Dementian ehkäisy
5 harjoitusta, jotka vähentävät dementian riskiä
Asiantuntijat uskoivat pitkään, että säännöllinen liikunta voi suojata dementiaa vastaan. Mutta vaikka he huomasivat yleisen suuntauksen pienempään riskiin, aihetta koskevat tutkimukset olivat ristiriitaisia. Tämä jätti tutkijat pohtimaan optimaalista harjoituksen taajuutta, intensiteettiä ja muotoa. Mutta viime kuukausina kolme laajamittaista pitkittäistutkimusta on…
Lue lisääTV ja YouTube voivat aiheuttaa dementiaa: Passiivisen vs. aktiivisen stimulaation takana oleva tiede
TV ja YouTube voivat aiheuttaa dementiaa: Passiivisen vs. aktiivisen stimulaation takana oleva tiede Tiedämme kaikki, että liiallinen television katselu tai paljon aikaa YouTubessa viettäminen on haitallista meille. Mutta monet meistä eivät ymmärrä, kuinka pahaa se voi olla. Itse asiassa kasvava määrä tutkimuksia ehdottaa…
Lue lisääSäännöllisen harjoittelun edut Alzheimerin taudille ja dementialle
Terveellisempää elämää varten lääkärit ovat aina ehdottaneet "tasapainoista ruokavaliota ja liikuntaa". Ravitsevat ateriat ja säännöllinen harjoittelu ei ainoastaan hyödytä vyötäröäsi, vaan ne ovat myös yhdistetty Alzheimerin ja dementian parannuksiin. Äskettäisessä Wake Forest School of Medicine -koulussa tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että "[v]intensiivinen liikunta ei ainoastaan aiheuta Alzheimerin tautia…
Lue lisää5 asiaa, jotka sinun tulee tietää Lewy Body -dementiasta
On kulunut hieman yli vuosi siitä, kun Robin Williams yhtäkkiä kuoli, ja äskettäinen haastattelu hänen leskensä Susan Williamsin kanssa on avannut uudelleen keskustelun Alzheimerin taudista ja Lewy Body Dementiasta. Yli 1.4 miljoonaa amerikkalaista kärsii Lewy Body Dementiasta, ja lääketieteen ammattilaiset, potilaat ja heidän…
Lue lisääAlzheimerin taudin ja dementian ehkäiseminen – Miksi tutkimus epäonnistuu – Alz puhuu osa 5
Miten voin hidastaa Alzheimerin taudin etenemistä? Tällä viikolla jatkamme haastatteluamme tohtori Ashfordin kanssa, ja hän selittää, miksi Alzheimerin tutkimuskenttä ei ole ollut kovin tuottava ja miksi se on "täysin harhaanjohtavassa suunnassa". Tohtori Ashford haluaa myös kouluttaa sinua Alzheimerin taudin ja dementian ehkäisemisessä. Dementia voi…
Lue lisääKognitiivinen toiminta ja heikkeneminen – 3 tapaa ehkäistä Alzheimerin tautia
Kognitiiviset toiminnot vaihtelevat henkilöittäin monista syistä, mutta vaikka monet ihmiset uskovat, että ajatus kognitiivisesta heikkenemisestä on väistämätön, me MemTraxilla uskomme, että mielenterveystietoisuus voi alkaa missä tahansa iässä yksinkertaisilla toiminnoilla ja elämäntapamuutoksilla. Tässä blogikirjoituksessa esittelemme kolme perustapaa kenelle tahansa…
Lue lisääMemTrax jäljittää muistiongelmia
Pienten asioiden unohtaminen Muistiongelmia voi tapahtua kenelle tahansa: unohtaa, mitä varten he menivät yläkertaan; vuosipäivä tai syntymäpäivä puuttuu; tarvitsevat jonkun toistamaan sen, mitä he sanoivat vain vähän aikaa aiemmin. Tietynasteinen unohtaminen on täysin normaalia, mutta siitä voi tulla huolestuttavaa, jos se on toistuvaa, varsinkin kun ihminen vanhenee. MemTrax…
Lue lisää