ब्रेन फिटनेस

लुमोसिटी पर $50 मिलियन का मुकदमा - इसके बजाय कॉग्नीफिट प्राप्त करें ब्रेन ट्रेनिंग एक बहुत ही जटिल घटना है जो वैज्ञानिक अनुसंधान के माध्यम से साबित करती है कि संज्ञानात्मक प्रशिक्षण और वास्तविक जीवन के अनुप्रयोग के बीच एक संक्रमण प्रभाव होता है। ल्युमिनोसिटी का अर्थ है जूल प्रति सेकंड या एसआई इकाइयों में वाट में मापी गई ऊर्जा, ल्युमोसिटी केवल सरल खेल है जो बहुत कम करते हैं ...

यह कोई रहस्य नहीं है कि भारोत्तोलन आपके स्वास्थ्य को कई लाभ प्रदान करता है। भारोत्तोलन के शारीरिक लाभों को अच्छी तरह से जाना जाता है, टोंड मांसलता से लेकर बेहतर काया, हड्डियों के घनत्व में वृद्धि और बेहतर सहनशक्ति तक। भारोत्तोलन से मानसिक और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य लाभ कम प्रसिद्ध हैं लेकिन समान रूप से प्रभावशाली हैं। यह लेख कवर करेगा …

तन और मन को स्वस्थ रखने का मार्ग कठिन है। अक्सर, चोट जैसी बाधाएं आ सकती हैं, जो आपको एक से अधिक तरीकों से स्वस्थ जीवन जीने से रोक सकती हैं। कभी-कभी, इस तरह की चोटें मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और आपके शारीरिक स्वास्थ्य में गिरावट का कारण बन सकती हैं, इसलिए यह करना सबसे अच्छा है ...

एक चिकित्सा पेशेवर के रूप में, आप पहले से ही अपने शरीर को स्वास्थ्यप्रद और योग्यतम स्थिति में रखने के लिए पूरी तरह से सुसज्जित हैं। जब आपके स्वास्थ्य और भलाई को सुधारने और बनाए रखने की बात आती है तो चिकित्सा में आपके प्रशिक्षण और अनुभव ने आपको सबसे अधिक ज्ञान और कौशल प्रदान किया होगा। लेकिन, बढ़ती उम्र और चिकित्सा की कमी के कारण...

क्या आपने कभी सोचा है कि आप जो चीजें करते हैं उन्हें क्यों खरीदते हैं? यहां तक ​​​​कि बुनियादी आवश्यकताओं के साथ, एक कारण है कि आप कुछ उत्पादों को दूसरों पर क्यों चुनते हैं। अब, यह सोचना आसान है कि कीमत और गुणवत्ता ही एकमात्र कारक हैं जो यहां काम करते हैं। लेकिन, आपको जानकर हैरानी होगी कि ऐसे भी…

यदि आप शीर्ष पर रहना चाहते हैं तो अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है, और यह उन बीमारियों को दूर करने में भी मदद कर सकता है जो संज्ञानात्मक गिरावट का कारण बनती हैं, जैसे डिमेंशिया और अल्जाइमर। ऐसे कई आसान तरीके हैं जिनसे आप प्रतिदिन अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं। गूढ़ वर्ग पहेली करने से लेकर पूर्ण…

नई चीजें सीखना हमेशा मजेदार होता है। ऐसे कई कौशल हैं जिन्हें आप मास्टर कर सकते हैं, जिसमें व्यावहारिक कौशल भी शामिल हैं जो आपको रोजमर्रा के कार्यों में मदद कर सकते हैं। नई चीजें सीखना भी अपने दिमाग को तेज और सक्रिय रखने का एक शानदार तरीका है। जिस तरह से आप नए कौशल चुनते हैं वह मायने रखता है। आसान टिप्स और ट्रिक्स का इस्तेमाल कर...