لياقة الدماغ

Lumosity دعوى قضائية مقابل 50 مليون دولار - احصل على CogniFit بدلاً من ذلك ، يعد تدريب الدماغ ظاهرة معقدة للغاية تثبت من خلال البحث العلمي أن تأثير الانتقال يحدث بين التدريب المعرفي والتطبيق الواقعي. اللمعان يعني الطاقة المُنتجة التي تُقاس بالجول في الثانية أو بالواط بوحدات النظام الدولي للوحدات ، أما اللمعان فهو مجرد ألعاب بسيطة لا تؤدي إلا القليل من أجل ...

ليس سراً أن رفع الأثقال يوفر فوائد عديدة لصحتك. الفوائد الجسدية لرفع الأثقال معروفة جيدًا ، بدءًا من تقوية العضلات إلى تحسين اللياقة البدنية وزيادة كثافة العظام وتحسين القدرة على التحمل. الفوائد الصحية العقلية والمعرفية من رفع الأثقال أقل شهرة ولكنها بنفس القدر من التأثير. ستغطي هذه المقالة ...

الطريق للحفاظ على صحة العقل والجسم هو طريق صعب. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تظهر عقبات مثل الإصابات ، والتي يمكن أن تمنعك من عيش حياة صحية بأكثر من طريقة. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي مثل هذه الإصابات إلى مشاكل في الصحة العقلية وتدهور في صحتك الجسدية ، لذلك من الأفضل الالتزام ...

بصفتك محترفًا طبيًا ، فأنت بالفعل مجهز جيدًا للحفاظ على جسمك في أفضل حالة صحية وصالحة. إن تدريبك وخبرتك في الطب ستزودك بمعرفة ومهارات أكثر من معظمها عندما يتعلق الأمر بتحسين صحتك ورفاهيتك والحفاظ عليها. ولكن مع شيخوخة السكان ونقص الخدمات الطبية ...

هل تساءلت يومًا لماذا تشتري الأشياء التي تقوم بها؟ حتى مع الضروريات الأساسية ، هناك سبب لاختيار منتجات معينة على منتجات أخرى. الآن ، من السهل التفكير في أن السعر والجودة هما العاملان الوحيدان اللذان يلعبان دورًا هنا. ومع ذلك ، قد تتفاجأ عندما تكتشف أن هناك ...

يعد الحفاظ على صحة دماغك أمرًا حيويًا إذا كنت تريد أن تكون في أفضل حالاته ، ويمكن أن يساعد أيضًا في درء الأمراض التي تسبب التدهور المعرفي ، مثل الخرف ومرض الزهايمر. هناك مجموعة متنوعة من الطرق السهلة التي يمكنك من خلالها تعزيز صحة دماغك يوميًا. من عمل الكلمات المتقاطعة المشفرة إلى الحصول على ...

تعلم أشياء جديدة هو دائما ممتع للقيام به. هناك العديد من المهارات التي يمكنك إتقانها ، بما في ذلك المهارات العملية التي يمكن أن تساعدك في المهام اليومية. تعلم أشياء جديدة هو أيضًا طريقة رائعة للحفاظ على عقلك نشطًا ونشطًا. الطريقة التي تكتسب بها مهارات جديدة مهمة. باستخدام النصائح والحيل البسيطة ...