La prova de memòria en línia gratuïta
Què tan bona és la teva memòria?
prengui la #1 proves de metges i els investigadors confien. Detecció precoç de problemes cerebrals amb resultats visualitzats per ajudar-vos a detectar signes d'alerta abans que sigui massa tard. MemTrax™ és ràpid, senzill i es pot utilitzar a qualsevol lloc, en qualsevol moment.
100% anònim | No es requereix cap targeta de crèdit







Confiat pels millors metges i organitzacions sense ànim de lucre

Dr. J. Wesson Ashford MD Ph,D.
Psiquiatre de l'Hospital de Stanford Research & Veterans Affairs

Charles Fuschillo Jr.
La Fundació Alzheimer d'Amèrica
Conseller Delegat

Dr. Amos Adare MD
Neurocirurgià
Neurocirurgia a Yale Medicine



Test de memòria per a una millora en l'atenció
Detectar els problemes cerebrals d'hora
Comproveu la vostra memòria sovint, obteniu-ne un real imatge de la teva memòria amb el temps.
Feu un seguiment de la pèrdua de memòria
Detecció precoç és important per a la intervenció i l'atenció primerenca que poden afegeix anys a la teva vida.
Proves de memòria il·limitades
Sense esperar. Feu proves de memòria il·limitades: 24/7 qualsevol moment, qualsevol lloc.
Què tan bona és la teva memòria? Una prova de memòria per a tothom
Etapes de la demència: per què és important reconèixer-les
La dieta MIND: una dieta alimentària per al cervell per protegir-se del declivi cognitiu
Millor suplement de magnesi: 7 formes de magnesi per millorar la salut
Boira cerebral i símptomes de Covid
Caminar per la salut mental i la memòria: els beneficis sorprenents



Tipus de Memòries
Hi ha molts tipus de records. Aquest tipus de memòria té un propòsit específic per ajudar-nos a recordar la informació. Si voleu conèixer en detall els diferents tipus de memòria, ho aprofundirem a l'article: Diferents tipus de memòria.
Els sistemes de memòria humana
La memòria humana és fascinant i els científics encara estan treballant per comprendre les seves peculiaritats i capacitats. La memòria es pot dividir en tres tipus: memòria de treball, memòria a curt termini i memòria a llarg termini.
Com funciona l'emmagatzematge de la memòria humana?
La memòria de treball és on la informació es processa i manipula activament. La memòria a curt termini és on s'emmagatzema la informació temporalment, per exemple, quan et repeteixes un número de telèfon perquè el puguis recordar. La memòria sensorial recorda la informació percebuda a través dels sentits, com el so de la veu d'algú o la visió d'un rostre. Quan recordem records, sovint passen per totes aquestes etapes abans de ser emmagatzemats a la memòria a llarg termini.
Explicació de la memòria a curt termini
La memòria a curt termini, també coneguda com a memòria de treball, és el tipus de memòria que ens permet recordar i processar informació durant un període curt. Aquesta memòria és essencial per a les tasques quotidianes, com ara recordar un número de telèfon el temps suficient per marcar-lo o recordar què has de comprar a la botiga de queviures.
Es creu que la memòria a curt termini s'emmagatzema a l'escorça prefrontal i a l'hipocamp del cervell. La capacitat de memòria a curt termini és d'uns set elements, més o menys dos. Això significa que una persona normalment pot recordar entre cinc i nou elements simultàniament.
També es creu que la durada de la memòria a curt termini és limitada. Una teoria suggereix que la memòria a curt termini només pot emmagatzemar informació fins a 30 segons. Tanmateix, altres investigacions han demostrat que les persones poden recordar informació durant períodes prolongats si se'ls demana que realitzi una tasca, com ara repetir la informació en veu alta o utilitzar-la per resoldre un problema.
Una manera de pensar en la memòria a curt termini és com un bloc de notes mental. Ens permet anotar algunes dades per poder utilitzar-les més endavant. Tanmateix, si no transferim la informació de la nostra memòria a curt termini a la memòria a llarg termini, finalment s'oblidarà.
Explicació de la memòria a llarg termini.
Hi ha tres tipus principals de memòria a llarg termini: records semàntics, episòdics i procedimentals.
La memòria semàntica fa referència a la col·lecció de coneixement general sobre el món. Això inclou informació sobre conceptes, idees i fets. Aquesta memòria ens permet saber què és una cadira i com utilitzar-la.
La memòria episòdica fa referència a les nostres experiències i records personals. Aquest record ens permet recordar què vam fer ahir o on vam anar de vacances l'any passat.
La memòria procedimental és responsable de la nostra capacitat per aprendre noves habilitats i realitzar tasques específiques. Aquest record ens ajuda a lligar-nos les sabates, anar en bicicleta o conduir un cotxe.
Els tres tipus de memòria a llarg termini són essencials per a la nostra vida quotidiana. Sense la memòria semàntica, no podríem comunicar-nos amb els altres ni entendre el món que ens envolta. La memòria episòdica és vital per al nostre benestar i ens ajuda a connectar amb els altres. La memòria procedimental és essencial per dur a terme moltes de les tasques que donem per fetes.
Si bé els tres tipus de memòria a llarg termini són essencials, la memòria semàntica i episòdica són les més ben estudiades. Els investigadors creuen que la memòria procedimental pot ser més difícil d'estudiar perquè sovint està implícita, és a dir, no som conscients de les habilitats o coneixements que hem adquirit.
Ja siguin semàntics, episòdics o procedimentals, tots els records a llarg termini s'emmagatzemen al cervell. Encara es desconeix la ubicació exacta d'aquests records, però els científics creuen que estan distribuïts per tot el còrtex. L'escorça és la capa més externa del cervell i és responsable de moltes funcions de nivell superior, com ara el llenguatge i la presa de decisions.
Explicació de les funcions de la memòria de treball
És possible que estigueu familiaritzat amb el terme "memòria de treball" dels vostres dies a l'escola. La memòria de treball és el tipus de memòria que us permet mantenir la informació el temps suficient per utilitzar-la. És el que us permet recordar un número de telèfon el temps suficient per marcar-lo o recordar una instrucció el temps suficient per seguir-lo.
És vital per a les tasques quotidianes però pot ser essencial a l'aula. Això és perquè els estudiants han de ser capaços de recordar la informació el temps suficient per entendre-la i utilitzar-la en el seu treball.
La memòria de treball, és el tipus de memòria que permet conservar informació durant un temps curt per poder utilitzar-la. Aquesta memòria és essencial per a tasques quotidianes com recordar un número de telèfon o seguir instruccions.
Memòria sensorial
Els records sensorials recorden una experiència sensorial, com el que veiem, escoltem, sentim o olorem. No implica un processament conscient i s'esvaeix ràpidament tret que es "codifique" a la memòria a curt o llarg termini.
Memòria implícita
Els records implícits, també anomenats memòria no declarativa, són un tipus de memòria a llarg termini que no requereix un pensament conscient per recuperar-los. És el tipus de memòria que utilitzem quan fem habilitats o tasques que s'han convertit en automàtiques, com anar en bicicleta o lligar-nos les sabates.
Memòria explícita
La memòria explícita fa referència a un tipus de memòria a llarg termini que ens permet recordar informació de manera conscient. Els records explícits inclouen records de persones, llocs, esdeveniments i experiències. Les memòries semàntiques són un tipus de memòria explícita que emmagatzema coneixement general sobre el món, com ara els noms de països o la capital dels Estats Units. La memòria episòdica és un altre tipus de memòria explícita que emmagatzema episodis o esdeveniments específics de les nostres vides, com ara unes vacances o una festa d'aniversari en particular.
Memòria icònica
És un tipus de memòria sensorial que pertany a la informació visual. El psicòleg cognitiu Ulric Neisser ho va proposar per primera vegada l'any 1967. Va descobrir que els participants podien recordar amb precisió una imatge que havien vist durant només uns mil·lisegons.
Tanmateix, la memòria icònica no és perfecta. Un estudi de Sperling (1960) va trobar que la gent només podia recordar uns quatre elements d'una llista de diverses desenes presentades durant només uns segons.
Tot i que la nostra memòria icònica no és perfecta, encara és una part important de com processem i recordem la informació. Ens permet emmagatzemar ràpidament informació visual per poder accedir-hi més endavant.
Memòria Autobiogràfica.
La memòria autobiogràfica és la nostra memòria d'esdeveniments concrets que ens han passat. Aquest tipus de memòria sovint és molt vívida i clara. Podem recordar aquests esdeveniments: qui, què, on, quan i per què. Els records autobiogràfics solen ser feliços, com un primer petó o una graduació. Però també poden ser perjudicials, com un accident de cotxe o la mort d'un ésser estimat.
Memòria Ecoica.
La memòria ecoica és la nostra memòria dels estímuls auditius: allò que escoltem. Es creu que pot durar fins a quatre segons. Aquest tipus de memòria és essencial per a coses com seguir converses i recordar sons d'advertència. Sovint es compara amb una gravadora: només calen uns quants moments per emmagatzemar la informació.
FAQ
Com recordem els records?
Hi ha tres tipus de memòria: recordatori lliure, recordatori amb senyal i recordatori en sèrie. Lumosity, no és bo.
El record gratuït és quan intentem recordar una llista d'elements sense senyals. Una indicació de record és quan se'ns dóna una indicació o una indicació per ajudar-nos a recordar la informació. La retirada en sèrie és quan hem de recordar elements en un ordre concret.
Les diferents regions del cervell són responsables de diferents funcions de memòria. L'hipocamp és responsable de les memòries a llarg termini i de la navegació espacial. L'amígdala és responsable dels records emocionals. L'escorça prefrontal és responsable de la memòria de treball i de la memòria a curt termini.
Quines parts del cervell estan associades amb la memòria?
L'hipocamp és la part del cervell que està més associada amb la memòria. Aquesta zona del el cervell és responsable per a l'emmagatzematge a llarg termini dels records. L'amígdala és una altra part del cervell que pot afectar la memòria. Aquesta àrea del cervell és responsable de les respostes emocionals i pot afectar com una persona recorda un esdeveniment.
Alguns records són més precisos que altres?
Resulta que hi ha diferents tipus de records, i alguns són més precisos que altres. Per exemple, recordem la memòria és quan pots recordar alguna cosa sense cap senyal. Aquest tipus de memòria sovint és menys precisa que altres tipus perquè es basa en el record de l'esdeveniment.
Podem millorar les nostres habilitats de memòria?
La resposta és sí; podem.
El nostre cervell processa tres tipus d'informació sensorial: visual, auditiva i cinestèsica. Cada tipus d'informació sensorial és processada de manera diferent pel nostre cervell.
La memòria visual a curt termini fa referència a les coses que veiem. El nostre cervell processa la informació visual de manera diferent que la informació auditiva o cinestèsica. Quan veiem alguna cosa, el nostre cervell en crea una imatge mental. Aquesta imatge mental s'emmagatzema a la nostra memòria visual a curt termini.
La memòria auditiva a curt termini fa referència a les coses que escoltem. El nostre cervell processa la informació auditiva de manera diferent que la informació visual o cinestèsica. Quan sentim alguna cosa, el nostre cervell representa visualment el so. Aquesta representació mental s'emmagatzema a la nostra memòria auditiva a curt termini.
La memòria cinestèsica a curt termini fa referència a les coses que sentim. El nostre cervell processa la informació cinestèsica de manera diferent que la informació visual o auditiva. Quan nosaltres sentir alguna cosa, el nostre cervell representa visualment la sensació. Aquesta representació mental s'emmagatzema a la nostra memòria cinestèsica a curt termini.
Quins són els diferents tipus de memòria?
Un mètode de recuperació de memòria és la memòria fotogràfica o la memòria eidètica. Això passa quan una persona pot recordar una imatge amb gran detall després de veure-la només una vegada. Es calcula que entre el dos i el deu per cent de la població té aquesta capacitat.
Un altre tipus de recuperació de memòria s'anomena tasques complexes, que es refereix a la capacitat de recordar com fer alguna cosa després de veure-la feta una vegada. Aquest record es veu sovint en la infància quan els nens aprenen a lligar-se les sabates o anar en bicicleta.
Tanmateix, no tots els records es creen iguals. Alguns divertits jocs de matemàtiques pot ajudar el teu cervell. Algunes persones pateixen una disfunció de la memòria, que pot dificultar el record fins i tot de tasques senzilles. La disfunció de la memòria pot ser causada per diversos factors, com ara l'edat, el trauma i la malaltia.
+120 traduccions d'idiomes