Cov Lus Qhia Kom Ua Kom Koj Lub Siab Ntsej Muag - Hnub Nyoog Pov Thawj Koj Lub Hlwb
Los ntawm qhov uas peb muab peb tus yuam sij rau qhov peb tau siv peb lub hnub yug 30 xyoo, kev nco pab peb mus txog peb hnub tau yooj yim thiab tuaj yeem ua rau luag nyav thaum nco txog. Rau ib txhia 16 lab cov neeg nyob Meskas nrog kev txawj ntse puas, nco yog ib yam uas lawv tawm tsam nrog txhua hnub. Nrog rau tus naj npawb ntawm cov neeg Amelikas uas muaj dementia 65 thiab laus dua yuav tsum nce los ntawm 5.1 lab nyob rau hauv 2014 rau 13.2 lab los ntawm 2050, nco ploj yog ib qho kev txhawj xeeb zuj zus los ntawm ntau tus.
Kev tawm dag zog, lo lus puzzles thiab painting yog cov dej num uas peb tuaj yeem muab tso rau hauv peb lub neej txhua hnub los pab ua kom peb lub siab ceev. Noj qab nyob zoo, Mediterranean style kev noj haus siab hauv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kuj tau pom tias yuav txo qis kev txawj ntse. Txo qee tus cwj pwm phem xws li haus luam yeeb thiab haus cawv ntau tshaj qee zaus tuaj yeem pab ua kom lub siab ntse. Los ntawm kev hloov pauv hauv peb lub neej niaj hnub no peb tuaj yeem ua kom peb lub cim xeeb zoo dua.
"Lub hnub nyoog pov thawj koj lub hlwb" ntawm Health Perch
Saib xyuas thiab ntsuas koj lub hlwb kev noj qab haus huv lub sijhawm nrog MemTrax.