Ilmainen online-muistitesti

Kuinka hyvä muistisi on?

Ota #1 koelääkärit ja tutkijat luottavat. Varhainen havaitseminen aivoongelmia visualisoiduilla tuloksilla, jotka auttavat sinua havaitsemaan varoitusmerkit, ennen kuin on liian myöhäistä. MemTrax™ on nopea, yksinkertainen ja sitä voidaan käyttää missä tahansa - milloin tahansa.

100 % Anonyymi | Luottokorttia ei vaadita

memtrax-käyttäjän suosittelu Minervalta

"Olen käyttänyt tätä 8 vuotta ja profiilisivuni on täynnä hyviä ja huonoja tuloksia. En odottanut pisteissäni suuntausten havaitsemista, erittäin oivaltavaa! Tohtori Ashford on ollut niin ystävällinen selittäessään kaiken tästä muistitestistä . Kokeile tätä."

Minerva Gaynor

Lukion matematiikka ja STEM
memtrax-käyttäjän suosittelu

"Olen kiitollinen tohtori Ashfordista ja tästä mahtavasta tiimistä. MemTrax-testi on kultainen standardi muistitaitojen mittaamisessa. Löydät sen Alzheimerin säätiön Amerikan verkkosivuilta."

Carole Carson

Kirjoittaja, AARP-verkkosivuston avustaja
memtrax-muistitesteri

"Tämä on erinomainen muistitesti, joka on paljon parempi kuin monet verkosta löydetyt testit. Lisäksi pidän testiä erittäin hauskana ja todellisena haasteena itsellesi. Olen mittannut verenpaineeni säännöllisesti nähdäkseni sydämeni voi vuosien ajan, ja nyt kun käytän MemTraxia säännöllisesti, voin nähdä, kuinka aivoni voivat myös."

Jorge Manuel Ribeiro

Eläkkeellä
muisti testi

100 % Anonyymi

Luotettava turvallisuus

muisti testi

Huippulääkärit luottavat

Maailman ympäri

muisti testi

Ei luottokorttia

Riskitön kokeilu

muisti testi

Osallistava maailmanlaajuisesti

+120 kielenkäännöstä

Huippulääkärit ja voittoa tavoittelemattomat järjestöt luottavat

muisti testi

Dr. J. Wesson Ashford MD Ph,D.

Stanfordin tutkimus- ja veteraaniasioiden sairaalan psykiatri

muisti testi

Charles Fuschillo Jr.

Amerikan Alzheimerin säätiö

Toimitusjohtaja

muisti testi

Tohtori Amos Adare MD

neurokirurgi

Neurokirurgia Yale Medicinessa

Stanfordin IRB-tutkimuksen muistitesti
Alzheimerin säätiön MemTrax-kumppanuus
muisti testi

Muistitesti hoidon parantamiseksi

Tunnista aivoongelmat ajoissa

Tarkista muistisi usein, hanki todellinen kuva muistostasi ajan myötä.

Pidä kirjaa muistin menetyksestä

Varhainen havaitseminen on tärkeää varhaiselle puuttumiselle ja hoidolle lisää vuosia elämääsi.

Rajoittamaton muistitestejä

Ei odotusta. Tee rajattomasti muistitestejä: 24 / 7 milloin tahansa, missä tahansa.

nauttia muistitestistä

Kuinka hyvä muistisi on? Muistitesti kaikille

Kuinka hyvä muistisi on? Muistitesti ammattilaisilta Kuinka hyvä lyhytaikainen muistisi on? ...
Lue lisää
Alzheimerin taudin ja dementian tosiasiat

Dementian vaiheet: miksi on tärkeää tunnistaa ne

Valikko Muistitesti Napautustestitutkimus MemTrax-testi verrattuna Montrealin kognitiivisen arvioinnin arvioon lievästä...
Lue lisää
MIND Diet Muistin menetys

MIND-dieetti: Aivoruokavalio, joka suojaa kognitiiviselta rappeutumiselta

Haluatko pitää aivosi terveinä ja suojella niitä sairauksilta, kuten Alzheimerin taudilta ja dementialta? Tutustu...
Lue lisää
magnesiumin läpimurto, magnesiumin läpimurtoarvostelut, magnesiumin läpimurtoarvostelut, bioptimoijat magnesiumin läpimurto, magnesiumin läpimurto/jp, mg magnesiumin läpimurto, läpimurto magnesium, magnesiumin läpimurtoetuja, mistä ostaa magnesiumin läpimurto, magnesiumin läpimurtoaineet, magnesiumin läpimurtoaineet, magnesiumin läpimurto amazon, magnesium läpimurto lisä

Paras magnesiumlisä: 7 magnesiumin muotoa terveyden parantamiseksi

#1 Lääkärin suosittelema "Magnesiumia tarvitaan esimerkiksi energiantuotantoon, proteiinisynteesiin ja lihasten rentoutumiseen. Jos olet ...
Lue lisää
aivosumu

Aivosumu ja Covid-oireet

Ei ole mikään salaisuus, että Covid-19-pandemia on kaikkien eturintamassa. Infektioriskin lisäksi...
Lue lisää
aivojen terveysharjoittelu

Kävely mielenterveyden ja muistin hyväksi: yllättäviä etuja

Kävely mielenterveyden ja muistin hyväksi Tiesitkö, että kävely voi parantaa mielenterveyttä ja muistia? ...
Lue lisää
memtrax-käyttäjän suosittelu Minervalta

Minerva Gaynor

Lukion matematiikka ja STEM

"Olen käyttänyt tätä 8 vuotta ja profiilisivuni on täynnä hyviä ja huonoja tuloksia. En odottanut pisteissäni suuntausten havaitsemista, erittäin oivaltavaa! Tohtori Ashford on ollut niin ystävällinen selittäessään kaiken tästä muistitestistä . Kokeile tätä."

memtrax-käyttäjän suosittelu

Carole Carson

Kirjoittaja, AARP-verkkosivuston avustaja

"Epäilin sen uskottavuutta... mutta olin väärässä, joten minun on suoritettava ennätys. MemTrax-testi on kultainen standardi muistitaitojen mittaamisessa. Löydät sen Alzheimerin säätiön verkkosivuilta..." - Lue artikkeli - Klikkaa TÄSTÄ

memtrax-muistitesteri

Jorge Manuel Ribeiro

Ensimmäinen MemTrax-jäsen

"Tämä on erinomainen muistitesti, joka on paljon parempi kuin monet verkosta löydetyt testit. Lisäksi pidän testiä erittäin hauskana ja todellisena haasteena itsellesi. Olen mittannut verenpaineeni säännöllisesti nähdäkseni sydämeni voi vuosien ajan, ja nyt kun käytän MemTraxia säännöllisesti, voin nähdä, kuinka aivoni voivat myös."

Pitkäkestoiseen seurantaan tehty muistitesti.

Meidän kuva Muistitesti on hauska, lyhyt ja informatiivinen kaunis uusia kuvia joka kerta, kun otat sen uudelleen.

Suunnittelu on yksinkertainen käyttää ja testitulokset ovat helppo ymmärtää.

Muistitesti: Kuinka hyvä muistisi on?

Oletko koskaan huolissasi siitä, että muistisi alkaa hitaasti pettää? Et ole yksin. Se vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti muistin menetys, joka vain lisääntyy väestön ikääntyessä. Muistin menetys voi johtua useista syistä, mukaan lukien Alzheimerin tauti, aivohalvaus ja päävamma.

Hyvä uutinen on, että on olemassa tapoja estää muistin menetys tai hidastaa sen etenemistä. Yksi tapa tehdä tämä on suorittaa säännöllisiä muistitestejä. Muistitesti voi auttaa sinua tunnistamaan alueet, joilla muistisi saattaa olla heikko, ja parantaa näitä taitojasi.

Monenlaisia ​​muistitestejä on saatavilla verkossa, ja monet ovat ilmaisia. Joten miksi et kokeilisi jo tänään? Se voi olla ensimmäinen askel arvokkaiden muistojesi säilyttämisessä tulevina vuosina!

Mikä on muistitesti?

Muistitesti on tapa mitata muistisi toimintaa. On olemassa monia erilaisia ​​muistityyppejä testejä, mutta niissä kaikissa on, että muistat jotain ja sinua pyydetään muistamaan se myöhemmin. Muistitesteillä voidaan diagnosoida muistiongelmia, seurata muistin muutoksia ajan mittaan tai yksinkertaisesti nähdä kuinka hyvä muistisi on.

Kuinka hyvä muistisi on?

Muistin menetys on yleinen ongelma ikääntyessämme, mutta tiesitkö, että Alzheimerin tauti on yleisin dementian muoto?

Alzheimerin säätiö tarjoaa ilmaisen muistitestin, jonka avulla voit määrittää, kuinka hyvä muistisi on tällä hetkellä. Tämä testi voi auttaa sinua ymmärtämään riskisi sairastua Alzheimerin tautiin tulevaisuudessa.

Unen puute: jos et ole saanut tarpeeksi unta, tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi vaikuttaa negatiivisesti muistiisi.

Stressi ja/tai ahdistus: yleensä stressi ja ahdistus johtuvat ylikuormituksen tunteesta, ja kun mieli yrittää selviytyä, se voi vaikeuttaa keskittymistä ja asioiden muistamista.

Mikä on lyhytaikaisen muistin testi?

Lyhytkestoinen muistitesti on testi, joka mittaa kykyäsi muistaa tietoa lyhyen ajan kuluessa. Siihen kuuluu yleensä sana- tai numeroluettelon muistaminen tai tarinan yksityiskohtien muistaminen.

Lyhytaikaisen muistin testaamiseen on monia eri tapoja. Yksi standardimenetelmä on numerovälitesti, jossa numeroluettelo toistetaan eteen- ja taaksepäin.

Miksi on tärkeää testata lyhytaikaista muistiasi?

Lyhytkestoinen muistisi on välttämätön päivittäisissä tehtävissä, kuten muistaessasi, mihin pysäköit autosi tai muistaessasi juuri tapaamasi henkilön nimen. Sillä on myös tärkeä rooli uuden tiedon oppimisessa.

Mikä on pitkäaikaismuistitesti?

Pitkäkestoinen muistitesti on testi, joka mittaa, kuinka hyvin muistat tiedot ajan mittaan. Se sisältää yleensä luettelon sanoista tai lauseista, jotka sinun on muistettava, ja sinua pyydetään muistamaan ne jonkin ajan kuluttua. Testi voi sisältää tehtäviä, kuten tarinan tai esineluettelon muistamista.

Miksi on tärkeää testata pitkäaikaista muistiasi?

On monia syitä, miksi saatat haluta testata pitkäaikaista muistiasi. Ehkä olet huolissasi kognitiivisesta heikkenemisestä tai haluat vain tietää, kuinka hyvä muistisi on.

Ilmainen muistitesti

Tiedätkö kuinka hyvä muistisi on? Testaa sitä tällä ilmaisella testillä! Vastaa vain muutamaan kysymykseen ja ota selvää, kuinka hyvin muistat asiat. Useita lomakkeita tarjotaan vähentämään harjoitusvaikutusta potilaille, jotka voivat tehdä testin useammin kuin kerran, ja ne ovat hyödyllisiä, kun seulotaan nopeasti suurempi määrä henkilöitä samanaikaisesti.

Mikä on paras tapa testata muistiasi?

On monia tapoja testata muistiasi. Voit yrittää tehdä testin verkossa tai pyytää perheenjäseniä auttamaan sinua testaamaan muistisi. Voit myös kokeilla muistin testaamista a kognitiivinen testi.

Työmuistin suorituskyvyn testi

Työmuistin suorituskyvyn testi on testi, joka arvioi yksilön kykyä muistaa ja käsitellä tietoa. Testi koostuu kolmesta osasta: ensimmäinen osa mittaa yksilön kykyä muistaa tietoa, toinen osa yksilön kykyä käsitellä tietoa ja kolmas osa yksilön kykyä muistaa tietoa.

Työaivojen suorituskyvyn testi on testi, jota käytetään yleisesti kognitiivisten kykyjen arvioinnissa. Testi ennustaa hyvin akateemista menestystä ja korreloi älykkyysmittausten kanssa. Suunnittelu on yksinkertainen käyttää, ja testitulokset ovat helposti ymmärrettäviä.

Muistiongelmien voittaminen

Me kaikki tiedämme, että muisti on välttämätöntä. Loppujen lopuksi se on yksi niistä asioista, jotka tekevät meistä ihmisiä. Mutta mitä tapahtuu, kun muistimme alkaa pettää meidät?

Useat kognitiiviset ongelmat voivat johtaa aivoongelmiin. Nämä sisältävät:

  • Alzheimerin
  • dementia
  • aivovamma
  • tahti

Onneksi on olemassa useita tapoja testata näitä ongelmia. Ja nykyaikaisen lääketieteen avulla voimme usein voittaa ne.

Joten jos olet huolissasi muististasi, älä pelkää tehdä testiä. Se voisi olla ensimmäinen askel terveempiin aivoihin.

Miksi ja miten testi tehdään?

Muistin ja ikääntymisen välinen yhteys on tutkimuksessa hyvin dokumentoitu. Ikääntyessämme on normaalia, että muistimme heikkenee. Tämä voi olla turhauttava kokemus, mutta voit tehdä asioita, jotka auttavat pitämään muistisi terävänä.

Yksi tapa pysyä kognitiivisen terveytesi tasolla on suorittaa muistitehtävätesti. Monet sivustot tarjoavat ilmaisia ​​muistitestejä, joiden suorittaminen vie vain muutaman minuutin.

Nämä testit ovat hauska tapa nähdä, kuinka muistisi paranee, mutta ne voivat myös auttaa havaitsemaan dementian tai muun kognitiivisen heikkenemisen varhaisia ​​merkkejä. Jos huomaat pistemääräsi laskevan merkittävästi yhdestä testistä toiseen, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa.

Laite ei voi korvata koulutetun lääketieteen ammattilaisen antamaa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.

Kyselyt ja vastaukset

Kuinka voin testata muistini?

Voit testata muistiasi muutamalla tavalla. Yksi tapa on käyttää yhteystapaa. Tämä tarkoittaa yhteyden muodostamista sen välillä, mitä haluat muistaa, ja sen välillä, jonka jo tiedät.

Kuinka muistaa tapahtumat?

On olemassa erilaisia ​​tapoja lähestyä tätä. Yksi tapa on yrittää ajatella tapahtumasta mahdollisimman monia yksityiskohtia. Tämä sisältää kuka oli paikalla, mitä tapahtui, missä se tapahtui ja niin edelleen. Mitä tarkempi voit olla, sitä helpompi on muistaa tapahtuma.

Toinen tapa lähestyä tätä on ajatella tapahtumaa tarinana. Tämä tarkoittaa sitä, että pohditaan, mitä tapahtui ennen ja jälkeen tapahtuman ja siihen osallistuneet päähenkilöt. Tämä voi auttaa sinua muistamaan tapahtuman lineaarisesti, mikä voi olla helpompaa joillekin ihmisille.

Mikä on 5-sanan muistitesti?

Tämän sivuston tutkimus on Washingtonin yliopiston psykologian osastolta. Testiä kutsutaan "vapaan palautuksen" muistitestiksi.

Sinulle näytetään viiden sanan luettelo kahden sekunnin ajan, minkä jälkeen sinua pyydetään kirjoittamaan muistiin niin monta sanaa kuin muistat. Sen jälkeen sinulle annetaan toinen viiden sanan luettelo ja pyydetään kirjoittamaan muistiin niin monta sanaa kuin muistat.

Tutkimus osoittaa, että ihmiset muistavat enemmän sanoja toisesta luettelosta kuin ensimmäisestä. Tämä johtuu siitä, että ensimmäinen sanaluettelo vie "työmuistitilaa" ja estää ihmisiä muistamasta sanoja toisesta luettelosta.

Mikä on paras muistitesti?

Vastaus tähän kysymykseen riippuu siitä, mitä etsit muistitestissä. Jos etsit yleistä arviota muististasi, useat älykkyystestit sisältävät muistimittauksia. Nämä testit antavat kuitenkin vain tilannekuvan nykyisistä kyvyistäsi, eivätkä ne voi ennustaa tulevaa suorituskykyä tai muutoksia muistissa.

Mistä tiedän, onko muistini pettynyt?

On olemassa muutamia keskeisiä merkkejä ja oireita, jotka osoittavat, että muistisi ei ehkä toimi niin hyvin kuin ennen. Yksi on se, kuinka usein joudut pyytämään ihmisiä toistamaan itseään tai antamaan sinulle tietoja, jotka sinun pitäisi muistaa, mutta älä muista. Jos näin tapahtuu usein, se voi tarkoittaa, että muistisi ei ole entisellään.

Toinen merkki siitä, että muistisi saattaa lipsua, on, jos alat unohtaa tärkeitä asioita, kuten avaimen sijoituspaikkaa tai lääkärin vastaanottoaikaa. Jos joudut luottamaan muistiinpanoihin ja muistutuksiin enemmän kuin ennen, voisi olla aika käydä lääkärissä muistisi vuoksi.

Lääkäri voi suorittaa useita muistitestejä selvittääkseen, johtuuko muistitietojen menetys normaalista ikääntymisestä vai onko kyseessä jotain vakavampaa. Nämä testit sisältävät yleensä sana- tai numeroluetteloiden muistamisen ja voivat sisältää kysymyksiä viimeaikaisista tapahtumista.

Jos olet huolissasi muistihoidostasi, parasta on keskustella lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua määrittämään, onko muistin menetys tyypillistä vai onko se jotain, jota on tutkittava tarkemmin.

Muistojen tyypit

Muistoja on monenlaisia. Tämäntyyppiset muistit palvelevat tiettyä tarkoitusta auttaessaan meitä muistamaan tiedot. Jos haluat oppia yksityiskohtaisesti erilaisista muistityypeistä, käsittelemme sitä tarkemmin artikkelissa - Erilaiset muistityypit.

Ihmisen muistijärjestelmät

Ihmisen muisti on kiehtova, ja tutkijat työskentelevät edelleen ymmärtääkseen sen omituisuuksia ja kykyjä. Muisti voidaan jakaa laajasti kolmeen tyyppiin: työmuisti, lyhytaikainen muisti ja pitkäaikainen muisti.

Kuinka ihmisen muistin tallennus toimii?

Työmuisti on paikka, jossa tietoa käsitellään ja manipuloidaan aktiivisesti. Lyhytaikainen muisti on paikka, johon tiedot tallennetaan väliaikaisesti, esimerkiksi kun toistat puhelinnumeroa itsellesi, jotta voit muistaa sen. Aistimuisti muistaa aistien kautta havaitun tiedon, kuten jonkun äänen tai kasvojen katseen. Kun muistamme muistoja, ne usein käyvät läpi kaikki nämä vaiheet ennen kuin ne tallentuvat pitkäaikaismuistiin.

Lyhytaikainen muisti selitetty

Lyhytaikainen muisti, joka tunnetaan myös nimellä työmuisti, on muistityyppi, jonka avulla voimme muistaa ja käsitellä tietoa lyhyen ajan. Tämä muisti on välttämätön päivittäisiin tehtäviin, kuten puhelinnumeron muistamiseen tarpeeksi kauan sen soittamista varten tai päivittäistavarakaupasta ostettavien tuotteiden muistamiseen.

Lyhytkestoisen muistin uskotaan tallentuvan aivojen prefrontaaliseen aivokuoreen ja hippokampukseen. Lyhytaikaisen muistin kapasiteetti on noin seitsemän kohdetta, plus tai miinus kaksi. Tämä tarkoittaa, että henkilö voi yleensä muistaa viidestä yhdeksään kohdetta samanaikaisesti.

Myös lyhytaikaisen muistin keston uskotaan olevan rajallinen. Erään teorian mukaan lyhytaikainen muisti voi tallentaa tietoa vain 30 sekuntia. Muut tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että ihmiset voivat muistaa tietoja pitkiä aikoja, jos heitä pyydetään suorittamaan jokin tehtävä, kuten toistamaan tiedot ääneen tai käyttämällä niitä ongelman ratkaisemiseen.

Yksi tapa ajatella lyhytaikaista muistia on kuin henkinen muistilehtiö. Sen avulla voimme kirjoittaa muistiin muutamia tietoja, jotta voimme käyttää niitä myöhemmin. Jos emme kuitenkaan siirrä tietoa lyhytaikaisesta muististamme pitkäaikaiseen muistiin, se lopulta unohtuu.

Pitkäaikainen muisti selitetty.

Pitkäaikaista muistia on kolme päätyyppiä: semanttinen, episodinen muisti ja prosessimuisti.

Semanttisella muistilla tarkoitetaan yleisen tiedon kokoelmaa maailmasta. Tämä sisältää tietoa käsitteistä, ideoista ja tosiasioista. Tämä muisti kertoo meille, mikä tuoli on ja kuinka sitä käytetään.

Episodisella muistilla tarkoitetaan henkilökohtaisia ​​kokemuksiamme ja muistojamme. Tämän muistin avulla voimme muistaa, mitä teimme eilen tai missä olimme lomalla viime vuonna.

Proseduurimuisti vastaa kyvystämme oppia uusia taitoja ja suorittaa tiettyjä tehtäviä. Tämä muisti auttaa meitä sitomaan kengät, ajamaan pyörällä tai ajamaan autoa.

Kaikki kolme pitkäkestoisen muistin tyyppiä ovat välttämättömiä jokapäiväisessä elämässämme. Ilman semanttista muistia emme pystyisi kommunikoimaan muiden kanssa tai ymmärtämään ympäröivää maailmaa. Episodinen muisti on elintärkeä hyvinvoinnillemme ja auttaa meitä saamaan yhteyden muihin. Proseduurimuisti on välttämätön monien itsestäänselvyksinä pitämiemme tehtävien suorittamiseksi.

Vaikka kaikki kolme pitkäaikaismuistin tyyppiä ovat välttämättömiä, semanttinen ja episodinen muisti ovat parhaiten tutkittuja. Tutkijat uskovat, että prosessimuisti voi olla haastavampaa tutkia, koska se on usein implisiittistä, mikä tarkoittaa, että emme ole tietoisia hankkimistamme taidoista tai tiedoista.

Olivatpa semanttisia, episodisia tai proseduurillisia, kaikki pitkäaikaiset muistit tallentuvat aivoihin. Näiden muistojen tarkkaa sijaintia ei vielä tiedetä, mutta tutkijat uskovat, että ne ovat jakautuneet koko aivokuoreen. Aivokuori on aivojen uloin kerros ja vastaa monista korkeamman tason toiminnoista, kuten kielestä ja päätöksenteosta.

Toimintamuistin toiminnot selitetty

Saatat tuntea termin "työmuisti" koulupäiviltäsi. Työmuisti on muistityyppi, jonka avulla voit säilyttää tietoja tarpeeksi kauan käyttääksesi sitä. Sen avulla voit muistaa puhelinnumeron tarpeeksi kauan soittaaksesi siihen tai muistaa ohjeen tarpeeksi kauan noudattaaksesi sitä.

Se on elintärkeää jokapäiväisissä tehtävissä, mutta voi olla välttämätöntä luokkahuoneessa. Tämä johtuu siitä, että opiskelijoiden on kyettävä muistamaan tiedot tarpeeksi kauan ymmärtääkseen sitä ja käyttääkseen sitä työssään.

Työmuisti on muistityyppi, jonka avulla voit säilyttää tietoja lyhyen aikaa, jotta voit käyttää niitä. Tämä muisti on välttämätön päivittäisiin tehtäviin, kuten puhelinnumeron muistamiseen tai ohjeiden seuraamiseen.

Sensorinen muisti

Aistimuistit muistuttavat aistikokemuksesta, kuten sen, mitä näemme, kuulemme, tunnemme tai haistamme. Se ei sisällä tietoista käsittelyä ja haalistuu nopeasti, ellei se "koodaudu" lyhyt- tai pitkäaikaiseen muistiin.

Implisiittinen muisti

Implisiittiset muistit, joita kutsutaan myös ei-deklaratiiviseksi muistiksi, on eräänlainen pitkäaikaismuisti, jonka palauttaminen ei vaadi tietoista ajattelua. Se on muistityyppi, jota käytämme suoritettaessa taitoja tai tehtäviä, jotka ovat muuttuneet automaattisiksi, kuten pyörällä ajaminen tai kenkien sitominen.

Eksplisiittinen muisti

Eksplisiittisellä muistilla tarkoitetaan pitkäaikaista muistia, jonka avulla voimme muistaa tietoa tietoisesti. Eksplisiittiset muistot sisältävät muistoja ihmisistä, paikoista, tapahtumista ja kokemuksista. Semanttiset muistit ovat eksplisiittisen muistin tyyppi, joka tallentaa yleistä tietoa maailmasta, kuten maiden nimet tai Yhdysvaltojen pääkaupunki. Episodinen muisti on toisenlainen eksplisiittinen muisti, joka tallentaa tiettyjä jaksoja tai tapahtumia elämästämme, kuten tietyn loman tai syntymäpäiväjuhlan.

Ikoninen muisti

Se on eräänlainen aistimuisti, joka liittyy visuaaliseen informaatioon. Kognitiivinen psykologi Ulric Neisser ehdotti sitä ensimmäisen kerran vuonna 1967. Hän havaitsi, että osallistujat pystyivät muistamaan tarkasti kuvan, jonka he olivat nähneet vain muutaman millisekunnin.

Ikoninen muisti ei kuitenkaan ole täydellinen. Sperlingin (1960) tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset pystyivät muistamaan vain noin neljä kohtaa useiden kymmenien luettelosta vain muutaman sekunnin ajan.

Vaikka ikoninen muistimme ei ole täydellinen, se on silti tärkeä osa sitä, kuinka käsittelemme ja muistamme tietoja. Sen avulla voimme nopeasti tallentaa visuaalista tietoa, jotta voimme käyttää niitä myöhemmin.

Omaelämäkerrallinen muisti.

Omaelämäkerrallinen muisti on muistimme tietyistä meille tapahtuneista tapahtumista. Tämän tyyppinen muisti on usein hyvin elävä ja selkeä. Voimme muistaa nämä tapahtumat kuka, mitä, missä, milloin ja miksi. Omaelämäkerralliset muistot ovat yleensä onnellisia – kuten ensimmäinen suudelma tai valmistuminen. Mutta ne voivat myös olla haitallisia, kuten auto-onnettomuus tai läheisen kuolema.

Kaikuinen muisti.

Kaikumuisti on muistimme kuuloärsykkeistä - siitä, mitä kuulemme. Sen uskotaan kestävän jopa neljä sekuntia. Tämän tyyppinen muisti on välttämätön esimerkiksi keskustelujen seuraamiseen ja varoitusäänten muistamiseen. Sitä verrataan usein nauhuriin - tietojen tallentaminen kestää vain hetken.

Kyselyt ja vastaukset

Miten muistelemme muistoja?

Muisteja on kolmea tyyppiä: ilmainen palautus, muistikuvitus ja sarjakutsu. Lumosity, ei ole hyvä.

Vapaa muistaminen on, kun yritämme muistaa luettelon esineistä ilman vihjeitä. Vihjeinen muistaminen on, kun meille annetaan kehote tai vihje, joka auttaa meitä muistamaan tiedot. Sarjakutsu on, kun meidän on muistettava kohteet tietyssä järjestyksessä.

Eri aivojen alueet vastaavat erilaisista muistitoiminnoista. Hippokampus on vastuussa pitkäaikaisista muistoista ja avaruudellisesta navigoinnista. Amygdala on vastuussa tunnemuistoista. Prefrontaalinen aivokuori vastaa työmuistista ja lyhytaikaisen muistin palauttamisesta.

Mitkä aivojen osat liittyvät muistin palauttamiseen?

Hippokampus on aivojen osa, joka liittyy eniten muistin palauttamiseen. Tämä alue aivot ovat vastuussa muistojen pitkäaikaiseen säilytykseen. Amygdala on toinen aivojen osa, joka voi vaikuttaa muistin palauttamiseen. Tämä aivojen alue on vastuussa tunnereaktioista ja voi vaikuttaa siihen, miten henkilö muistaa tapahtuman.

Ovatko jotkut muistot tarkempia kuin toiset?

Osoittautuu, että muistoja on erilaisia, ja jotkut ovat tarkempia kuin toiset. Esimerkiksi muistutusmuisti on, kun voit muistaa jotain ilman vihjeitä. Tämän tyyppinen muisti on usein epätarkempi kuin muut tyypit, koska se perustuu tapahtuman muistamiseen.

Voimmeko parantaa muistin muistamistaitojamme?

Vastaus on kyllä; me voimme.

Aivomme käsittelevät kolmen tyyppistä aistitietoa: visuaalista, kuulo- ja kinesteetistä tietoa. Aivomme käsittelevät jokaista aistitietoa eri tavalla.

Visuaalinen lyhytaikainen muisti viittaa asioihin, joita näemme. Aivomme käsittelevät visuaalista tietoa eri tavalla kuin kuulo- tai kinesteettistä tietoa. Kun näemme jotain, aivomme luovat siitä mielikuvan. Tämä mielikuva tallentuu lyhytaikaiseen visuaaliseen muistiimme.

Auditiivinen lyhytkestoinen muisti viittaa siihen, mitä kuulemme. Meidän aivot käsittelee kuuloinformaatiota eri tavalla kuin visuaalista tai kinesteetistä tietoa. Kun kuulemme jotain, aivomme edustavat visuaalisesti ääntä. Tämä henkinen esitys tallentuu lyhytkestoiseen kuulomuistiimme.

Kinesteettinen lyhytaikainen muisti viittaa asioihin, joita tunnemme. Aivomme käsittelevät kinesteetistä tietoa eri tavalla kuin visuaalista tai kuulotietoa. Kun me tuntea jotain, aivomme edustavat visuaalisesti tunnetta. Tämä henkinen esitys on tallennettu lyhytaikaiseen kinesteettiseen muistiimme.

Mitä erilaisia ​​muistin palautustyyppejä on?

Yksi muistin palautusmenetelmä on valokuvamuisti tai eideettinen muisti. Tämä tapahtuu, kun henkilö muistaa kuvan erittäin yksityiskohtaisesti nähtyään sen vain kerran. On arvioitu, että kahdesta kymmeneen prosentilla väestöstä on tämä kyky.

Toista muistin palauttamista kutsutaan monimutkaisiksi tehtäviksi, mikä viittaa kykyyn muistaa, miten jotain tehdään sen jälkeen, kun se on kerran nähty. Tämä muisto nähdään usein lapsuudessa, kun lapset oppivat sitomaan kenkänsä tai ajamaan pyörällä.

Kaikki muistot eivät kuitenkaan ole samanarvoisia. Jonkin verran siistejä matematiikkapelejä saattaa auttaa aivojasi. Jotkut ihmiset kärsivät muistihäiriöistä, jotka voivat vaikeuttaa yksinkertaistenkin tehtävien muistamista. Muistihäiriöt voivat johtua useista tekijöistä, kuten iästä, traumasta ja sairaudesta.

+120 kielen käännöstä