Hla nrog Flying Colours: Yuav Ua Li Cas Boost Koj Lub Hlwb Lub Hlwb ntawm Tsev Kawm Qib Siab
Kev paub yog lub zog, tshwj xeeb tshaj yog thaum sim kom tau txais daim ntawv kawm tiav. Yog tias koj xav kawm sai dua, txhim kho koj lub cim xeeb, ua kom koj cov kev txawj xav, thiab daws cov teeb meem nyuaj nrog kev yooj yim, koj yuav tsum ua haujlwm txhim kho koj lub hlwb lub zog.
Txawm hais tias koj yuav xav tias qhov no yooj yim hais dua li ua tiav, nws tsis tas yuav nyuaj. Yog tias koj xav txhim kho koj cov khoom tsim tau thiab dhau qib nrog cov xim ya, nyeem cov lus qhia hauv qab no yuav ua li cas txhawb koj lub hlwb lub zog ntawm tsev kawm qib siab.
Muab Rau Koj Tus Kheej
Yog tias koj tab tom pib pib ntawm ib qho ntawm ntau qhov South Dakota online degree muaj, koj yuav muaj ntau tshaj li qhov yuav juggling tau txais koj daim ntawv kawm tiav nrog rau lwm lub luag haujlwm. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau muab koj lub hlwb me ntsis sij hawm los so kom txaus thiab txo kev ntxhov siab, yog li koj tuaj yeem rov qab mus rau cov phau ntawv nrog lub hom phiaj tshiab.
Luckily, kawm tiav online yuav tso cai rau koj los kawm ntawm lub sijhawm thiab nrawm uas haum rau koj cov kev xav tau, yog li muab koj tus kheej xav tau ntau so kom ntseeg tau tias koj tsis txhob ua yuam kev ntawm daim ntawv lossis kev xeem.
Xav ntsoov
Tej zaum koj yuav xav tias kev xav tuaj yeem pab txhim kho koj lub hlwb lub zog hauv tsev kawm qib siab, tab sis nws yog ib txoj hauv kev zoo los txo koj lub siab. Tsis yog koj lub hlwb raug clouded nrog kev ntxhov siab, koj yuav muaj peev xwm xav kom meej thiab tsom ntsoov rau koj tag nrho ntawm kev sib tw. Yog li, teem sijhawm tsawg kawg tsib feeb ib sab los xav txog txhua hnub.
Noj Kom Zoo
Cov zaub mov koj noj tuaj yeem cuam tshuam koj lub hlwb ua haujlwm. Txawm hais tias koj yuav xav sau cov khoom noj tsis zoo, ua cov khoom noj txom ncauj thaum kawm rau kev sim looming, koj yuav tsum tsis txhob ua li ntawd. Ua rau koj lub hlwb muaj zog thiab sau nws nrog cov as-ham tseem ceeb Txhua hnub, koj yuav tsum txaus siab rau kev noj zaub mov zoo uas muaj txiv hmab txiv ntoo, zaub, ntses salmon, tuna, txiv roj roj, thiab txiv maj phaub roj.
Ua kom lub cev ua si
Nws tsis yog kev puas siab puas ntsws xwb uas zoo rau lub hlwb, xws li kev tawm dag zog lub cev tsuas yog ib qho tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txhua qhov kev tawm dag zog uas zoo rau koj lub siab kuj yuav zoo rau koj lub hlwb, vim li ntawd cov kev tawm dag zog aerobic yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los txhawb koj lub hlwb lub zog thaum kawm tiav.
Kev ua si lub cev uas tseem xav tau kev txawj tsav tsheb lossis kev sib koom tes ntawm tes yuav pab ua kom koj lub siab. Thaum twg koj nyob hauv kev poob qis ntawm kev ua haujlwm lossis thaum kawm, tsuas yog sawv ntsug thiab ua ob peb lub dhia dhia lossis mus taug kev luv luv, uas tuaj yeem pab txhawb koj lub hlwb.
Txaus siab rau pw tsaug zog ntau
Tsis yog tsom rau qib kev pw tsaug zog koj xav tau los ntawm, koj yuav tsum pib tsom mus rau qhov kev pw tsaug zog koj xav tau los txhim kho koj txoj haujlwm. Vim li no, koj yuav tsum ua raws li lub sijhawm pw tsaug zog, uas tso cai rau koj so ntawm 7 mus rau 9 teev ib hmos, yog li mus pw tib lub sijhawm txhua hmo thiab sawv tib lub sijhawm txhua tag kis sawv ntxov.
Koj tuaj yeem pw tsaug zog sai dua los ntawm kev zam koj lub xov tooj, TV lossis laptop ib teev ua ntej pw, thiab hla caffeine ntau teev ua ntej pw tsaug zog, vim tias ob leeg tuaj yeem cuam tshuam koj lub sijhawm. Los ntawm kev ua li ntawd, koj tuaj yeem txhim kho koj lub cim xeeb, kev muaj tswv yim, kev xav zoo, thiab kev txawj daws teeb meem.