MemTrax jäljittää muistiongelmia

Pienten asioiden unohtaminen

Muistiongelmia voi tapahtua kenelle tahansa: unohtaa, mitä varten he menivät yläkertaan; vuosipäivä tai syntymäpäivä puuttuu; tarvitsevat jonkun toistamaan sen, mitä he sanoivat vain vähän aikaa aiemmin. Tietynasteinen unohtaminen on täysin normaalia, mutta siitä voi tulla huolestuttavaa, jos se on toistuvaa, varsinkin kun ihminen vanhenee. MemTrax on kehittänyt pelin, joka antaa yksilöille mahdollisuuden testata itseään ja seurata niiden muistin suorituskykyä. Se kehitettiin tieteellisesti yli kymmenen vuoden ajan yhteistyössä Stanford Medicinen kanssa Medicaren vuosittaista hyvinvointikäyntiä varten, ja se voi auttaa tunnistamaan muisti- ja oppimisongelmia.

Unohtamisen lisääntyminen ei välttämättä ole ongelma. Aivot ovat kiireinen elin, jossa on laaja valikoima erilaisia ​​ärsykkeitä ja tietoa lajiteltavaksi, tallennettavaksi ja priorisoitavaksi. Tämä priorisointi johtaa joskus vähemmän tärkeiden yksityiskohtien katoamiseen: lukulasien sijainti ei ole yhtä tärkeää kuin lasten muistaminen koulusta. Koska ihmiset elävät kiireistä elämää, ei ole yllättävää, että joskus yksityiskohdat lipsahtavat halkeamien väliin.

Muisti ja stressi

Wisconsin-Madisonin yliopistossa vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin yksittäisiä hermosoluja aivojen prefrontaalisessa aivokuoressa, joka käsittelee työmuistia, nähdäkseen, kuinka ne toimivat häiriötekijöiden vaikutuksen alaisena. Kun rotat juoksivat ympäri sokkeloa, joka oli suunniteltu testaamaan tätä aivoaluetta, tutkijat soittivat niille valkoista kohinaa. Se riitti häiriöksi vähentämään 90 prosentin onnistumisprosenttia 65 prosenttiin. Avaintietojen säilyttämisen sijaan rottien hermosolut reagoivat kiihkeästi muihin huoneessa oleviin häiriötekijöihin. Yliopiston mukaan sama heikkenemistä havaitaan apinoilla ja ihmisillä.

Unohtaminen on erityisen huolestuttavaa ihmisten ikääntyessä. Toisessa tutkimuksessa, tällä kertaa Edinburghin yliopistossa vuonna 2011, tarkasteltiin erityisesti ikään liittyvät muistihäiriöt ja stressiä. Erityisesti tutkimuksessa tutkittiin vaikutuksia stressihormoni kortisoli vanhemmilla aivoilla. Vaikka kortisoli auttaa muistia pieninä määrinä, kun tasot ovat liian korkeat, se aktivoi aivojen reseptorin, joka on huono muisti. Vaikka tämä saattaa olla osa aivojen luonnollista suodatusprosessia, se häiritsee pitkällä aikavälillä päivittäiseen muistin tallentamiseen liittyviä prosesseja. Ikääntyneiden hiirten, joilla oli korkea kortisolitaso, havaittiin pystyvän huonommin navigoimaan sokkelossa kuin ilman. Kun kortisolin vaikuttama reseptori tukkeutui, ongelma kääntyi päinvastaiseksi. Tämä tutkimus on saanut tutkijat tutkimaan tapoja estää stressihormonien tuotanto, mikä voi vaikuttaa tuleviin hoitoihin ikääntymiseen liittyvän muistin heikkenemisen vuoksi.

Kun on Muistin menetys ongelma?

FDA: n mukaan, paras tapa selvittää, onko muistin menetys ongelma, on, kun se alkaa häiritä jokapäiväistä elämää: "Jos muistin menetys estää jotakuta tekemästä sellaisia ​​​​toimintoja, joita hänellä ei ollut ennen vaikeuksia käsitellä - kuten sekkikirjan tasapainottaminen, henkilökohtaisen hygienian noudattaminen tai ajaa ympäriinsä – se pitäisi tarkistaa." Esimerkiksi tapaamisten toistuva unohtaminen tai saman kysymyksen esittäminen useita kertoja keskustelussa aiheuttaa huolta. Tällaisen muistin menetyksen, varsinkin jos se pahenee ajan myötä, pitäisi saada käynti lääkäriin.

Lääkäri kerää sairaushistorian ja suorittaa fyysisiä ja neurologisia testejä sulkeakseen pois kaikki muut syyt, kuten lääkitys, infektio tai ravitsemuspuutos. He myös esittävät kysymyksiä potilaan henkisen kyvyn testaamiseksi. Juuri tämäntyyppisiin testeihin MemTrax-peli perustuu erityisesti ikääntymiseen liittyvien muistiongelmien, kuten dementian, lievän kognitiivisen vajaatoiminnan ja Alzheimerin taudin, selvittämiseksi. Testataan reaktioajat ja annetut vastaukset, ja se voidaan ottaa useita kertoja näyttääkseen mahdollisen ongelman muutokset. On myös eri vaikeustasoja.

Muistin menetyksen estäminen

On olemassa useita tapoja suojautua muistin menetykseltä. Terveellisillä elämäntavoilla, kuten tupakoimattomuudella, säännöllisellä liikunnalla ja terveellisesti syömällä, tiedetään vaikuttavan – iästä riippumatta. Lisäksi mielen pitäminen aktiivisena lukemisen, kirjoittamisen ja pelien, kuten shakin, kanssa voi suojata myöhempiä ikääntymisen aiheuttamia muistiongelmia vastaan. Neuropsykologi Robert Wilson sanoo "Älyllisesti stimuloiva elämäntapa auttaa lisäämään kognitiivista varausta ja antaa sinun sietää näitä ikään liittyviä aivosairauksia paremmin kuin joku, jolla on ollut vähemmän kognitiivinen elämäntapa".

Tässä mielessä muistin testauspelit, kuten MemTrax ja älypuhelin- ja tablet-sovelluksina löydetyt pelit, voivat itsekin olla mukana puolustamassa muistia. Pelit on suunniteltu niin nautinnollisiksi kuin henkisesti stimuloiviksi, ja älyllisestä toiminnasta nauttiminen on tärkeä osa sen etua. Kun resurssit kääntyvät kohti ikääntyvän väestön tarpeita, MemTrax saattaa tulevaisuudessa antaa pelien olla tärkeässä roolissa ikääntymiseen liittyvien muistin menetysten havaitsemisessa ja ehkäisyssä.

Käsikirjoitus: Lisa Barker