Hais Txog Tus Kheej Tus Kheej Tsis Zoo thiab Nws Qhov Zoo Rau Lub Ncauj
Muaj qee qhov kev tshawb fawb nthuav dav uas feem ntau tau tshaj tawm txog qhov cuam tshuam txog kev hloov pauv lub cev tuaj yeem txhim kho koj lub siab. Piv txwv li, taug kev siab nrog lub cev zoo ua rau koj muaj kev ntseeg siab dua, thiab luag ntxhi thaum koj tsis zoo siab tuaj yeem txhim kho koj lub siab. Yog tias hloov lub cev tuaj yeem hloov koj lub siab, nws puas ua raws li koj tuaj yeem cuam tshuam koj lub hlwb ua haujlwm los ntawm kev ua cov kauj ruam los daws cov duab tsis zoo?
Dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm tus kheej?
Nws yog ib feem ntawm kev muaj kev hwm tus kheej. Koj qhov kev xav ntawm koj qhov tsos yuav cuam tshuam los ntawm koj txoj kev xav ntawm koj tus kheej, thiab koj ntseeg tias lwm tus neeg pom koj hauv qhov tsis zoo. Cov ntaub ntawv tsis zoo ntawm tus kheej daim duab tuaj yeem tshwm sim rau hauv cov teeb meem ntxiv xws li kev noj zaub mov tsis zoo xws li qhov mob anorexia thiab bulimia.
Tej yam tshwm sim
Tej yam uas ua rau yus tus kheej tsis zoo muaj ntau yam thiab sib txawv, thiab nws tuaj yeem nyuaj rau kev cais tawm yam uas coj mus rau cov kev ntseeg hauv thawj qhov chaw. Cov duab tsis zoo ntawm tus kheej tuaj yeem txhim kho los ntawm kev paub txog thaum yau xws li kev thab plaub. Nws kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab uas pib nrog kev xav tsis zoo tab sis yog tias tsis kho yuav ua rau tsis muaj kev ntseeg tus kheej, kev xav tsis muaj kev cia siab thiab paranoia. Tej zaum nws yuav nyuaj rau hais kom paub tseeb tias qhov laj thawj twg coj mus rau qhov xwm txheej twg, tab sis nws yog qhov tseeb hais tias qhov kev xav tsis zoo thiab kev xav ua haujlwm nyob rau hauv lub voj voog ntawm tus kheej, nrog rau ib qho pub rau lwm tus thiab txhua qhov sib xyaw ua ke ntawm kev xav tsis zoo. .
Teeb meem nrog tus kheej tsis zoo
Txawm ua rau muaj teeb meem li cas los xij, kev nqis tes ua tuaj yeem pab tshem tawm cov kev xav tsis zoo. Nws yuav zoo li yooj yim heev, tab sis los ntawm kev siv qee lub sijhawm rau qee qhov kev txaus siab rau tus kheej, koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm koj tus kheej daim duab thiab yuav ua li cas los txhim kho nws thiab pom koj tus kheej li koj. Tej yam yooj yim xws li ua kom koj cov plaub hau ua tiav, yuav khaub ncaws tshiab thiab saib xyuas koj qhov zoo li yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej daim duab zoo ib yam li kev luag nyav pab txhawb koj lub siab. Los ntawm kev xa mus rau ib qho kev ntseeg tsis zoo, koj txhawb nqa lawv. Yog tias muaj qhov tshwj xeeb ntawm koj qhov tsos uas koj tsom mus rau qhov teeb meem tseem ceeb, saib seb koj tuaj yeem ua dab tsi txog nws. Yog tias koj xav tias koj cov plaub hau tab tom saib nyias thiab tsis muaj sia thiab koj xav tias koj tus kheej tsis nco qab txog nws, sim a plaub hau thickener spray ua kom koj cov xauv kom zoo li tuab thiab puv. Lossis yog tias koj xav tias koj muaj tawv nqaij qhuav, koj tuaj yeem nrhiav kev pab kho mob, lossis tau txais cov nplaum nplaum zoo tshaj plaws thiab siv nws tsis tu ncua kom txog thaum koj cov tawv nqaij softer thiab koj tsis muaj kev txhawj xeeb ntxiv lawm.
Nws tsis yooj yim rau kev kov yeej tus kheej qis thiab tsis zoo ntawm tus kheej cov teeb meem, tab sis nws yog qhov ua tau thiab tsim nyog los daws qhov teeb meem. Tsis tsuas yog koj yuav zoo siab rau koj tus kheej xwb, tab sis koj lub hlwb kev ua haujlwm yuav txhim kho, thiab yog li qhov rov qab qhov xwm txheej tshwm sim hauv kev tawm tsam ncaj qha rau lub voj voog tsis zoo uas tau piav qhia saum toj no. Es tsis txhob noj tsis zoo rau qhov tsis zoo, yog tias koj ua kom tshem tawm txhua qhov ua rau koj txoj kev xav, cov kev xav zoo tshiab yuav loj hlob thiab txhawb koj lub hlwb thiab kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem ntes kev puas tsuaj ntawm tus kheej tsis zoo.