Com puc frenar la progressió de la malaltia d'Alzheimer?

Aquesta setmana continuem la nostra entrevista amb el Dr. Ashford i ens explica per què el camp de recerca de l'Alzheimer no ha estat molt productiu i per què va en una "direcció totalment equivocada". El doctor Ashford també vol educar-vos sobre com prevenir la malaltia d'Alzheimer i la demència. La demència es pot prevenir i el millor és comprendre i eliminar els possibles factors de risc amb els quals pot estar tractant. Llegiu mentre continuem la nostra entrevista d'Alzheimer's Speaks Radio.

Lori:

El doctor Ashford ens pot explicar l'estat d'algunes de les investigacions actuals sobre la malaltia d'Alzheimer i la demència que hi ha. Sé que havíeu esmentat que pensaveu que podríem prevenir això no només curar-lo sinó prevenir-lo. Hi ha un o dos estudis que t'hagin entusiasmat que estan fent?

Recerca de l'Alzheimer

Dr. Ashford:

Agreujat és la millor paraula per expressar el meu sentiment sobre la investigació de l'Alzheimer. He estat al camp des del 1978 i esperava que haguéssim acabat tot això fa 10 o 15 anys. Encara hi estem tractant. Hi ha un article que hi havia tots dos Nature i Amèrica Científica, revistes de gran prestigi, el juny del 2014 que parlaven d'on s'anava investigant en el camp de la malaltia d'Alzheimer. Des de 1994 el camp de la malaltia d'Alzheimer ha estat dominat per una cosa anomenada hipòtesi beta-amiloide, pensant que la beta-amiloide és la causa de la malaltia d'Alzheimer. Hi havia diverses proves molt sòlides que apuntaven en aquesta direcció, però no indicaven que el beta-amiloide fos en realitat el culpable de la causa real, no obstant això, el camp havia estat dominat per aquesta teoria de buscar una manera d'evitar el desenvolupament de Beta-amiloide. Que ara se sap que és una proteïna molt normal al cervell, una de les proteïnes més transformades del cervell. Intentar eliminar-lo és semblant a dir "D'acord, algú està sagnant. Permet eliminar hemoglobina que podria deixar de sagnar". Ha estat una direcció totalment equivocada. A la mateixa època, a principis de la dècada de 1990, es va descobrir que hi havia un factor genètic relacionat amb la malaltia d'Alzheimer, ara a ningú li agrada tractar amb els gens, sobretot si els va a dir que hi ha una alta probabilitat de patir la malaltia d'Alzheimer. Hi ha un gen que es va descobrir fa més de 20 anys anomenat Apolipoproteïna E (APOE), i espero que el camp torni a entendre el gen APOE i què fa.

El problema és que la preproteïna amiloide va en dues direccions diferents, ja sigui formant noves sinapsis, que són la connexió al cervell, o eliminant les sinapsis. Això és just en la línia del que acaba de guanyar el premi Nobel avui que hi ha una plasticitat constant i una connexió constantment canviant al cervell que ataca l'Alzheimer. Si entenem això i com es relaciona el factor genètic amb aquell atac crec que podrem eliminar la malaltia d'Alzheimer. Article del Dr. Bredesen a Envelliment enumera uns 30 factors diferents que eren importants per a la malaltia d'Alzheimer i aquest és el tipus de coses que hem de mirar per veure totes les coses diferents que podem fer per prevenir la malaltia d'Alzheimer. Permeteu-me posar-vos un exemple: no està clar si la diabetis està relacionada amb la malaltia d'Alzheimer, però està relacionada amb la demència, sí que causa malalties vasculars i petits ictus, que és la segona causa principal de demència. En qualsevol cas es vol prevenir la diabetis i aquesta diabetis tipus II es pot prevenir fent coses tan extremadament oneroses com fer prou exercici, no tenir sobrepès i fer una bona alimentació. De seguida, aquestes serien les millors coses a tenir en compte per prevenir la malaltia d'Alzheimer o almenys la demència.

Com prevenir la malaltia d'Alzheimer

Menja una bona dieta, fes prou exercici, assegura't de no inclinar massa la balança en la direcció equivocada. Una altra cosa important que hem vist és que les persones amb més estudis tenen menys malaltia d'Alzheimer, ens interessa molt animar a la gent a rebre una bona educació i continuar aprenent durant tota la vida, són coses molt senzilles. Podeu entrar en algunes altres coses com controlar la pressió arterial, veure el vostre metge amb regularitat, observar la vitamina B12 i la vitamina D ha resultat ser molt important. Hi ha tota una sèrie de coses com aquesta, cada cop serà més important que la gent sigui conscient d'aquestes coses per prevenir determinats factors de risc. Un dels principals factors de risc de la malaltia d'Alzheimer és el trauma cranial. Poseu-vos el cinturó de seguretat quan aneu al cotxe, si aneu en bicicleta, que és molt bo per a vosaltres, porteu casc quan aneu amb bicicleta! Hi ha una varietat de coses senzilles que, a mesura que les podem quantificar cada cop més, podem educar la gent sobre què fer. Resulta que hi ha algunes evidències recents que suggereixen que la incidència de l'Alzheimer està disminuint a mesura que la gent segueix aquests consells de bona salut, però hem de reduir-ho molt fent que tothom segueixi aquests consells de bona salut.

El Dr. Ashford us recomana prendre MemTrax un cop a la setmana o un cop al mes per obtenir una comprensió general de la salut del vostre cervell. Agafa el Prova de memòria MemTrax per identificar els primers possibles signes de pèrdua de memòria més comunament associats La malaltia d'Alzheimer.