મેમરી

મજબૂત યાદશક્તિ તમારા મગજના સ્વાસ્થ્ય પર આધાર રાખે છે. બદલામાં, તમારા જીવનમાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની આદતો દાખલ કરીને તંદુરસ્ત મગજને સારી સ્થિતિમાં જાળવી શકાય છે. પછી ભલે તમે વિદ્યાર્થી હોવ, મધ્યમ વયની વ્યક્તિ હો કે વરિષ્ઠ, તમારા જીવનમાં કેટલાક ફેરફારો કરવા મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને વધારવામાં મદદ કરશે…

તે જાણીતું છે કે આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે આપણા શરીરની કાર્ય કરવાની રીત પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. કેટલાક ખોરાક સુપરફૂડ તરીકે જાણીતા બન્યા છે. જ્યારે આ કોઈ સત્તાવાર શબ્દ નથી, તેનો અર્થ એ છે કે તે ચોક્કસ ખોરાક લોકોએ એક વખત વિચાર્યું હતું તે કરતાં વધુ આરોગ્યપ્રદ છે. સુપરફૂડ્સના ઘણા ફાયદા છે...

માનવ સ્મૃતિ એક આકર્ષક વસ્તુ છે. સદીઓથી મનુષ્યો એકબીજાની માહિતીને યાદ કરવાની ક્ષમતાથી ડરતા રહ્યા છે. હવે કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે દિવસોમાં જ્યારે સરેરાશ વ્યક્તિ પાસે ઐતિહાસિક માહિતીની મર્યાદિત ઍક્સેસ હતી, ત્યારે ઇતિહાસ મૌખિક રીતે પસાર કરવામાં આવ્યા હતા. આવા પ્રારંભિક સમાજમાં તે જોવાનું સરળ છે ...

માદક દ્રવ્ય અને આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ ટૂંકા ગાળા અને લાંબા ગાળાની બંને રીતે આપણી જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ પર ખૂબ જ ઊંડી અસર કરે છે. યાદશક્તિની ક્ષતિ અને પદાર્થના દુરૂપયોગ વચ્ચેના સંબંધને સમજવા માટે, ચાલો તથ્યોને વધુ નજીકથી જોઈએ. તે મેમરી લોસ પાછળના બહુવિધ પ્રાથમિક ગુનેગારોને મજબૂત બનાવે છે તે પહેલાં આપણે તેની સીધી અસરોનો અભ્યાસ કરીએ.

નેશનલ મેમરી સ્ક્રિનિંગ વીક શું છે? આ બધું નેશનલ મેમરી સ્ક્રિનિંગ ડે તરીકે શરૂ થયું હતું અને આ વર્ષ પહેલું વર્ષ છે કે જ્યારે અમેરિકાના અલ્ઝાઈમર ફાઉન્ડેશને આખા અઠવાડિયાને આવરી લેવાની પહેલનો વિસ્તાર કર્યો છે. અઠવાડિયું રવિવારથી શરૂ થયું અને 1લી નવેમ્બરથી 7મી નવેમ્બર સુધી પૂરા સાત દિવસ ચાલશે. દરમિયાન…