Месяц інфармавання пра хваробу Альцгеймера – лістапад

Лістапад - гэта месяц, прысвечаны павышэнню дасведчанасці аб хваробе Альцгеймера, гэта таксама Нацыянальны месяц апекуноў, бо мы аддаем даніну павагі тым, хто многім ахвяруе, каб клапаціцца аб нашым старэючым насельніцтве.

Што вы будзеце рабіць у гэтым месяцы, каб унесці свой уклад у справу і паспрыяць прасоўванню ініцыятыў па барацьбе з хваробай Альцгеймера? Самы час прыняць удзел. Калі вас ці вашага блізкага чалавека турбуе дэменцыя, самы час звярнуцца па дапамогу. Калі вам патрэбна дапамога, тэлефануйце ў кругласутачную службу даверу Асацыяцыі хваробы Альцгеймера: 24.

У гэтым месяцы ёсць так шмат магчымасцей для ўдзелу, у тым ліку: праверка памяці, прапаганда дэменцыі, навучанне хваробе Альцгеймера і распаўсюджванне любові і ўдзячнасці выхавальнікам, якія дапамагаюць клапаціцца пра старэючае насельніцтва.

Скрынінг памяці – Дзень нацыянальнай памяці 18 лістапада

Мой бацька Дж. Уэсан Эшфард, доктар медыцынскіх навук, доктар філасофіі, вынаходнік MemTrax.com, таксама ўваходзіць у Кансультатыўны савет па праверцы памяці Амерыканскага фонду Альцгеймера ў якасці старшыні. Доктар Эшфард кажа: «Прайдзіце абследаванне сёння! У гэты час ёсць віды памяці праблемы, якія можна вылечыць, і іншыя віды, якія можна лячыць. Галоўнае - распазнаць праблему, прайсці абследаванне і дзейнічаць па выніках». Ранняе выяўленне праблем з памяццю мае вырашальнае значэнне для звароту па дапамогу, бо лячэнне расстройстваў памяці можа быць найбольш эфектыўным.

Будзьце ў курсе хваробы Альцгеймера і прапагандуйце

Ёсць некалькі спосабаў прыняць удзел на глабальным або мясцовым узроўні, калі вы зацікаўлены ў дапамозе ў прапагандзе хваробы Альцгеймера. Фіялетавы - гэта колер, які ўяўляе AD, таму надзеньце фіялетавы рыштунак, каб паказаць сваю падтрымку! Праверце Фіялетавы анёл: Фіялетавы анёл азначае надзею, абарону, натхненне і універсальную камандную працу. Натхніцеся! Магчыма, падумайце пра тое, каб схадзіць у ваш мясцовы дом састарэлых і спытаць, як вы можаце стаць валанцёрам.

Навучанне і ўмяшанне пры хваробе Альцгеймера

Дзякуючы Інтэрнэту і перадавым формам камунікацыі людзі маюць доступ да вялікай колькасці карыснай інфармацыі. Выкарыстоўваючы свой камп'ютар, вы можаце знайсці інфармацыю аб тым, як прыняць актыўны падыход да клопату пра здароўе вашага мозгу. Даказана, што змены ў вашым ладзе жыцця паляпшаюць ваша здароўе, таму заахвоціцеся і зрабіце што-небудзь для сябе ці каханага чалавека.

1. Ешце здарова – Забяспечваючы сваё цела правільным харчаваннем, вы можаце дазволіць сваім органам працаваць больш эфектыўна і дапамагчы прадухіліць хваробы і змагацца з імі. Здаровы мозг павінен пачынацца са здаровага цела.

2. Рэгулярна рабіце фізічныя практыкаванні – Доктар Эшфард заўсёды кажа сваім пацыентам, што гэта адна з самых важных рэчаў, якія вы можаце зрабіць для сябе. Мы ўсе ведаем, што занадта лёгка быць лянівым і не ўставаць і не займацца актыўнасцю, але калі вы хочаце змяніць, ніколі не позна пачаць новы рэжым практыкаванняў. Сачыце за артэрыяльным ціскам і старанна беражыце сваё сэрца.

3. Заставайцеся сацыяльна актыўнымі – Вядучы актыўнае грамадскае жыццё, вы выкарыстоўваеце свае кагнітыўныя здольнасці для падтрымання адносін. Гэтыя сувязі важныя для здароўя вашага мозгу, ствараючы новыя ўспаміны і ўмацоўваючы важныя нейронавыя сувязі.

Хоць відавочна, што канчатковага лячэння дэменцыі няма, усе гэтыя фактары могуць дапамагчы знізіць рызыку. Ад вас залежыць матываваць сябе і сваю сям'ю на актыўны падыход да свайго здароўя. Спадзяюся, гэты пост у блогу можа натхніць і заахвоціць вас дзейнічаць!