સ્મૃતિઓના પ્રકાર

યાદોના ઘણા પ્રકાર છે. આ પ્રકારની મેમરી અમને માહિતી યાદ રાખવામાં મદદ કરવા માટે ચોક્કસ હેતુ પૂરો પાડે છે. જો તમે વિવિધ પ્રકારની મેમરી વિશે વિગતવાર જાણવા માંગતા હોવ તો અમે લેખમાં વધુ ઊંડાણમાં જઈશું - મેમરીના વિવિધ પ્રકારો.

માનવ મેમરી સિસ્ટમ્સ

માનવ સ્મૃતિ આકર્ષક છે, અને વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ તેની વિશિષ્ટતાઓ અને ક્ષમતાઓને સમજવા માટે કામ કરી રહ્યા છે. મેમરીને વ્યાપક રીતે ત્રણ પ્રકારોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: કાર્યકારી મેમરી, ટૂંકા ગાળાની મેમરી અને લાંબા ગાળાની મેમરી.

માનવ મેમરી સ્ટોરેજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

કાર્યકારી મેમરી એ છે જ્યાં માહિતીની સક્રિય રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને ચાલાકી કરવામાં આવે છે. ટૂંકા ગાળાની મેમરી એ છે જ્યાં માહિતી અસ્થાયી રૂપે સંગ્રહિત થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે તમારી જાતને ટેલિફોન નંબરનું પુનરાવર્તન કરો છો જેથી કરીને તમે તેને યાદ રાખી શકો. સંવેદનાત્મક મેમરી ઇન્દ્રિયો દ્વારા સમજાયેલી માહિતીને યાદ રાખે છે, જેમ કે કોઈના અવાજનો અવાજ અથવા ચહેરો જોવો. જ્યારે આપણે યાદોને યાદ કરીએ છીએ, ત્યારે તે લાંબા ગાળાની મેમરીમાં સંગ્રહિત થતાં પહેલાં આ તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે.

ટૂંકા ગાળાની મેમરી સમજાવી

ટૂંકા ગાળાની મેમરી, જેને વર્કિંગ મેમરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે મેમરીનો પ્રકાર છે જે અમને ટૂંકા ગાળા માટે માહિતીને યાદ રાખવા અને પ્રક્રિયા કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ મેમરી રોજિંદા કાર્યો માટે જરૂરી છે જેમ કે ફોન નંબર ડાયલ કરવા માટે પૂરતો સમય યાદ રાખવો અથવા તમારે કરિયાણાની દુકાનમાં શું ખરીદવાની જરૂર છે તે યાદ રાખવું.

ટૂંકા ગાળાની મેમરી મગજના પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ અને હિપ્પોકેમ્પસમાં સંગ્રહિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. ટૂંકા ગાળાની મેમરી ક્ષમતા સાત વસ્તુઓની આસપાસ છે, વત્તા અથવા ઓછા બે. આનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે એક સાથે પાંચથી નવ વસ્તુઓ યાદ રાખી શકે છે.

ટૂંકા ગાળાની યાદશક્તિનો સમયગાળો પણ મર્યાદિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. એક સિદ્ધાંત સૂચવે છે કે ટૂંકા ગાળાની મેમરી માત્ર 30 સેકન્ડ સુધી માહિતી સંગ્રહિત કરી શકે છે. જો કે, અન્ય સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે જો કોઈ કાર્ય કરવા માટે કહેવામાં આવે તો લોકો વિસ્તૃત અવધિ માટે માહિતીને યાદ રાખી શકે છે, જેમ કે માહિતીને મોટેથી પુનરાવર્તિત કરવી અથવા સમસ્યા હલ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો.

ટૂંકા ગાળાની મેમરી વિશે વિચારવાની એક રીત માનસિક નોટપેડ જેવી છે. તે અમને માહિતીના થોડા ટુકડાઓ લખવા માટે પરવાનગી આપે છે જેથી કરીને અમે તેનો પછીથી ઉપયોગ કરી શકીએ. જો કે, જો આપણે આપણી ટૂંકા ગાળાની મેમરીમાંથી માહિતીને લાંબા ગાળાની મેમરીમાં સ્થાનાંતરિત ન કરીએ, તો તે આખરે ભૂલી જશે.

લાંબા ગાળાની મેમરી સમજાવી.

લાંબા ગાળાની મેમરીના ત્રણ પ્રાથમિક પ્રકારો છે: સિમેન્ટીક, એપિસોડિક મેમરી અને પ્રક્રિયાગત.

સિમેન્ટીક મેમરી એ વિશ્વ વિશે સામાન્ય જ્ઞાનના સંગ્રહનો ઉલ્લેખ કરે છે. આમાં ખ્યાલો, વિચારો અને તથ્યો વિશેની માહિતી શામેલ છે. આ મેમરી આપણને ખુરશી શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણી શકે છે.

એપિસોડિક મેમરી આપણા અંગત અનુભવો અને યાદોને દર્શાવે છે. આ સ્મૃતિ આપણને એ યાદ રાખવા દે છે કે આપણે ગઈકાલે શું કર્યું હતું અથવા ગયા વર્ષે આપણે ક્યાં વેકેશન પર ગયા હતા.

નવી કુશળતા શીખવાની અને ચોક્કસ કાર્યો કરવાની અમારી ક્ષમતા માટે પ્રક્રિયાત્મક મેમરી જવાબદાર છે. આ મેમરી અમને અમારા પગરખાં બાંધવા, બાઇક ચલાવવા અથવા કાર ચલાવવામાં મદદ કરે છે.

ત્રણેય પ્રકારની લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ આપણા રોજિંદા જીવન માટે જરૂરી છે. સિમેન્ટીક મેમરી વિના, આપણે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરી શકતા નથી અથવા આપણી આસપાસની દુનિયાને સમજી શકતા નથી. એપિસોડિક મેમરી આપણી સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને અમને અન્ય લોકો સાથે જોડવામાં મદદ કરે છે. અમે જે કાર્યોને ધ્યાનમાં લઈએ છીએ તે ઘણા કાર્યો કરવા માટે પ્રક્રિયાત્મક મેમરી આવશ્યક છે.

જ્યારે ત્રણેય પ્રકારની લાંબા ગાળાની મેમરી આવશ્યક છે, ત્યારે સિમેન્ટીક અને એપિસોડિક મેમરી સૌથી વધુ સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવે છે. સંશોધકો માને છે કે પ્રક્રિયાગત યાદશક્તિ અભ્યાસ કરવા માટે વધુ પડકારરૂપ હોઈ શકે છે કારણ કે તે ઘણીવાર ગર્ભિત હોય છે, એટલે કે આપણે જે કૌશલ્યો અથવા જ્ઞાન મેળવ્યું છે તેનાથી આપણે અજાણ છીએ.

સિમેન્ટીક, એપિસોડિક અથવા પ્રક્રિયાગત, બધી લાંબા ગાળાની યાદો મગજમાં સંગ્રહિત થાય છે. આ સ્મૃતિઓનું ચોક્કસ સ્થાન હજુ પણ અજ્ઞાત છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે તેઓ સમગ્ર કોર્ટેક્સમાં વહેંચાયેલા છે. આચ્છાદન મગજનું સૌથી બહારનું સ્તર છે અને તે ભાષા અને નિર્ણય લેવા જેવા ઘણા ઉચ્ચ-સ્તરના કાર્યો માટે જવાબદાર છે.

વર્કિંગ મેમરી ફંક્શન્સ સમજાવ્યા

તમે તમારા શાળાના દિવસોથી "વર્કિંગ મેમરી" શબ્દથી પરિચિત હશો. વર્કિંગ મેમરી એ મેમરીનો પ્રકાર છે જે તમને તેનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતી માહિતીને પકડી રાખવા દે છે. આ તે છે જે તમને ફોન નંબરને ડાયલ કરવા માટે પૂરતો લાંબો સમય યાદ રાખવા અથવા તેને અનુસરવા માટે પૂરતી સૂચના યાદ રાખવા દે છે.

તે રોજિંદા કાર્યો માટે મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ વર્ગખંડમાં આવશ્યક હોઈ શકે છે. તે એટલા માટે કારણ કે વિદ્યાર્થીઓએ માહિતીને સમજવા અને તેનો તેમના કાર્યમાં ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતી લાંબા સમય સુધી યાદ રાખવાની જરૂર છે.

વર્કિંગ મેમરી, એ મેમરીનો પ્રકાર છે જે તમને માહિતીને થોડા સમય માટે રાખવા દે છે જેથી તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો. ફોન નંબર યાદ રાખવા અથવા સૂચનાઓનું પાલન કરવા જેવા રોજિંદા કાર્યો માટે આ મેમરી આવશ્યક છે.

સંવેદનાત્મક મેમરી

સંવેદનાત્મક સ્મૃતિઓ સંવેદનાત્મક અનુભવને યાદ કરે છે, જેમ કે આપણે શું જોઈએ છીએ, સાંભળીએ છીએ, અનુભવીએ છીએ અથવા ગંધ કરીએ છીએ. તેમાં સભાન પ્રક્રિયાનો સમાવેશ થતો નથી અને તે ઝડપથી ઝાંખું થઈ જાય છે સિવાય કે તે ટૂંકા ગાળાની અથવા લાંબા ગાળાની મેમરીમાં "એનકોડેડ" બને.

ગર્ભિત મેમરી

ગર્ભિત યાદો, જેને બિન-ઘોષણાત્મક મેમરી પણ કહેવાય છે, તે લાંબા ગાળાની મેમરીનો એક પ્રકાર છે જેને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સભાન વિચારની જરૂર નથી. આ તે મેમરીનો પ્રકાર છે જેનો ઉપયોગ આપણે કૌશલ્ય અથવા કાર્યો કરવા માટે કરીએ છીએ જે ઓટોમેટિક બની ગયા છે, જેમ કે બાઇક ચલાવવી અથવા અમારા પગરખાં બાંધવા.

સ્પષ્ટ મેમરી

સ્પષ્ટ મેમરી એ લાંબા ગાળાની મેમરીનો એક પ્રકાર છે જે અમને સભાનપણે માહિતીને યાદ કરવાની મંજૂરી આપે છે. સ્પષ્ટ યાદોમાં લોકો, સ્થાનો, ઘટનાઓ અને અનુભવોની યાદોનો સમાવેશ થાય છે. અર્થપૂર્ણ સ્મૃતિઓ એ સ્પષ્ટ મેમરીનો એક પ્રકાર છે જે વિશ્વ વિશે સામાન્ય જ્ઞાનનો સંગ્રહ કરે છે, જેમ કે દેશોના નામ અથવા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની રાજધાની. એપિસોડિક મેમરી એ અન્ય પ્રકારની સ્પષ્ટ મેમરી છે જે ચોક્કસ એપિસોડ અથવા આપણા જીવનની ઘટનાઓને સંગ્રહિત કરે છે, જેમ કે કોઈ ચોક્કસ વેકેશન અથવા જન્મદિવસની પાર્ટી.

આઇકોનિક મેમરી

તે એક પ્રકારની સંવેદનાત્મક મેમરી છે જે દ્રશ્ય માહિતીને લગતી છે. જ્ઞાનાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક અલ્રિક નીસરે સૌપ્રથમ 1967માં તેનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો હતો. તેમણે જોયું કે સહભાગીઓ માત્ર થોડી મિલીસેકન્ડ માટે જોયેલી છબીને ચોક્કસ રીતે યાદ કરી શકે છે.

જો કે, આઇકોનિક મેમરી સંપૂર્ણ નથી. સ્પર્લિંગ (1960) દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે લોકો માત્ર થોડીક સેકન્ડો માટે રજૂ કરાયેલા કેટલાક ડઝનની યાદીમાંથી માત્ર ચાર વસ્તુઓને યાદ કરી શકે છે.

જ્યારે અમારી આઇકોનિક મેમરી સંપૂર્ણ નથી, તે હજુ પણ અમે માહિતીને કેવી રીતે પ્રક્રિયા કરીએ છીએ અને યાદ રાખીએ છીએ તેનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તે અમને વિઝ્યુઅલ માહિતીને ઝડપથી સંગ્રહિત કરવાની મંજૂરી આપે છે જેથી અમે તેને પછીથી ઍક્સેસ કરી શકીએ.

ઓટોબાયોગ્રાફિકલ મેમરી.

આત્મકથાની યાદશક્તિ એ આપણી સાથે બનેલી ચોક્કસ ઘટનાઓની યાદશક્તિ છે. આ પ્રકારની મેમરી ઘણીવાર ખૂબ જ આબેહૂબ અને સ્પષ્ટ હોય છે. આપણે આ ઘટનાઓ કોણ, શું, ક્યાં, ક્યારે અને શા માટે યાદ રાખી શકીએ છીએ. આત્મકથાની યાદો સામાન્ય રીતે ખુશ હોય છે - જેમ કે પ્રથમ ચુંબન અથવા સ્નાતક. પરંતુ તેઓ હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે કાર અકસ્માત અથવા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ.

ઇકોઇક મેમરી.

ઇકોઇક મેમરી એ શ્રાવ્ય ઉત્તેજનાની આપણી યાદશક્તિ છે- જે આપણે સાંભળીએ છીએ. એવું માનવામાં આવે છે કે તે ચાર સેકન્ડ સુધી ચાલે છે. વાતચીતને અનુસરવા અને ચેતવણીના અવાજો યાદ રાખવા જેવી બાબતો માટે આ પ્રકારની મેમરી આવશ્યક છે. તે ઘણીવાર ટેપ રેકોર્ડર સાથે સરખાવવામાં આવે છે- તે માહિતી સંગ્રહિત કરવા માટે માત્ર થોડી ક્ષણો લે છે.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

આપણે યાદોને કેવી રીતે યાદ કરીએ?

મેમરીના ત્રણ પ્રકાર છે: ફ્રી રિકોલ, ક્યૂડ રિકોલ અને સીરીયલ રિકોલ. લુમસી, સારું નથી.

ફ્રી રિકોલ એ છે જ્યારે આપણે સંકેતો વિના વસ્તુઓની સૂચિ યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. ક્યુડ રિકોલ એ છે જ્યારે અમને માહિતી યાદ રાખવામાં મદદ કરવા માટે સંકેત અથવા સંકેત આપવામાં આવે છે. સીરીયલ રિકોલ એ છે જ્યારે આપણે વસ્તુઓને ચોક્કસ ક્રમમાં યાદ રાખવાની હોય છે.

મગજના વિવિધ પ્રદેશો વિવિધ મેમરી કાર્યો માટે જવાબદાર છે. હિપ્પોકેમ્પસ લાંબા ગાળાની યાદો અને અવકાશી નેવિગેશન માટે જવાબદાર છે. એમીગડાલા ભાવનાત્મક યાદો માટે જવાબદાર છે. પ્રીફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સ કાર્યકારી મેમરી અને ટૂંકા ગાળાની મેમરી રિકોલ માટે જવાબદાર છે.

મગજના કયા ભાગો મેમરી રિકોલ સાથે સંકળાયેલા છે?

હિપ્પોકેમ્પસ મગજનો તે ભાગ છે જે યાદશક્તિ સાથે સૌથી વધુ સંકળાયેલો છે. ના આ વિસ્તાર મગજ જવાબદાર છે યાદોના લાંબા ગાળાના સંગ્રહ માટે. એમીગડાલા મગજનો બીજો ભાગ છે જે યાદશક્તિને અસર કરી શકે છે. મગજનો આ વિસ્તાર ભાવનાત્મક પ્રતિભાવો માટે જવાબદાર છે અને વ્યક્તિ કેવી રીતે ઘટનાને યાદ રાખે છે તેના પર અસર કરી શકે છે.

શું કેટલીક યાદો અન્ય કરતા વધુ સચોટ છે?

તે તારણ આપે છે કે ત્યાં વિવિધ પ્રકારની યાદો છે, અને કેટલીક અન્ય કરતાં વધુ સચોટ છે. ઉદાહરણ તરીકે, રિકોલ મેમરી એ છે જ્યારે તમે કોઈ પણ સંકેત વિના કંઈક યાદ રાખી શકો. આ પ્રકારની મેમરી ઘણીવાર અન્ય પ્રકારો કરતા ઓછી સચોટ હોય છે કારણ કે તે તમારી ઇવેન્ટને યાદ કરવા પર આધારિત છે.

શું આપણે આપણી યાદશક્તિને યાદ કરવાની કુશળતા સુધારી શકીએ?

જવાબ હા છે; આપણે કરી શકીએ.

આપણું મગજ ત્રણ પ્રકારની સંવેદનાત્મક માહિતી પર પ્રક્રિયા કરે છે: દ્રશ્ય, શ્રાવ્ય અને કાઇનેસ્થેટિક. દરેક પ્રકારની સંવેદનાત્મક માહિતી આપણા મગજ દ્વારા અલગ રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.

વિઝ્યુઅલ ટૂંકા ગાળાની મેમરી આપણે જોઈએ છીએ તે વસ્તુઓનો સંદર્ભ આપે છે. આપણું મગજ શ્રાવ્ય અથવા કાઇનેસ્થેટિક માહિતી કરતાં અલગ રીતે દ્રશ્ય માહિતીની પ્રક્રિયા કરે છે. જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુ જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણું મગજ તેની માનસિક છબી બનાવે છે. આ માનસિક છબી આપણી ટૂંકા ગાળાની વિઝ્યુઅલ મેમરીમાં સંગ્રહિત છે.

શ્રાવ્ય ટૂંકા ગાળાની મેમરી આપણે સાંભળીએ છીએ તે વસ્તુઓનો સંદર્ભ આપે છે. અમારા મગજ શ્રાવ્ય માહિતીને દ્રશ્ય અથવા કાઇનેસ્થેટિક માહિતી કરતાં અલગ રીતે પ્રક્રિયા કરે છે. જ્યારે આપણે કંઈક સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણું મગજ દૃષ્ટિની રીતે અવાજનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ માનસિક રજૂઆત આપણી શ્રાવ્ય ટૂંકા ગાળાની મેમરીમાં સંગ્રહિત છે.

કાઇનેસ્થેટિક ટૂંકા ગાળાની મેમરી એ વસ્તુઓનો સંદર્ભ આપે છે જે આપણે અનુભવીએ છીએ. આપણું મગજ દ્રશ્ય અથવા શ્રાવ્ય માહિતી કરતાં કાઇનેસ્થેટિક માહિતીને અલગ રીતે પ્રક્રિયા કરે છે. જયારે આપણે કંઈક અનુભવો, આપણું મગજ દૃષ્ટિની સંવેદનાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ માનસિક રજૂઆત અમારી ટૂંકા ગાળાની કાઇનેસ્થેટિક મેમરીમાં સંગ્રહિત છે.

મેમરી રિકોલના વિવિધ પ્રકારો શું છે?

એક મેમરી રિકોલ પદ્ધતિ ફોટોગ્રાફિક મેમરી અથવા ઇઇડેટિક મેમરી છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ છબીને માત્ર એકવાર જોયા પછી તેને ખૂબ વિગતવાર યાદ રાખી શકે છે. એવો અંદાજ છે કે બે થી દસ ટકા વસ્તીમાં આ ક્ષમતા છે.

મેમરી રિકોલના અન્ય પ્રકારને જટિલ કાર્યો કહેવામાં આવે છે, જે કોઈ વસ્તુને એકવાર કરવામાં આવે તે જોયા પછી કેવી રીતે કરવું તે યાદ રાખવાની ક્ષમતાનો સંદર્ભ આપે છે. આ સ્મૃતિ બાળપણમાં જોવા મળે છે જ્યારે બાળકો તેમના પગરખાં કેવી રીતે બાંધવા અથવા બાઇક ચલાવતા શીખે છે.

જો કે, બધી યાદો સમાન રીતે બનાવવામાં આવતી નથી. કેટલાક સરસ ગણિતની રમતો તમારા મગજને મદદ કરી શકે છે. કેટલાક લોકો મેમરી ડિસફંક્શનથી પીડાય છે, જે તેમને સરળ કાર્યો પણ યાદ રાખવા મુશ્કેલ બનાવે છે. મેમરી ડિસફંક્શન ઉંમર, આઘાત અને રોગ સહિતના વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે.