«...Шын мәнінде емдеуге болатын жағдайлардың бірнеше түрі тудыруы мүмкін жад проблемалары. «

Осы аптада біз физикалық және ақыл-ой белсенділігін сақтаудың себептерін және Альцгеймер ауруы мен деменцияны емдеуге көмектесу жолдарын түсіндіретін кейбір қызықты талқылауларды қарастырамыз. Денсаулық сақтаудағы қызықты ауысым пациенттерді көбірек тартатын жүйеге қарай жылжиды, біз денсаулығымызды жақсарту және ұзақ өмір сүру үшін не істеу керектігін білу үшін өз қабілеттерімізді түсінуіміз керек. Есте сақтау қабілетінің жоғалуы әр дене үшін табиғи болғанымен, мысалы, «мен кілттерімді қайда қойдым» деген сияқты, бұл сіздің өміріңізге әсер ететін мәселеге айналуы мүмкін екенін білу маңызды. Осы аптадағы блог жазбасын оқыңыз, өйткені біз доктор Леверенц пен доктор Эшфордтың даналығымен бөлісеміз!

Майк МакИнтайр:

Бізге Кливленд клиникасынан доктор Джеймс Леверенц қосылады.

Қайтадан қош келдіңіз Идеялар дыбысы, біз бүгін Альцгеймер ауруы туралы айтып отырмыз. Сіз өткен түнде Джулианна Мурдың Альцгеймер ауруының ерте басталатын құрбанын сомдағаны үшін үздік актриса Оскарын алғанын көрген боларсыз. Әлі күнге дейін Алиса. Біз бүгін таңертең ерте басталуы да, әдетте егде жастағы адамдарда болатын ауру туралы және Альцгеймер ауруы халықтың қартаюына қарай айтарлықтай өседі деген идея туралы айтып отырмыз.

Доктор Дж. Вессон Эшфорд та бізбен бірге Американың Альцгеймер қоры Жад скринингі бойынша консультативтік кеңес.

Дәрігерлер мен сарапшыларымызға сұрақ қойайық, сонымен қатар Вестпарктағы Скотттан бастайық, Скотт шоуға қош келдіңіз.

Скотт:

Рахмет Майк Менің сұрағым бар, Альцгеймер Америка Құрама Штаттарында жаһандық деңгейден гөрі кең таралған ба және егер солай болса, неге? Бұл сұрақтың екінші бөлігі: егде жастағы миыңызды белсендірек ұстау арқылы мұны болдырмаудың жолы бар ма? Жауабыңызды эфирден алып кетемін.

Майк МакИнтайр:

Сұрақтарыңыз үшін рахмет: доктор Леверенц, АҚШ басқа елдерге қарсы…

Доктор Леверенц:

Біз бұл ауруды тең мүмкіндіктер деп айта аламыз және әртүрлі этникалық және нәсілдік топтарға қарасақ, ол барлық популяцияларға әсер ететін сияқты. Менің ойымша, тіпті Америка Құрама Штаттарында да науқастардың кейбір популяциялары бар, менің ойымша, афроамерикандықтар туралы деректер біршама шектеулі, бірақ жиілігі бойынша оның бірнеше популяциялар арасында өте ұқсас екенін айта аламыз.

Майк МакИнтайр:

Оның сұрағының екінші бөлігі - көптеген адамдар сұрайды, сіз миыңызды жаттықтыра аласыз ба, витаминді іше аласыз ба немесе Альцгеймерден құтылу үшін бірдеңе жасай аласыз ба?

Доктор Леверенц:

Менің ойымша, бұл өте жақсы сұрақ және менің ойымша, нақты физикалық белсенділік сөзсіз пайдалы болуы мүмкін және ол сіздің ауруды жұқтыруыңыздың алдын алмаса да, бұл оның алдын алуға көмектеседі. Психикалық белсенділіктің де пайдалы болуы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар, сондықтан мен адамдарды әсіресе қартайған кезде физикалық және психикалық белсенді болуға шақырамын.

Майк МакИнтайр:

Кірген және диагноз қойылған адам туралы не деуге болады? Менің түсінуімше, оны емдеу мүмкін емес және шығарылған әдебиеттер оны шынымен де бәсеңдетуге болмайтынын айтады, бірақ диагноздан кейінгі белсенділік пайдалы болуы мүмкін деген үміт бар ма?

Доктор Леверенц:

Менің ойымша, мен барлық пациенттерімді физикалық және психикалық белсенді болуға шақырамын және пайдалы болуы мүмкін бірнеше тәсілдер бар, мүмкін миға тікелей әсер етуі мүмкін, біз білеміз, мысалы, физикалық белсенділік мидың өсу факторларын арттырады миға сау. Бірақ біз сондай-ақ адамдар Альцгеймер ауруы сияқты ауруға шалдыққан кезде және олар басқа ауруға шалдыққан кезде, жүрек ауруы немесе инсульт сияқты белсенділіктің болмауына байланысты делік, олармен жақсы жұмыс істемейді, сондықтан денсаулығы жақсы болады. мүмкіндігінше Альцгеймер ауруынан аулақ болыңыз.

Майк МакИнтайр:

Доктор Уэст Эшфорд жай ғана ұмытшақ адам болу мен мұндай нәрсеге алаңдайтын адам болу немесе бұл қарт адам ба, әлде ешқашан кілтін таба алмайтын сияқты көрінетін 17 жастағы ұлым арасындағы айырмашылықты қайдан білемін? . Сіз бұл ауру туралы «о, құдайым» сияқты алаңдататын деңгейге жетуіңіз мүмкін, бұл өте жас кезімде біреудің ерте белгісі ме, әлде өзімді үнемі ұмытып қаламын ба бұл менің бір күні дамитындығымның көрсеткіші. Альцгеймер және мен сіздің бұл туралы ойларыңыз қандай екеніне таңғаламын және мүмкін кейбір қорқыныштарды тыныштандыратын шығарсыз.

Доктор Эшфорд:

Менің ойымша, қорқыныш - бұл біз бірден шешетін нәрсе. Бұрын айтылғандардың бірі - 5 миллион адам бар деменция бұл елде Альцгеймер ауруымен ауыратындар бар және бұған дейінгі кезең бар, және біздің кейбір зерттеулеріміз көрсеткендей, осы нақты диагнозға дейін 10 жыл бойы сізде есте сақтау проблемалары болуы мүмкін. Демек, Альцгеймер және деменциямен ауыратын 5 миллион адам ғана емес, сіз айтып отырған есте сақтау қабілеті нашар Альцгеймер ауруымен ауыратын тағы 5 миллион адам бар, сондықтан біз Американың Альцгеймер қоры оны мойындау өте маңызды деп санаймыз. бұл мәселе бар, сондықтан сіз белсенді бола аласыз. Жаттығу бағдарламасын ерте бастаңыз, психикалық ынталандыруды ерте бастаңыз, Альцгеймер ауруы азырақ және көбірек біліммен байланыс бар, сондықтан сізге оралып, миыңызды ынталандыру үшін кеш ересектер білімін алу қажет болса да, доктор Леверенц айтқандай, сіздің күшіңізді арттырыңыз. белсенділік. Бұған белсенді позицияны ұстанып, жету керек деп ойлаймыз Ұлттық есте сақтау скринингі күні, біз Американың Альцгеймер қоры арқылы басқарамыз, бізде MemTrax деп аталатын өте жақсы жад сынағы бар. MemTrax.com. Сіз жадыңызды бақылай бастай аласыз және сізде шынымен есте сақтау проблемасы бар-жоғын анықтауға болады және шынымен де доктор Леверенц айтқан әрекеттерді орындауға кірісуіңізге болады, бірақ оны баяулатуды неғұрлым ерте бастасаңыз, соғұрлым жақсы.

Майк МакИнтайр:

Мен желіде миниког немесе Монреаль сияқты шағын сынақтар бар екенін жиі көремін когнитивті бағалау жадыңызды тексерудің барлық түрлері бар. Менің ойымша, бұл әрекетті жасау және жай ғана өзіңізді тексеру немесе өміріңізге әсер ететін жад проблемалары болған кезде оны қолдану ақылды ма?

Доктор Эшфорд:

Мұндай кем дегенде жүз сынақ бар, біз Ұлттық жад скринингі күнінде шағын тіспен бірге қолданатын Альцгеймердің қысқаша экраны деп аталатын нәрсені жасадық. Монреальдық бағалау, Сент-Луиза бағалауы және ескі сән үлгісі сияқты нәрселер Шағын психикалық күй емтиханы дәрігердің кеңсесінде немесе оқытылған және бұл туралы сізбен сөйлесе алатын адам жасаған дұрыс. Қысқа экрандар идеясы өте қызықты, бірақ мұны үйде жасай аласыз ба? Бұл өте қарама-қайшылықты болды, бірақ менің ойымша, біз медициналық көмекке қалай қарайтын болсақ, адамдар өздерінің мәселелерін шешуде және өздерінің скринингтерін жасауда белсендірек болуы керек, сондықтан бізде MemTrax бар. адамдарға өз жадын ұстануға көмектесіңіз және бұл жай ғана сұрақ емес, сіздің жадыңыз бүгін нашар ма, әлде бүгін жақсы ма, мәселе 6 ай немесе бір жыл ішінде қандай траектория болды, сіз нашарлап бара жатырсыз ба? Бұл маңызды нәрсе ретінде анықтауымыз керек, егер сізде проблема туындаса, дәрігерге бару керек, өйткені есте сақтау проблемаларын тудыруы мүмкін емдеуге болатын жағдайлардың бірнеше түрі бар: B12 тапшылығы, қалқанша безінің жетіспеушілігі, инсульт, және басқа да көптеген мәселелерді шешу қажет.