Natūralūs būdai pagerinti atmintį

Stipri atmintis priklauso nuo jūsų smegenų sveikatos. Savo ruožtu sveikas smegenis galima palaikyti geros būklės įvedus sveikos gyvensenos įpročius į savo gyvenimą. Nesvarbu, ar esate studentas, vidutinio amžiaus asmuo ar senjoras, svarbu savo gyvenime atlikti kai kuriuos pokyčius, kurie padės pagerinti…

Skaityti daugiau

3 maisto produktai, galintys pagerinti atmintį

Gerai žinoma, kad maistas, kurį valgome, gali turėti teigiamos įtakos mūsų kūno darbui. Kai kurie maisto produktai tapo žinomi kaip supermaistas. Nors tai nėra oficialus terminas, tai reiškia, kad tas konkretus maistas yra daug sveikesnis nei žmonės manė. Supermaistas turi daug naudos…

Skaityti daugiau

Įspūdingi faktai apie atmintį

Žmogaus atmintis yra žavus dalykas. Šimtmečius žmonės bijojo vienas kito gebėjimo prisiminti informaciją. Dabar sunku įsivaizduoti, bet tais laikais, kai paprastas žmogus turėjo ribotą prieigą prie istorinės informacijos, istorijos buvo perduodamos žodžiu. Tokioje ankstyvoje visuomenėje nesunku pastebėti…

Skaityti daugiau

Reguliarios mankštos privalumai sergant Alzheimerio liga ir demencija

Siekdami sveikesnio gyvenimo, gydytojai visada siūlė „subalansuotą mitybą ir mankštą“. Maistingas maistas ir reguliari mankšta ne tik naudinga jūsų juosmeniui, bet ir yra susiję su Alzheimerio ir demencijos patobulinimais. Neseniai Wake Forest medicinos mokykloje atliktame tyrime mokslininkai nustatė, kad „[v] intensyvūs pratimai ne tik sukelia Alzheimerio liga...

Skaityti daugiau

Nacionalinė atminties atrankos savaitė jau DABAR!!

Kas yra nacionalinė atminties atrankos savaitė? Viskas prasidėjo nuo Nacionalinės atminties patikros dienos, o šiais metais tai pirmieji metai, kai Amerikos Alzheimerio ligos fondas išplėtė iniciatyvą, kad apimtų visą savaitę. Savaitė prasidėjo sekmadienį ir truks visas septynias dienas nuo lapkričio 1 d. iki lapkričio 7 d. Per…

Skaityti daugiau