marama he maumahara e mohio ana tatou, ka taea hoki te maumahara. Ko nga maharatanga kore he maharatanga kaore tatou i te mohio, engari ka pa tonu ki o tatou whanonga. Hei tauira, ka maumahara tonu te tangata ki te eke paihikara me te kauhoe na te mea he maha nga wa i mahia e ia.

Ina rapu awhina koe mo te ngaronga mahara

Ko nga momo mate whakaheke ka pa ki te mahara o nga pakeke. Ko te huarahi pai ki te tirotiro wawe i o take hauora ko te whiwhi tiaki tika. Ka taea e te katoa te wareware i tetahi mea. Kua wareware pea tetahi ki a raatau ki o te motuka? Ko etahi raruraru mahara, me te iti o te heke o etahi atu kaha hinengaro, he mea noa i te koroheketanga. He pono ano he mate nui te mate a Alzheimer ki te tangata mahara me te mahi hinengaro a ka taea te mate mahara nui. Ko nga raruraru mahara ka puta mai i nga ahuatanga o raro.

Nga Whakamātautau Hauora ki te tautuhi i te ngoikoretanga o te hinengaro ngawari

Ko te whakamatautau mate a Alzheimer e kore e whakamatautau mo tetahi momo mate. He maha nga wa ka whakamahia e nga taote nga tikanga rereke hei awhina i te taatai. Heoi, he maha nga wa karekau nga taote e tino mohio mena he pahekeheke te tangata, he uaua ki te whakatau he aha te take. I te wa o te whakamatautau ka tirohia e te taote nga hitori o te rongoa o te turoro.

Nga whakamatautau toto mo te mate a Alzheimer

Ko te whakamatautau toto mo te mate a Alzheimer he taputapu tātari e whakamahia ana hei tohu i te ahua o te mate. Ka ine te whakamatautau i te taumata o te beta-amyloid i roto i te toto. Ko tenei pūmua e mohiotia ana ka kohia ki roto i nga roro o te hunga e mate ana i te mate a Alzheimer. Ko te taumata teitei o te beta-amyloid i roto i te toto he tohu kaha kei te mate a Alzheimer te tangata.

Matawai roro mo te ngaronga mahara

Ka whakamahia e te CT - computed tomography scan he raupapa x-hihi hei hanga whakaahua Ahu-3 o te roro. Ka taea e tenei momo karapa te awhina i nga taakuta ki te tautuhi i te mate o Alzheimer ma te rapu i nga huringa o te roro e pa ana ki te mate.

Ka whakamahia e te karapa MRI he papa autō kaha me nga ngaru reo irirangi hei hanga whakaahua o te roro. Ko tenei momo karapa he tino taipitopito atu i te CT scan ka taea te awhina i nga taote ki te wehewehe i nga momo mate whakaheke.

Ko te PET scan he momo karapa roro e whakamahi ana i nga tohu irirangi hei hanga whakaahua o te roro. Ka taea e tenei momo karapa te awhina i nga taakuta ki te whai koki rereke mo te mahi o te roro.

Whakamātautau Ira mō te Whakamātautau Ngaro Mahara

Raruraru: He maha nga taangata kei te awangawanga mo te whakawhanaketanga o te mate a Alzheimer.

Hurihia: He nui ake te mate o etahi tangata ki te whakawhanake i te mate Alzheimer na te mea kei te kawe ratou i te ira APOE4.

Rongoā: Ka taea e te whakamatautau ira te awhina i a koe ki te mohio mena kei te kawe koe i te ira APOE4. Mena ka pena koe, he huarahi ka taea e koe ki te toro atu ki tetahi kaitohutohu ira me te matapaki i nga tohu mate mate.

Aroturuki Toto Toto

Ka taea e te toto toto tiketike te tohu o te maha o nga ahuatanga hauora, tae atu ki te mate whakaheke. He mea nui ki te aro turuki i to pehanga toto me te pupuri i roto i te awhe kua tohua. Mena kei te awangawanga koe mo to pehanga toto, tena koa korero ki to taakuta.

Te tirotiro i te kainga mo te ngaronga mahara: Me whakamatau koe?

E ai ki te Roopu Hauora o te Ao (WHO), tata ki te 50 miriona nga tangata e mate ana i te paheketanga, a, ko te whakapae ka tata ki te toru nga tatauranga hei te tau 2050.

I whakatauhia e matou neke atu i te 55 miriona nga turoro o Alzheimer puta noa i te ao, ka eke tenei tatauranga ki te 68 miriona i te tau 2030 me te 139 miriona i te tau 2050. Kaore noa i te nui nga taunakitanga tohunga mo te mate neurological mo nga tangata ki te tautuhi i te heke o te hinengaro me te hiahia mo te mate neurological. whakamātautau. Me arahi nga tohunga ngaio tiaki tuatahi, engari ko ratou?

Te Haerenga Hauora a-Tau a Medicare

Me tuku e nga takuta he whakamatautau ngaronga mahara i roto i te Medicare Annual Wellness Visit engari 7% anake o nga rata ka oti. (MAMA KI A RATOU!) Ko nga tangata e tohe ana ki te paheketanga o te hinengaro kei te panaia e nga taote mangere e kore nei e hiahia ki te piki ki runga ki te mahi pepa taapiri me te whakararuraru i te mate mate mate. Me whakamohiotia te DMV, he mea ano hoki tera he mea whakamataku ki te nuinga o nga tangata, ka ngaro to raatau kaha ki te taraiwa me te noho ki a ia ano.

Rahua ki te Whakamātautau Ngaro Mahara

Ko tetahi o nga take e mangere ai nga taakuta ki te tarai i te ngoikoretanga o te hinengaro na te mea he mahi uaua. He maha nga momo whakamatautau ka taea te whakamahi hei whakatau mena he ngoikore te hinengaro o te tangata, a he rereke nga taputapu me nga taputapu mo ia whakamatautau. I tua atu, he maha nga taote kaore i te mohio ki nga whakamatautau katoa e waatea ana.

Ko tetahi atu take e mangere ai nga taote ki te tirotiro haurangi hinengaro na te mea he maha tonu nga korero mo te ahuatanga. He maha nga momo mate ka puta mai i te mate mate pukupuku, a, kei ia mate tona ake tohu tohu. He uaua tenei mo nga taote ki te whakatau he aha te mate e pa ana ki te mate.

I tua atu, kei te mangere pea nga taakuta ki te tarai i te ngoikoretanga o te hinengaro na te mea karekau he rongoa mo te paheketanga. Ahakoa kei te waatea etahi maimoatanga hei whakapai ake i te oranga o te hunga e mate ana i te mate pukupuku, i tenei wa kaore he rongoa mo te mate. Ka raru pea tenei mo nga turoro me o ratau whanau, he rauemi pai mo te awhina ko te Alzheimer's Association. Karekau he awhina a nga kamupene rongoa ki te whakaora, he pakihi nui te rongoa i nga tohu me nga paihana kino ko te "FDA," ka whakaaehia he aha te take ka puta ina kite koe i te tohu utu arorangi e pa ana ki nga tinihanga penei i te ADUHELM / Aducanumab.

Te Whakamutunga o te Whakamatautau Ngaro Mahara

E marama ana kei te kore nga taakuta e whakamatau i o raatau turoro mo te ngaro o te mahara me te tuku tohutohu hauora. He maha nga take mo tenei, tae atu ki te meka he nui tonu te mohio mo te mate whakaheke me ona take. I tua atu, karekau he rongoa mo te paheketanga, he mea whakararu i nga turoro me o ratau whanau. Heoi ano, kei te waatea etahi maimoatanga hei awhina i te whakapai ake i te oranga o te hunga e mate mate ana. Mena kei te maaharahara koe mo to maharatanga, mo te maharatanga ranei o tetahi e arohaina ana, he mea nui kia korero ki to taakuta mo nga whakamatautau ka taea.