6 хакаў памяці, якія павінен ведаць кожны студэнт
Знаходжанне навучальнага рытму - важная частка студэнцтва, але гэта можа заняць некаторы час. Калі вы шукаеце спосабы зрабіць заняткі больш прадуктыўнымі, гэтыя простыя хакі для памяці могуць вам дапамагчы.
Прагуляйцеся, перш чым вучыцца
па даследаванні з Гарварда, рэгулярныя фізічныя практыкаванні выклікаюць структурныя змены ў мозгу, якія звязаны з паляпшэннем здольнасцей памяці. Вы не толькі атрымаеце ўсе звычайныя перавагі фізічных практыкаванняў, але і падштурхнеце заняткі. Ёсць шмат іншых псіхалагічных карысць ад прагулкі, і некаторыя людзі лічаць, што хада перад заняткам дазваляе ім лепш засяродзіцца.
Чытайце ўслых
Калі вы чытаеце рэчы ўслых, вы лепш іх запамінаеце. Вам не трэба чытаць гучна - справа не ў аб'ёме, а ў тым задзейнічаючы больш частак вашага мозгу калі вы ствараеце памяць. Вядома, гэта парада для вучобы, якую лепш захаваць, калі вы вучыцеся ў дадому, не спрабуйце гэта ў бібліятэцы!
Рабіце рэгулярныя перапынкі
Перанапружвацца не рэкамендуецца. Важна, каб заняткі не былі бязрадаснай манатоннасцю. Нават калі вы любіце прадмет, па якім вывучаеце, занадта шмат заняткаў без перапынкаў не прынясе вам карысці. Можна падумаць, што чым больш часу вы праводзіце на вучобу, тым больш вы даведаецеся, але гэта так толькі да пэўнага моманту. Калі вы вучыцеся занадта доўга, вы неўзабаве страціце ўвагу і вам будзе цяжка ўзяць на борт тое, што вы вывучаеце.
Узнагародзьце сябе
Пераканайцеся, што вы таксама знаходзіце час для задавальнення і, магчыма, нават працуеце над узнагародай. Узнагародай можа быць што заўгодна; гэта не абавязкова павінен быць прадмет, і вам нават не трэба выходзіць з дому. Узнагародай можа стаць прадастаўленне часу на прайграванне відэа гульні ці глядзець фільмы. Сэнс у тым, каб даставіць сабе асабістае задавальненне ад добрай працы.
Вучыцеся па ўласным раскладзе
Усё большая колькасць студэнтаў аддаюць перавагу вывучаць свае курсы онлайн, каб яны маглі вучыцца ў сваім уласным тэмпе. Калі вы пойдзеце па гэтым шляху, вы будзеце несці поўную адказнасць за свой уласны графік - ніхто іншы не збіраецца накіроўваць вас. Гэта робіць яшчэ больш важным выпрацоўку здаровага распарадку для выканання працы і вучобы. Аднак узамен вы таксама атрымаеце поўную свабоду на працягу свайго часу. Калі гэта гучыць як спосаб рабіць рэчы, якія прывабліваюць вас, праверце іх Інтэрнэт-праграмы Marian University. Навучанне ў інтэрнэце ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча вучыцца падчас працы, і большасць універсітэтаў прапануе няпоўны працоўны дзень.
Навучыце таму, што даведаецеся
Калі ў вас ёсць магчымасць супрацоўнічаць з калегам па вучобе, гэта патэнцыяльна вельмі магутны інструмент для перагляду. Калі вы вучыцеся ў Інтэрнэце або вам няма з кім вучыцца, падумайце аб тым, каб запісаць тое, што вы ведаеце, у выглядзе артыкулаў або блог паведамленні. Тлумачэнне паняццяў іншым людзям дапаможа вам выявіць і вырашыць любыя слабыя месцы ў вашых ведах, асабліва калі вы робіце гэта з чалавекам, які можа задаць дадатковыя пытанні.
Пасля таго, як вы знойдзеце свой рытм і распрацуеце эфектыўную працэдуру навучання, вы зможаце з лёгкасцю засвоіць новыя паняцці. Пераканайцеся, што не перашчыруеце, проста не будзьце занадта самазадаволенымі.