Nemokamas internetinis atminties testas

Kaip gera tavo atmintis?

imtis # 1 testo gydytojai ir tyrėjai pasitiki. Ankstyvas nustatymas smegenų problemų su vizualiais rezultatais, kurie padės pastebėti įspėjamuosius ženklus, kol dar ne vėlu. MemTrax™ yra greitas, paprastas ir gali būti naudojamas bet kur ir bet kada.

100% anonimas | Nereikalaujama kredito kortelės

memtrax vartotojo liudijimas iš minerva

"Naudoju jau 8 metus, o mano profilio puslapis užpildytas gerų ir blogų rezultatų. Pastebėti tendencijas savo baluose nesitikėjau, tai labai įžvalgus! Dr. Ashfordas buvo toks malonus, paaiškindamas viską apie šį atminties testą . Pabandyk.

Minerva Gaynor

Vidurinės mokyklos matematika ir STEM
memtrax vartotojo atsiliepimas

"Esu dėkingas daktarui Ashfordui ir šiai nuostabiai komandai. MemTrax testas yra auksinis atminties įgūdžių matavimo standartas. Jį galite rasti Amerikos Alzheimerio fondo svetainėje."

Carole Carson

Autorius, AARP svetainės bendradarbis
memtrax atminties testeris

"Tai puikus atminties testas, daug pranašesnis už daugybę internete rastų testų. Be to, šis testas man atrodo labai įdomus ir tikras iššūkis jums pačiam. Reguliariai matuoti kraujospūdį, kad pamatytumėte, kaip veikia mano širdis daugelį metų, ir dabar reguliariai naudodamas MemTrax galiu matyti, kaip veikia mano smegenys.

Jorge Manuelis Ribeiro

Retired
atminties testas

100% anonimas

Patikimas saugumas

atminties testas

Pasitiki geriausi gydytojai

Aplink pasauli

atminties testas

Nėra kredito kortelės

Bandomasis laikotarpis be rizikos

atminties testas

Įskaičiuota visame pasaulyje

+120 kalbų vertimų

Pasitiki geriausi gydytojai ir ne pelno organizacijos

atminties testas

Dr. J. Wesson Ashford MD Ph.D.

Stanfordo tyrimų ir veteranų reikalų ligoninės psichiatras

atminties testas

Charlesas Fuschillo jaunesnysis.

Amerikos Alzheimerio fondas

Vyriausiasis vykdomasis pareigūnas

atminties testas

Dr. Amos Adare, MD

Neurochirurgas

Neurochirurgija Yale Medicine

Stanfordo IRB tyrimų atminties testas
Alzheimerio fondo MemTrax partnerystė
atminties testas

Atminties testas geresnei priežiūrai

Anksti aptikkite smegenų problemas

Dažnai tikrinkite savo atmintį, gaukite tikrą savo atminties paveikslėlį su laiku.

Stebėkite atminties praradimą

Ankstyvas nustatymas svarbu ankstyvai intervencijai ir priežiūrai, kuri gali pridėti metų į savo gyvenimą.

Neribotas atminties testas

Jokio laukimo. Atlikite neribotus atminties testus: 24 / 7 bet kuriuo metu, bet kurioje vietoje.

mėgaujasi atminties testu

Kokia gera tavo atmintis? Atminties testas kiekvienam

Kokia gera tavo atmintis? Atminties testas iš profesionalų Kaip gera jūsų trumpalaikė atmintis? ...
Skaityti daugiau
Alzheimerio ir demencijos faktai

Demencijos stadijos: kodėl svarbu jas atpažinti

Meniu Atminties testas Bakstelėjimo testo tyrimas MemTrax testas, palyginti su Monrealio kognityvinio įvertinimo įvertinimu lengvu...
Skaityti daugiau
MIND Dieta Atminties praradimas

MIND Dieta: smegenų maisto dieta, apsauganti nuo pažinimo nuosmukio

Norite, kad jūsų smegenys būtų sveikos ir apsaugotos nuo ligų, tokių kaip Alzheimerio liga ir demencija? Peržiūrėkite...
Skaityti daugiau
magnio proveržis, magnio proveržio apžvalgos, magnio proveržio apžvalga, bioptimizatoriai magnio proveržis, magnio proveržis/jp, mg magnio proveržis, proveržis magnis, magnio proveržio pranašumai, kur įsigyti magnio proveržis, magnio proveržio bioptimizatoriai, magnio proveržio ingredientai, magnio proveržis amazon, magnis proveržio papildas

Geriausias magnio papildas: 7 magnio formos sveikatai pagerinti

#1 Gydytojas rekomendavo "Magnis reikalingas tokiems dalykams kaip energijos gamyba, baltymų sintezė ir raumenų atpalaidavimas. Jei esate...
Skaityti daugiau
smegenų rūkas

Smegenų rūkas ir Covid simptomai

Ne paslaptis, kad Covid-19 pandemija slegia visus. Be infekcijos pavojaus,...
Skaityti daugiau
smegenų sveikatos pratimai

Vaikščiojimas psichikos sveikatai ir atminčiai: stebinantys privalumai

Vaikščiojimas psichikos sveikatai ir atminčiai Ar žinojote, kad vaikščiojimas gali padėti pagerinti psichinę sveikatą ir atmintį? ...
Skaityti daugiau
memtrax vartotojo liudijimas iš minerva

Minerva Gaynor

Vidurinės mokyklos matematika ir STEM

"Naudoju jau 8 metus, o mano profilio puslapis užpildytas gerų ir blogų rezultatų. Pastebėti tendencijas savo baluose nesitikėjau, tai labai įžvalgus! Dr. Ashfordas buvo toks malonus, paaiškindamas viską apie šį atminties testą . Pabandyk.

memtrax vartotojo atsiliepimas

Carole Carson

Autorius, AARP svetainės bendradarbis

"Abejojau jo patikimumu... bet klydau, todėl privalau ištaisyti rekordą. MemTrax testas yra auksinis atminties įgūdžių matavimo standartas. Jį galite rasti Amerikos Alzheimerio fondo svetainėje..." Skaityti straipsnį - Spauskite ČIA

memtrax atminties testeris

Jorge Manuelis Ribeiro

Pirmasis MemTrax narys

"Tai puikus atminties testas, daug pranašesnis už daugybę internete rastų testų. Be to, šis testas man atrodo labai įdomus ir tikras iššūkis jums pačiam. Reguliariai matuoti kraujospūdį, kad pamatytumėte, kaip veikia mano širdis daugelį metų, ir dabar reguliariai naudodamas MemTrax galiu matyti, kaip veikia mano smegenys.

Atminties testas, skirtas ilgalaikiam stebėjimui.

mūsų nuotrauka Atminties testas yra linksma, trumpas ir informatyvus su gražus kaskart darant naujas nuotraukas.

Dizainas yra paprastas naudoti ir bandymo rezultatai yra lengva suprasti.

Atminties testas: kokia gera jūsų atmintis?

Ar kada nors nerimaujate, kad jūsų atmintis pamažu pradeda gesti? Tu ne vienas. Milijonai žmonių visame pasaulyje yra paveikti atminties praradimas, kuris tik didės senstant gyventojams. Atminties praradimą gali sukelti įvairūs dalykai, įskaitant Alzheimerio ligą, insultą ir galvos traumą.

Geros naujienos yra tai, kad yra būdų, kaip išvengti atminties praradimo arba sulėtinti jo progresavimą. Vienas iš būdų tai padaryti – reguliariai atlikti atminties testus. Atminties testas gali padėti nustatyti sritis, kuriose jūsų atmintis gali būti silpna, ir pagerinti šiuos įgūdžius.

Daugelį tipų atminties testų galima rasti internete, o daugelis jų yra nemokami. Taigi kodėl gi nepabandžius šiandien? Tai gali būti pirmasis žingsnis siekiant išsaugoti brangius prisiminimus ateinantiems metams!

Kas yra atminties testas?

Atminties testas yra būdas įvertinti jūsų atminties funkciją. Yra daug įvairių tipų atmintis testai, bet visi jie apima ką nors prisiminti, o vėliau paprašyti tai prisiminti. Atminties testai gali diagnozuoti atminties problemas, stebėti atminties pokyčius laikui bėgant arba tiesiog pamatyti, kokia gera jūsų atmintis.

Kaip gera tavo atmintis?

Atminties praradimas yra dažna senėjimo problema, bet ar žinojote, kad Alzheimerio liga yra dažniausia demencijos forma?

Alzheimerio fondas siūlo nemokamą atminties testą, kuris padės nustatyti, kokia gera atmintis šiuo metu. Šis testas gali padėti suprasti jūsų būsimos Alzheimerio ligos riziką.

Miego trūkumas: kai nepakankamai išsimiegojote, tyrimai parodė, kad tai gali neigiamai paveikti jūsų atmintį.

Stresas ir (arba) nerimas: paprastai stresą ir nerimą sukelia jausmas, kad esate užvaldytas, o protui bandant susidoroti, jums gali būti sunkiau susikaupti ir prisiminti dalykus.

Kas yra trumpalaikės atminties testas?

Trumpalaikės atminties testas yra testas, kuriuo matuojamas jūsų gebėjimas įsiminti informaciją per trumpą laiką. Paprastai tai apima žodžių ar skaičių sąrašo prisiminimą arba istorijos detalių prisiminimą.

Yra daug įvairių būdų, kaip patikrinti trumpalaikę atmintį. Vienas standartinis metodas yra skaitmenų intervalo testas, kuris apima skaičių sąrašo kartojimą pirmyn ir atgal.

Kodėl svarbu pasitikrinti trumpalaikę atmintį?

Jūsų trumpalaikė atmintis yra būtina atliekant kasdienes užduotis, pvz., prisiminti, kur pastatėte automobilį, arba prisiminti ką tik sutikto žmogaus vardą. Ji taip pat vaidina svarbų vaidmenį mokantis naujos informacijos.

Kas yra ilgalaikės atminties testas?

Ilgalaikės atminties testas – tai testas, kuriuo nustatoma, kaip laikui bėgant įsimenate informaciją. Paprastai jame yra žodžių ar frazių, kurias turite atsiminti, sąrašas, o po kurio laiko jūsų prašoma juos prisiminti. Testas gali apimti tokias užduotis kaip istorijos ar objektų sąrašo prisiminimas.

Kodėl svarbu pasitikrinti savo ilgalaikę atmintį?

Yra daug priežasčių, kodėl galbūt norėsite išbandyti savo ilgalaikę atmintį. Galbūt esate susirūpinę dėl pažinimo nuosmukio arba tiesiog norite sužinoti, kokia gera jūsų atmintis.

Nemokamas atminties testas

Ar žinai, kokia gera tavo atmintis? Išbandykite šį nemokamą testą! Tiesiog atsakykite į kelis klausimus ir sužinokite, kaip gerai prisimenate dalykus. Pateikiamos kelios formos, kurios sumažina praktikos poveikį pacientams, kurie gali atlikti testą daugiau nei vieną kartą, ir yra naudingi, kai vienu metu greitai tikrinamas didesnis asmenų skaičius.

Koks yra geriausias būdas patikrinti savo atmintį?

Yra daug būdų, kaip patikrinti savo atmintį. Galite pabandyti atlikti testą internete arba paprašyti šeimos narių padėti patikrinti jūsų atmintį. Taip pat galite išbandyti savo atmintį naudodami a kognityvinis testas.

Darbinės atminties našumo testas

Darbinės atminties našumo testas – tai testas, kuriuo įvertinamas asmens gebėjimas atsiminti ir apdoroti informaciją. Testas susideda iš trijų dalių: pirmoji dalis matuoja asmens gebėjimą atsiminti informaciją, antroji dalis – asmens gebėjimą apdoroti informaciją, o trečioji – individo gebėjimą prisiminti informaciją.

Darbo smegenų veiklos testas yra testas, kuris dažniausiai naudojamas kognityviniams gebėjimams įvertinti. Testas yra geras akademinių pasiekimų prognozuotojas ir koreliuoja su intelekto rodikliais. Dizainas paprastas naudoti, o bandymo rezultatai lengvai suprantami.

Atminties problemų įveikimas

Visi žinome, kad atmintis yra būtina. Juk tai vienas iš dalykų, kurie daro mus žmonėmis. Bet kas atsitinka, kai mūsų atmintis pradeda žlugti?

Kai kurios pažinimo problemos gali sukelti smegenų problemų. Jie apima:

  • Alzheimerio liga
  • demencija
  • smegenų trauma
  • insultas

Laimei, yra keletas būdų, kaip patikrinti šias problemas. O šiuolaikinės medicinos pagalba neretai jas galime įveikti.

Taigi, jei nerimaujate dėl savo atminties, nebijokite atlikti testo. Tai gali būti pirmasis žingsnis sveikesnių smegenų link.

Kodėl ir kaip laikyti testą?

Ryšys tarp atminties ir senėjimo yra gerai dokumentuotas moksliniuose tyrimuose. Senstant, normalu, kad mūsų atmintis silpsta. Tai gali būti nelinksma patirtis, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte savo atmintį išsaugoti.

Vienas iš būdų išlaikyti savo kognityvinę sveikatą yra atlikti atminties užduočių testą. Daugelis svetainių siūlo nemokamus atminties testus, kuriuos atlikti užtrunka vos kelias minutes.

Šie testai yra įdomus būdas pamatyti, kaip kaupiasi jūsų atmintis, tačiau jie taip pat gali padėti pastebėti ankstyvus demencijos ar kito pažinimo nuosmukio požymius. Jei pastebėjote reikšmingą balų sumažėjimą nuo vieno tyrimo iki kito, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.

Prietaisas negali pakeisti kvalifikuoto medicinos specialisto medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.

FAQ

Kaip galiu patikrinti savo atmintį?

Yra keletas būdų, kaip patikrinti savo atmintį. Vienas iš būdų yra naudoti prisijungimo būdą. Tai reiškia, kad reikia sukurti ryšį tarp to, ką norite prisiminti, ir to, ką jau žinote.

Kaip prisiminti įvykius?

Yra įvairių būdų, kaip tai padaryti. Vienas iš būdų – pabandyti apgalvoti kuo daugiau konkrečių detalių apie įvykį. Tai apima, kas ten buvo, kas atsitiko, kur tai vyko ir pan. Kuo konkretesnis būsite, tuo lengviau prisiminsite įvykį.

Kitas būdas tai padaryti yra galvoti apie įvykį kaip apie istoriją. Tai reiškia, kad reikia galvoti apie tai, kas įvyko prieš ir po įvykio, ir apie pagrindinius su juo susijusius veikėjus. Tai gali padėti prisiminti įvykį linijiškiau, o tai gali būti lengviau kai kuriems žmonėms.

Kas yra 5 žodžių atminties testas?

Tyrimai šioje svetainėje yra iš Vašingtono universiteto psichologijos skyriaus. Testas vadinamas „laisvo prisiminimo“ atminties testu.

Dvi sekundes jums rodomas penkių žodžių sąrašas, tada prašoma užsirašyti tiek žodžių, kiek atsimenate. Po to jums pateikiamas dar vienas penkių žodžių sąrašas ir prašoma užsirašyti tiek žodžių, kiek atsimenate.

Tyrimas rodo, kad žmonės gali prisiminti daugiau žodžių iš antrojo sąrašo nei iš pirmojo. Taip yra todėl, kad pirmasis žodžių sąrašas užima „darbinės atminties erdvę“ ir neleidžia žmonėms prisiminti antrojo sąrašo žodžių.

Koks yra geriausias atminties testas?

Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo to, ko ieškote atminties teste. Jei ieškote bendro savo atminties įvertinimo, kai kurie intelekto testai apima atminties matavimus. Tačiau šie testai suteikia tik momentinį jūsų dabartinių sugebėjimų vaizdą ir negali numatyti būsimo našumo ar atminties pokyčių.

Kaip sužinoti, ar mano atmintis sutrinka?

Yra keletas pagrindinių rodiklių ir simptomų, kad jūsų atmintis gali neveikti taip gerai, kaip anksčiau. Viena iš jų yra tai, kaip dažnai jūs turite prašyti žmonių pasikartoti arba suteikti informacijos, kurią turėtumėte prisiminti, bet neprisiminti. Jei taip nutinka dažnai, tai gali reikšti, kad jūsų atmintis yra ne tokia, kokia buvo anksčiau.

Kitas ženklas, kad jūsų atmintis gali slysti, yra tai, kad pradedate pamiršti svarbius dalykus, pvz., kur padėjote raktus arba kada laukiate gydytojo. Jei turite labiau nei anksčiau pasikliauti užrašais ir priminimais, gali būti laikas kreiptis į gydytoją dėl savo atminties.

Gydytojas gali atlikti kelis atminties testus, kad nustatytų, ar jūsų atminties duomenys prarandami dėl įprasto senėjimo, ar tai yra kažkas rimtesnio. Šie testai paprastai apima žodžių ar skaičių sąrašų prisiminimą ir gali apimti klausimus apie naujausius įvykius.

Jei nerimaujate dėl atminties gydymo, geriausia pasikalbėti su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti, ar atminties praradimas yra tipiškas, ar tai yra kažkas, ką reikia toliau tirti.

Atsiminimų tipai

Yra daugybė prisiminimų tipų. Šio tipo atmintis tarnauja tam tikram tikslui padėti mums įsiminti informaciją. Jei norite išsamiau sužinoti apie skirtingus atminties tipus, mes apie tai išsamiau pakalbėsime straipsnyje - Įvairūs atminties tipai.

Žmogaus atminties sistemos

Žmogaus atmintis žavi, o mokslininkai vis dar stengiasi suprasti jos ypatumus ir galimybes. Atmintį galima iš esmės suskirstyti į tris tipus: darbinę atmintį, trumpalaikę atmintį ir ilgalaikę atmintį.

Kaip veikia žmogaus atminties saugykla?

Darbinėje atmintyje informacija aktyviai apdorojama ir ja manipuliuojama. Trumpalaikėje atmintyje informacija yra laikinai saugoma, pavyzdžiui, kai kartojate telefono numerį, kad galėtumėte jį prisiminti. Jutiminė atmintis įsimena juslėmis suvokiamą informaciją, pavyzdžiui, kieno nors balso garsą ar veido vaizdą. Kai prisimename prisiminimus, jie dažnai pereina visus šiuos etapus, kol išsaugomi ilgalaikėje atmintyje.

Trumpalaikės atminties paaiškinimas

Trumpalaikė atmintis, taip pat žinoma kaip darbo atmintis, yra atminties tipas, leidžiantis trumpą laiką atsiminti ir apdoroti informaciją. Ši atmintis yra būtina atliekant kasdienes užduotis, pavyzdžiui, norint atsiminti pakankamai ilgai telefono numerį, kad būtų galima jį surinkti, arba prisiminti, ką reikia nusipirkti bakalėjos parduotuvėje.

Manoma, kad trumpalaikė atmintis saugoma smegenų prefrontalinėje žievėje ir hipokampe. Trumpalaikės atminties talpa yra maždaug septyni elementai, plius ar minus du. Tai reiškia, kad žmogus paprastai gali prisiminti nuo penkių iki devynių dalykų vienu metu.

Manoma, kad trumpalaikės atminties trukmė taip pat yra ribota. Viena teorija teigia, kad trumpalaikė atmintis gali saugoti informaciją tik iki 30 sekundžių. Tačiau kiti tyrimai parodė, kad žmonės gali ilgą laiką prisiminti informaciją, jei jų prašoma atlikti užduotį, pavyzdžiui, pakartoti informaciją garsiai arba panaudoti ją sprendžiant problemą.

Vienas iš būdų galvoti apie trumpalaikę atmintį yra tarsi mintis užrašų knygelė. Tai leidžia mums užsirašyti kelias informacijos dalis, kad galėtume jas vėliau panaudoti. Tačiau jei neperkelsime informacijos iš savo trumpalaikės atminties į ilgalaikę atmintį, ji ilgainiui bus pamiršta.

Paaiškinta ilgalaikė atmintis.

Yra trys pagrindiniai ilgalaikės atminties tipai: semantiniai, epizodiniai ir procedūriniai.

Semantinė atmintis reiškia bendrųjų žinių apie pasaulį rinkimą. Tai apima informaciją apie sąvokas, idėjas ir faktus. Ši atmintis leidžia mums žinoti, kas yra kėdė ir kaip ja naudotis.

Epizodinė atmintis reiškia mūsų asmeninę patirtį ir prisiminimus. Šis prisiminimas leidžia prisiminti, ką veikėme vakar arba kur atostogavome pernai.

Procedūrinė atmintis yra atsakinga už mūsų gebėjimą išmokti naujų įgūdžių ir atlikti konkrečias užduotis. Šis prisiminimas padeda užsirišti batus, važiuoti dviračiu ar vairuoti automobilį.

Visi trys ilgalaikės atminties tipai yra būtini mūsų kasdieniame gyvenime. Be semantinės atminties negalėtume nei bendrauti su kitais, nei suprasti mus supančio pasaulio. Epizodinė atmintis yra gyvybiškai svarbi mūsų gerovei ir padeda užmegzti ryšį su kitais. Procedūrinė atmintis yra būtina norint atlikti daugelį užduočių, kurias laikome savaime suprantamomis.

Nors visi trys ilgalaikės atminties tipai yra būtini, semantinė ir epizodinė atmintis yra labiausiai ištirtos. Tyrėjai mano, kad procedūrinė atmintis gali būti sudėtingesnė, nes ji dažnai yra numanoma, o tai reiškia, kad mes nežinome apie įgytus įgūdžius ar žinias.

Nesvarbu, ar tai būtų semantiniai, epizodiniai ar procedūriniai, visi ilgalaikiai prisiminimai yra saugomi smegenyse. Tiksli šių prisiminimų vieta vis dar nežinoma, tačiau mokslininkai mano, kad jie yra pasiskirstę po visą žievę. Žievė yra atokiausias smegenų sluoksnis ir yra atsakinga už daugelį aukštesnio lygio funkcijų, tokių kaip kalba ir sprendimų priėmimas.

Paaiškintos darbinės atminties funkcijos

Galbūt jūs žinote terminą „darbinė atmintis“ dar mokykloje. Darbinė atmintis yra atminties tipas, leidžiantis laikyti informaciją pakankamai ilgai, kad ją galėtumėte naudoti. Tai leidžia pakankamai ilgai atsiminti telefono numerį, kad jį surinktumėte, arba pakankamai ilgai atsiminti nurodymą, kad galėtumėte jo laikytis.

Tai gyvybiškai svarbu atliekant kasdienes užduotis, bet gali būti būtina ir klasėje. Taip yra todėl, kad mokiniai turi pakankamai ilgai įsiminti informaciją, kad ją suprastų ir panaudotų savo darbe.

Darbinė atmintis – tai atminties tipas, leidžiantis trumpą laiką laikyti informaciją, kad galėtumėte ją naudoti. Ši atmintis yra būtina atliekant kasdienes užduotis, pvz., atsiminti telefono numerį arba sekti instrukcijas.

Jutiminė atmintis

Jutimo prisiminimai primena juslinę patirtį, pvz., tai, ką matome, girdime, jaučiame ar užuodžiame. Ji neapima sąmoningo apdorojimo ir greitai išnyksta, nebent ji „užkoduojama“ į trumpalaikę ar ilgalaikę atmintį.

Netiesioginė atmintis

Netiesioginiai prisiminimai, dar vadinami nedeklaratyvia atmintimi, yra ilgalaikės atminties rūšis, kuriai atkurti nereikia sąmoningos minties. Tai atminties tipas, kurį naudojame vykdydami įgūdžius ar užduotis, kurios tapo automatinės, pavyzdžiui, važiuojant dviračiu ar rišant batus.

Išskirtinė atmintis

Išskirtinė atmintis reiškia ilgalaikės atminties tipą, leidžiantį mums sąmoningai prisiminti informaciją. Aiškūs prisiminimai apima prisiminimus apie žmones, vietas, įvykius ir patirtį. Semantiniai prisiminimai yra aiškios atminties tipas, kuriame saugomos bendros žinios apie pasaulį, pvz., šalių pavadinimai ar Jungtinių Valstijų sostinė. Epizodinė atmintis yra dar vienas aiškios atminties tipas, kuriame saugomi konkretūs epizodai ar įvykiai iš mūsų gyvenimo, pavyzdžiui, tam tikros atostogos ar gimtadienio vakarėlis.

Ikoniška atmintis

Tai sensorinės atminties tipas, susijęs su vaizdine informacija. Kognityvinis psichologas Ulricas Neisseris pirmą kartą jį pasiūlė 1967 m. Jis nustatė, kad dalyviai galėjo tiksliai prisiminti vaizdą, kurį matė vos kelias milisekundes.

Tačiau ikoninė atmintis nėra tobula. Sperling (1960) atliktas tyrimas parodė, kad žmonės iš kelių dešimčių sąrašo, pateikto vos kelias sekundes, gali prisiminti tik apie keturis elementus.

Nors mūsų ikoninė atmintis nėra tobula, ji vis tiek yra svarbi informacijos apdorojimo ir įsimenimo dalis. Tai leidžia greitai saugoti vaizdinę informaciją, kad vėliau galėtume ją pasiekti.

Autobiografinė atmintis.

Autobiografinė atmintis – tai konkrečių su mumis nutikusių įvykių atmintis. Šio tipo atmintis dažnai yra labai ryški ir aiški. Galime prisiminti šiuos įvykius, kas, ką, kur, kada ir kodėl. Autobiografiniai prisiminimai dažniausiai būna laimingi – kaip pirmasis bučinys ar baigimas. Tačiau jie taip pat gali būti žalingi, pavyzdžiui, automobilio avarija ar mylimo žmogaus mirtis.

Aido atmintis.

Aidinė atmintis yra mūsų klausos dirgiklių atmintis – tai, ką girdime. Manoma, kad tai truks iki keturių sekundžių. Šio tipo atmintis yra būtina norint sekti pokalbius ir atsiminti įspėjamuosius garsus. Jis dažnai lyginamas su magnetofonu – informacijai išsaugoti tereikia kelių akimirkų.

FAQ

Kaip mes prisimename prisiminimus?

Yra trys atminties tipai: laisvasis atminimas, primintas atminimas ir serijinis atminimas. Lumosity, negerai.

Laisvas prisiminimas yra tada, kai bandome prisiminti daiktų sąrašą be užuominų. Nurodytas prisiminimas yra tada, kai mums duodamas raginimas arba užuomina, padedanti prisiminti informaciją. Serijinis atšaukimas yra tada, kai turime atsiminti elementus tam tikra tvarka.

Skirtingi smegenų regionai yra atsakingi už skirtingas atminties funkcijas. Hipokampas yra atsakingas už ilgalaikius prisiminimus ir erdvinę navigaciją. Migdolinis kūnas yra atsakingas už emocinius prisiminimus. Prefrontalinė žievė yra atsakinga už darbinę atmintį ir trumpalaikės atminties prisiminimą.

Kokios smegenų dalys yra susijusios su atminties prisiminimu?

Hipokampas yra smegenų dalis, kuri yra labiausiai susijusi su atminties prisiminimu. Ši sritis atsakingos smegenys ilgalaikiam prisiminimų saugojimui. Migdolinis kūnas yra kita smegenų dalis, galinti paveikti atminties prisiminimą. Ši smegenų sritis yra atsakinga už emocines reakcijas ir gali turėti įtakos tam, kaip žmogus prisimena įvykį.

Ar vieni prisiminimai tikslesni už kitus?

Pasirodo, yra įvairių prisiminimų tipų, o kai kurie yra tikslesni nei kiti. Pavyzdžiui, prisiminimo atmintis yra tada, kai galite ką nors prisiminti be jokių užuominų. Šio tipo atmintis dažnai yra mažiau tiksli nei kitų tipų, nes ji pagrįsta jūsų prisiminimu apie įvykį.

Ar galime pagerinti savo atminties prisiminimo įgūdžius?

Atsakymas yra taip; mes galime.

Mūsų smegenys apdoroja trijų tipų jutiminę informaciją: regimąją, girdimąją ir kinestezinę. Kiekvieno tipo jutiminę informaciją mūsų smegenys apdoroja skirtingai.

Vaizdinė trumpalaikė atmintis reiškia dalykus, kuriuos matome. Mūsų smegenys vaizdinę informaciją apdoroja kitaip nei klausos ar kinestetinė informacija. Kai ką nors matome, mūsų smegenys sukuria mintį apie tai. Šis psichinis vaizdas yra saugomas mūsų trumpalaikėje vaizdinėje atmintyje.

Klausos trumpalaikė atmintis reiškia dalykus, kuriuos girdime. Mūsų smegenys apdoroja girdimąją informaciją kitaip nei vaizdinė ar kinestetinė informacija. Kai ką nors girdime, mūsų smegenys vizualiai reprezentuoja garsą. Šis psichinis vaizdas yra saugomas mūsų trumpalaikėje klausos atmintyje.

Kinestetinė trumpalaikė atmintis reiškia dalykus, kuriuos jaučiame. Mūsų smegenys kinestetinę informaciją apdoroja kitaip nei vaizdinė ar klausos informacija. Kada mes ką nors jausti, mūsų smegenys vizualiai reprezentuoja pojūtį. Šis psichinis vaizdas yra saugomas mūsų trumpalaikėje kinestetinėje atmintyje.

Kokie yra skirtingi atminties prisiminimo tipai?

Vienas iš atminties atkūrimo būdų yra fotografinė atmintis arba eidetinė atmintis. Taip atsitinka, kai žmogus gali labai detaliai prisiminti vaizdą, kai jį pamatė tik vieną kartą. Apskaičiuota, kad šį gebėjimą turi nuo dviejų iki dešimties procentų gyventojų.

Kitas atminties prisiminimo tipas vadinamas sudėtingomis užduotimis, kurios reiškia gebėjimą prisiminti, kaip ką nors padaryti, kai matai, kad tai atlikta vieną kartą. Šis prisiminimas dažnai pastebimas vaikystėje, kai vaikai mokosi užsirišti batus ar važiuoti dviračiu.

Tačiau ne visi prisiminimai yra vienodi. Kai kurie šaunūs matematikos žaidimai gali padėti jūsų smegenims. Kai kurie žmonės kenčia nuo atminties sutrikimų, dėl kurių gali būti sunku prisiminti net paprastas užduotis. Atminties sutrikimą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant amžių, traumas ir ligas.

+120 kalbų vertimų