ជីវិតមានសុខភាពល្អ

ការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ ការចាកចេញពីគំរូ និងការឱបអ្នកថ្មីអាចមានអារម្មណ៍គួរឱ្យខ្លាច និងបាក់ទឹកចិត្តនៅពេលខ្លះ។ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីសំខាន់ជាងការមើលថែខ្លួនឯងនោះទេ។ មានឆន្ទៈព្យាយាមអ្វីថ្មី ឧទាហរណ៍ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬសកម្មភាពដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ឆន្ទៈ​នេះ…

សេចក្តីផ្តើម ការញៀនតំណភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ មិនថាជាការទទួលទានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ការលេងល្បែងស៊ីសង ឬជាតិនីកូទីន ការយកឈ្នះលើការញៀនណាមួយគឺមិនសាមញ្ញដើម្បីបញ្ឈប់នោះទេ។ ការញៀនជាធម្មតាវិវឌ្ឍនៅពេលដែលសៀគ្វីរីករាយនៃខួរក្បាលត្រូវបានគ្របដណ្ដប់តាមរបៀបដែលអាចក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ ពេលខ្លះបញ្ហាទាំងនេះ…

ហ្គេមក្តារគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ហើយ Delta 8 gummy អាចបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ អញ្ចាញធ្មេញទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយ Delta 8 THC ដែលជាសមាសធាតុដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបង្កើនអារម្មណ៍របស់វា។ មុនពេលវគ្គហ្គេមក្តារបន្ទាប់របស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមាន Delta 8 gummies ។…

ធុញថប់ ធុញថប់មែនទេ? តើអ្នកពិបាកសម្រាកពេលយប់មែនទេ? អ្នក​មិន​ឯកា​ទ។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកទទួលរងនូវបញ្ហាទាក់ទងនឹងការគេង ចាប់ពីការគេងមិនលក់ រហូតដល់ការគេងមិនដកដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការគេងប្រកបដោយគុណភាពសម្រាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅនោះទេ។ ការ​គេង​មិន​មែន​គ្រាន់​តែ​ជា​ពេល​វេលា​សម្រាប់​ការ​សម្រាក និង​សម្រាក​នោះ​ទេ…

ការអស់រដូវគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុតមួយនៃជីវិតរបស់ស្ត្រី ដែលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលមិនមានការមករដូវរយៈពេលដប់ពីរខែពេញ។ ការបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ។ រយៈពេលនៃការអស់រដូវគឺចន្លោះពី 45 ទៅ 55 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែជាមធ្យមស្ត្រីភាគច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិកមានបទពិសោធន៍…

ការជ្រុះសក់អាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់អ្នកដែលឆ្លងកាត់វា ហើយវាអាចមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺថានៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបរបស់យើង មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចព្យាយាមបណ្តុះសក់របស់អ្នកឡើងវិញ ហើយជម្រើសមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​សក់​ជ្រុះ​បណ្ដាល​ឲ្យ​…

រូបភាព៖ https://cdn.pixabay.com/photo/2020/04/07/04/17/desperate-5011953__340.jpg អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេ និងប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលអ្នកជួបប្រទះ អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី ត្រឹមតែពីរបីសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះនៃការទទួលបានការថែទាំតាមបែប chiropractic ។ អ្នកព្យាបាលរោគនៅ Snap Crack បានរកឃើញថា អ្នកជំងឺភាគច្រើនរបស់ពួកគេសម្រេចបាននូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង បន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាច្រើនសប្តាហ៍ អាស្រ័យលើថាតើការឈឺក្បាលគឺ…

មេតំហ្វេតាមីន ដែលគេស្គាល់ជាទូទៅថា ម៉េត គឺជាថ្នាំរំញោចដ៏ខ្លាំងក្លា និងមានឥទ្ធិពល ដែលបង្កការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់បុគ្គល គ្រួសារ និងសហគមន៍ជុំវិញពិភពលោក។ ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនរីករាលដាលដូចនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសដូចនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនោះទេ វានៅតែបង្កការគំរាមកំហែងយ៉ាងសំខាន់ដល់សុខភាព និងសុវត្ថិភាពសាធារណៈ។ តាមពិតទៅ…

ប្រភពអត្តពលិកតែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាក់ទងនឹងការសម្តែងរបស់ពួកគេ។ អាហារបំប៉នបន្ថែមក្នុងពេលហាត់ប្រាណបានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់អត្តពលិក និងអ្នកហាត់ប្រាណដែលស្បថថាអាហារបំប៉នទាំងនេះអាចជួយកែលម្អការអនុវត្តរបស់ពួកគេ និងពង្រីកសាច់ដុំធំ។ ប៉ុន្តែតើនេះជាការពិតប៉ុន្មាន? តើការទទួលទានអាហារបំប៉នក្នុងពេលហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អត្តពលិកដែរឬទេ? ចម្លើយគឺ…

មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតុល្យភាព និងភាពសម្បូរបែបនៃបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក។ ពោះវៀនដែលមានសុខភាពល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក ហើយអាចនាំទៅរកអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចាប់ពីភាពស៊ាំកាន់តែប្រសើរឡើងរហូតដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ការ​បង្កើន​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ដែល​មាន​ពី​រុក្ខជាតិ​ជា​ជំហាន​សំខាន់​មួយ​ដើម្បី​ជួយ​ដល់​សុខភាព​…